"Üzün qucaqlanması" və qucaqlaşmalarla bağlı digər təəccüblü faktlar

Beynəlxalq Qucaqlaşma Günü bir çox ölkədə yanvarın 21-də qeyd olunan bayramdır. Həm də dekabrın 4-də… və ildə bir neçə dəfə. Bəlkə də nə qədər tez-tez olsa, bir o qədər yaxşıdır, çünki "qucaqlaşmalar" əhvalımıza və vəziyyətimizə faydalı təsir göstərir. Prinsipcə, hər birimiz bunu bir dəfədən çox görə bildik - insana isti insan təması erkən uşaqlıqdan ömrünün sonuna qədər lazımdır.

Qucaqlamağa heç kimin olmadığı zaman özümüzü kədərləndirir və tənha hiss edirik. Elmi yanaşmadan istifadə edərək, nevroloqlar və psixoloqlar qucaqlaşmaları araşdırdılar və şübhəsiz faydalarını sübut etdilər, həmçinin tarixini və hətta müddətini öyrəndilər. Biopsixoloq və beyin tədqiqatçısı Sebastian Oklenburq qucaqlaşmalarla bağlı beş çox maraqlı və təbii ki, ciddi elmi faktları sadalayıb.

1. Nə qədər davam edir

Dandi Universitetindən Emesi Nagy tərəfindən aparılan araşdırmaya 188-ci il Yay Olimpiya Oyunları zamanı idmançılar və onların məşqçiləri, rəqibləri və azarkeşləri arasında 2008 kortəbii qucaqlaşmanın təhlili daxil edilib. Alimlərin fikrincə, onlar orta hesabla 3,17 saniyə davam edib və nə cins birləşməsindən, nə də cütlüyün milliyyətindən asılı olmayıb.

2. İnsanlar min illərdir bir-birini qucaqlayır.

Təbii ki, bunun ilk dəfə nə vaxt baş verdiyini heç kim dəqiq bilmir. Amma bilirik ki, qucaqlaşma ən azı bir neçə min ildir ki, insanın davranış repertuarındadır. 2007-ci ildə arxeoloqlar qrupu İtaliyanın Mantua şəhəri yaxınlığındakı Neolit ​​dövrünə aid türbədə Valdaro Aşiqləri adlandırılan məzarları aşkar etdilər.

Aşiqlər qucaqlaşaraq uzanmış bir cüt insan skeletidir. Alimlər onların təqribən 6000 il olduğunu müəyyən ediblər, ona görə də bilirik ki, artıq Neolit ​​dövründə insanlar bir-birini qucaqlayıblar.

3. İnsanların çoxu sağ əli ilə qucaqlaşır, amma bu, bizim duyğularımızdan asılıdır.

Bir qayda olaraq, bir əlimizlə qucaqlaşırıq. Oklenburqun həmmüəllifi olduğu bir Alman araşdırması insanların əksəriyyətinin əlinin dominant olduğunu təhlil etdi - sağ və ya sol. Psixoloqlar beynəlxalq hava limanlarının gəliş və gediş zallarında cütlükləri müşahidə edərək, könüllülərin gözlərini bağlayaraq küçədə tanımadığı adamların onları qucaqlamasına icazə verən videoları təhlil ediblər.

Məlum oldu ki, ümumiyyətlə insanların çoxu bunu sağ əli ilə edir. Bunu emosional neytral vəziyyətdə olan insanların 92%-i yad adamların gözü bağlı insanı qucaqladığı zaman edib. Ancaq daha emosional anlarda, yəni dostlar və tərəfdaşlar hava limanında görüşdükləri zaman insanların yalnız 81%-i bu hərəkəti sağ əli ilə edir.

Beynin sol yarımkürəsi bədənin sağ yarısını və əksinə idarə etdiyi üçün, qucaqlaşmalarda sola sürüşmənin beynin sağ yarımkürəsinin emosional proseslərdə daha çox iştirakı ilə əlaqəli olduğuna inanılır.

4. Qucaqlaşmaq Stresi idarə etməyə kömək edir

İctimai çıxış demək olar ki, hər kəs üçün streslidir, lakin səhnəyə çıxmazdan əvvəl qucaqlaşmaq stressi aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Şimali Karolina Universitetində aparılan bir araşdırma, stresli bir hadisədən əvvəl qucaqlaşmağın bədənə mənfi təsirini necə azaltdığını araşdırdı.

Layihə iki qrup cütlüyü sınaqdan keçirdi: birincidə partnyorlara əl-ələ tutmaq və romantik filmə baxmaq üçün 10 dəqiqə vaxt verildi, ardınca isə 20 saniyəlik qucaqlaşma. İkinci qrupda tərəfdaşlar bir-birlərinə toxunmadan sadəcə sakitcə dincəlirdilər.

Bundan sonra çox gərgin ictimai çıxışda hər cütdən bir nəfər iştirak etməli idi. Eyni zamanda onun qan təzyiqi və ürək döyüntüləri ölçüldü. Nəticələr nədir?

Stressli vəziyyətdən əvvəl partnyorları ilə qucaqlaşan insanların qan təzyiqi və ürək dərəcəsi göstəriciləri ictimai danışmadan əvvəl partnyorları ilə fiziki təmasda olmayanlara nisbətən əhəmiyyətli dərəcədə aşağı idi. Beləliklə, belə bir nəticəyə gələ bilərik ki, qucaqlaşmalar stresli hadisələrə reaksiyanın azalmasına səbəb olur və ürək-damar sağlamlığının qorunmasına kömək edə bilər.

5. Bunu təkcə insanlar etmir

İnsanlar əksər heyvanlara nisbətən daha çox qucaqlaşırlar. Bununla belə, sosial və ya emosional məna çatdırmaq üçün bu cür fiziki təmasdan istifadə edən yalnız biz deyilik.

Florida Beynəlxalq Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan araşdırmada Kolumbiya və Panama meşələrində tapılan yüksək sosial meymun növü olan Kolumbiyalı hörümçək meymununun qucaqlanması araşdırılıb. Onlar tapdılar ki, insanlardan fərqli olaraq, meymunun arsenalında bir deyil, iki fərqli hərəkət növü var: “üzünü qucaqlamaq” və adi hərəkətlər.

Adi insanlarda olduğu kimi idi - iki meymun qollarını bir-birinə sardı və başlarını partnyorun çiyinlərinə qoydu. Ancaq "üzün qucağında" əllər iştirak etmədi. Meymunlar daha çox üzlərini qucaqlayır, yalnız yanaqlarını bir-birinə sürtürdülər.

Maraqlıdır ki, insanlar kimi, meymunların da öz üstünlük verdiyi qucaqlama tərəfləri var idi: 80% sol əli ilə qucaqlaşmağa üstünlük verirdi. Ev heyvanı olanların çoxu deyəcək ki, həm pişiklər, həm də itlər qucaqlaşmaqda çox yaxşıdır.

Bəlkə də biz insanlar bunu onlara öyrətmişik. Ancaq fakt budur ki, bu cür fiziki təmas bəzən duyğuları hər hansı bir sözdən daha yaxşı çatdırır və dəstəkləməyə və sakitləşdirməyə, yaxınlıq və sevgi göstərməyə və ya sadəcə mehriban münasibət göstərməyə kömək edir.

Müəllif haqqında: Sebastyan Oklenburq biopsixoloqdur.