Sağlamlığın açarı düzgün qidalanma və yaxşı yuxudur. Bəs incə fiqurun açarı nədir? Əsrlər boyu bəşəriyyət forma saxlamaq üçün müxtəlif pəhriz və məşqlər icad edir və sınaqdan keçirir. Bununla belə, əsaslardan başlamaq lazımdır.
“Biz yediyimiz şeyik” ifadəsi yerindəcə “biz yediyimizik” kimi tərcümə olunur. Sağlam dişlər həmişə baxımlı, rifah və insan sağlamlığının bir əlaməti olaraq qəbul edilmişdir. Gözəl bir təbəssüm ünsiyyəti təşviq edir və bir çox heyranedici baxışları cəlb edir, bu təəccüblü deyil, çünki dişlərimizin vəziyyəti nə qədər yaxşı olarsa, bütövlükdə bədənimiz də bir o qədər gözəldir.
Xanədanın mütəxəssis rəyinə görə sağlam dişlər sağlamlığın qorunmasında əsas rol oynayır. Güclü dişlər mükəmməl sağlamlığın açıq bir göstəricisidir. Ürək, böyrək, qan damarlarının və həzmin sağlamlığını dişlərin sağlamlığı ilə əlaqələndirənlər azdır ... Müasir qadınlar rəqəmləri ilə daha çox maraqlanır və bu, tərifəlayiq ideal, sağlam dişlərin axtarışı ilə kömək edə bilər.
Əslində hər şey çox sadə olur. Budur, dişlərinizə qulluq edərək bədənin bütöv bir şəkildə qulluq etdiyinizə, mükafat olaraq gözəl bir rəqəm əldə etdiyinizə dair bir neçə nümunə.
1. Yaxşı dişlərə sahib olmaqla, pəhrizimizdə bərk tərəvəz və meyvələr də daxil olmaqla müxtəlif qidalar yeyə bilərik. Bu, kifayət qədər miqdarda faydalı vitaminlər istehlak etməyimizə kömək edir. Diş problemləri vəziyyətində, pəhrizimiz zamanla azalmağa başlayır. Çeşid çörəklər və müxtəlif sağlam olmayan şirniyyatlarla qəlyanaltılara çevrilir. Bu cür yeməklər açıq şəkildə yaxşı bir rəqəm üçün əlverişli deyil.
2. Diş ağrısı tamamilə iştahsızlığa səbəb ola bilər. Eyni zamanda kiloqramlar gözünüzün qabağında əriyir. Bununla birlikdə, kilo itkisi ilə bədən faydalı maddələri itirir, tükənir və bu da işində ciddi pozuntulara səbəb olur. Sağlamlığın ümumi vəziyyəti, həmçinin iş qabiliyyəti pisləşir.
3. Yaxşı çeynənmiş qida orqanizm tərəfindən daha asan mənimsənilir. Nəticədə, bütün proseslər bir saat kimi konfiqurasiya olunur. Eyni zamanda qidaların zəif çeynənməsi həzm sistemində ciddi pozuntulara səbəb olur, maddələr mübadiləsini ləngidir və nəticədə əlavə funtların əmələ gəlməsinə kömək edir.
4. Həm də gün ərzində dişlərinə qulluq edənlərin çox yemək ehtimalı azdır. Hər yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalayırsınızsa və gündə yalnız üçü varsa, bu qidalanmanın ən yaxşı idarə olunmasına kömək edir və çox yeməyə imkan vermir.
5. Gözəl bir təbəssüm dalınca çoxları şokolad və ya ləzzətli xəmir xəmirləri kimi şirin şeylərin qəbulunu məhdudlaşdırır. Bu, şübhəsiz ki, rəqəm daxil olmaqla bütövlükdə bədənə faydalı təsir göstərir. Məqsədli şirniyyat istehlakı da rifaha yaxşı təsir göstərir. Ən asan addım yüngül şokoladın tünd şokoladla əvəzlənməsi.
6. Dişlər, periodontit və ya çürüklərlə əlaqəli hər hansı bir xəstəlik, qastritə səbəb ola biləcək ağızdakı müxtəlif bakteriyaların çoxalmasına kömək edir. Bu, eyni zamanda bir insanın yemək və incə bədən qurma qabiliyyətini məhdudlaşdırır.
7. Dolguların quraşdırılması üçün ağrılı prosedurlara məruz qalmamaq üçün və s. Bir çoxları saqqız çeynəməyi və bunu düzgün etməkdən imtina edirlər. Bədənimizə pis təsir göstərir və şəkərli diabetə kömək edirlər. Öz növbəsində, diabet artıq çəkinin yaygın bir səbəbidir.
Yuxarıdakı nümunələrdən aydın olur ki, gözəllik arzusu sağlamlığımızla ayrılmaz şəkildə bağlıdır. Bütün bədənin ümumiyyətlə bütün orqanlarla əlaqəsi var. Rifah qazanmağın ən sürətli yolu balanslı bir pəhrizdir, yalnız daxili orqanların deyil, dişlərin də sağlamlığına diqqət yetirir.
Dişlər - bu bədənin bir hissəsidir, onların qayğısına qaldıqda xarici inkişaflarını aydın şəkildə müşahidə edə bilərik. Sağlam, baxımlı dişlər hər bir insanın xəyalidir, müasir dünyada ən əlçatan və gerçəkdir. Bir milyon dollar dəyərində gözəl bir təbəssüm yalnız bir neçə qaydaya əməl etməyə dəyər və tonlu, incə bir rəqəm baxımlı dişlərlə başlayır.
Necə deyərlər, kiçik başlamalısınız və görünməmiş nəticələr əldə edə bilərsiniz.