Dayanmağı necə dayandırmaq və başlamağa başlamaq olar

Çoxumuz öz layihələrimizi həyata keçirməyi xəyal edirik. Hətta kimsə başlayır, amma ilk addımı ataraq, bu və ya digər bəhanə ilə ideyadan əl çəkir. Planınızı sona çatdırmaq üçün ilhamı haradan alırsınız?

"Mən moda ilə maraqlanıram və özüm, qohumlarım və dostlarım üçün tikirəm" deyir İnna. — Vintage əşyalar tapmağı və onları sıraya qoymağı xoşlayıram: aksesuarları dəyişdirmək, təmir etmək. Mən bunu peşəkarcasına etmək istəyirəm, kiçik bir salon açmaq arzusundayam, amma qorxuram ki, bu ideya üçün kifayət qədər vəsaitim yoxdur”.

Psixoterapevt Marina Myaus deyir: "İnna qorxularında tək deyil". Çoxumuz qorxuruq və ilk addımı atmaqda çətinlik çəkirik. Beynin reseptorları bunu tanımadığı, buna görə də aprior təhlükəli iş kimi oxuyub müqavimət rejimini işə salır. Nə etməli? Təbiətinizlə mübarizə aparmayın, ona doğru gedin və tapşırığı ən rahat və mümkün olan kimi təqdim edin.

Bunu etmək üçün, ilk növbədə, addım-addım iş planı tərtib edin: o, yalnız düşünülmüş deyil, həm də hərəkətə hazırlığın sürətini başlamaq üçün kağız üzərində sabitlənməlidir. İkincisi, planı üfüqi edin, yəni əvvəlcə kiçik addımlar da olsa, konkretliyi nəzərdə tutur.

Müvəffəqiyyətin zirvəsini dərhal çəkməyə ehtiyac yoxdur: yuxu səviyyəsində gözəldir, lakin gələcəkdə bu, sizə qarşı işləyə bilər. Yüksək məqsədə çatmağın qeyri-mümkünlüyündən o qədər narahat ola bilərsiniz ki, hərəkət etməyi dayandırırsınız.

Əgər işləyirsinizsə və ya oxuyursunuzsa və ideyanı həyata keçirmək üçün çox boş vaxtınız yoxdursa, həftənin hansı günlərini və konkret olaraq nə edəcəyinizi əvvəlcədən yazın. İstənilən, hətta ən kiçik təşviqat motivasiya verir.

Yol boyu kömək etmək üçün altı addım

1. Özünüzə səhv etmək üçün icazə verin.

Əvvəlcə mübahisəli görünə biləcək şeyləri etmək üçün özünüzə icazə verin. Ekspert hesab edir ki, “söhbət daimi əsassız risklərdən getmir, lakin siz bəzən adi, maksimum təhlükəsiz hərəkət modelindən kənara çıxsanız, gələcəkdə etibar edə biləcəyiniz daha geniş təcrübə əldə edəcəksiniz”. “Bəzən elə gəlir ki, qeyri-standart həllər xətaya gətirib çıxarırdı, lakin zaman keçdikcə başa düşürük ki, yalnız onların sayəsində yeni imkanlar gördük”.

2. Sadəcə cəhd edin

Hiperməsuliyyət qorxuducu və motivasiyanı azalda bilər, ona görə də fikrinizin həddən artıq qiymətləndirildiyi hissini aradan qaldırmaq vacibdir. Bunu etmək üçün özünüzə deyin ki, sadəcə cəhd edəcəksiniz və nəticə verməsə, məyus olmayacaqsınız. Ciddilik və mükəmməllik səviyyəsini azaltmaq, planlarınızın həyata keçirilməsinin ən başlanğıcında sizə kömək edəcəkdir.

3. Aydın qrafikə sahib olun

Xaos qaçılmaz olaraq süründürməçiliyə səbəb olur. Sistemdə istənilən nəticə əldə edilir. Sərt nizam-intizamı saxlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, cədvəlinizin daha çevik və sərbəst olmasına icazə verin, lakin xaotik olmasın. Məsələn, siz həmişə gündə müəyyən sayda saat işləyirsiniz, lakin bunu hansı saatda etmək rahat olduğuna siz qərar verirsiniz.

4. Yorğunluqla mübarizə aparmağı öyrənin

Sən canlı insansan və yorulmaq olar. Belə anlarda sosial şəbəkələrə deyil, hansısa şəkildə biznesinizə aid olan bir şeyə keçməyə çalışın. Mətn yazmaqdan bezmisinizsə, yeni məhsulları sınamağa və ya bazarı izləməyə başlayın. Lenti ağılsızca gəzməkdən fərqli olaraq, şəhər ətrafında gəzmək belə, strateji olaraq necə irəliləyəcəyini anlamaq üçün yeni bir təkan verə bilər.

5. Özünüzü başqaları ilə düzgün şəkildə müqayisə edin.

Müqayisə eyni zamanda həm zərərli, həm də faydalı ola bilər. "Rəqiblər bacarıqla istifadə etməyi bacarmalıdırlar" deyə ekspert zarafat edir. – Sizin üçün həvəsləndirici sparrinq partnyoruna çevriləcəkləri seçin. Bu, kənar təcrübədən faydalanmağın yeganə yoludur.

Başqasının nümunəsi özünüzdən şübhələnirsinizsə, bu o deməkdir ki, siz bu insanla çox uzun müddət ünsiyyətdəsiniz və ondan uzaqlaşmaq vaxtıdır. Başqalarının hiylələrini kor-koranə kopyalamamaq və sizi həmişə həssas vəziyyətdə qoyan rəqibinizin “örtük versiyasına” çevrilməmək üçün də bunu etməlisiniz. Aranızda sağlam, maraqlı rəqabət mümkün olduğu müddətdə nişanə rəqibinizi saxlayın.

6. Tapşırıqları həvalə edin

İşin hansı tərəflərini peşəkarlara həvalə edə biləcəyinizi düşünün. Ola bilsin ki, fotoşəkilləri redaktə etmək və ya sosial şəbəkələrə qulluq etmək uzun müddətdir ki, bu sahədə ixtisaslaşmışlar üçün daha yaxşı olacaq. Hər şeyi öz üzərinizə götürməyə ehtiyac yoxdur və yalnız siz hər şeyi hamıdan yaxşı bacaracaqsınız və həm də pula qənaət edə bilərsiniz.

Sonda hər şeyi bacarsanız belə, istər-istəməz yorulacaqsınız və növbəti addımları düşünmək və prosesi idarə etmək üçün heç bir ehtiyatınız qalmayacaq.

Cavab yaz