Axşam primrose yağı - xüsusiyyətləri, hərəkətləri, əks göstərişləri, qiyməti. Axşam primrozu yağı nə üçün yaxşıdır? [İZAH EDİRİK]

Təsdiqlənmiş məzmun

Bir müddət əvvəl yemək bişirərkən yalnız kolza yağı və ya günəbaxan yağı ilə kifayətlənməli idik. Bu gün bazarda bir çox çeşidimiz var. Belə çıxır ki, üzüm kimi bir çox toxumdan yağ sıxmaq olar. Axşam primrozu yağı hələ də çox populyar deyil.

1. Ən yaxşı axşam primrozu yağı təzə, təmizlənməmiş və süzülməmiş yağdır. Həm də soyuq preslənməlidir
2. Belə yağ ən çox sağlamlaşdırıcı xüsusiyyətlərə malikdir
3. Bunlar çox geniş spektri əhatə edir - axşam primrose yağı bir çox xəstəliklərə kömək edir
4. Ətraflı məlumatı Onet ana səhifəsində tapa bilərsiniz

Axşam primrozu yağı - axşam primrozu nədir?

Axşam primrozu ikiillik bitkidir, çiçəkləndikdən sonra səpdiyi toxumlardan böyüyür. sarı çiçək açır. Təbiətdə çöllərdə, baxımsız tarlalarda və çəmənliklərdə bitir. Bu, demək olar ki, hər yerdə olur, buna görə də biz adətən bu bitkini "gözlə" tanıyırıq, halbuki onların yalnız bəziləri onun adını bilir. Bağlarda dekorativ çiçək kimi də yetişdirilir, iyunun sonu iyulun əvvəlində çiçək açır. Neft üçün xammal kimi iri miqyaslı becərmə də istifadə olunur.

Axşam primrozu yağı - xüsusiyyətləri

Axşam primrozu yağı həmişə eyni qida dəyərinə malik məhsul deyil. Ən qiymətli məhsul neftdir, o:

1. təzə - buna görə təzə sıxılmalıdır;
2. soyuq preslənmiş - sonra tam qida dəyərini saxlayır;
3. süzülməmiş;
4. təmizlənməmiş;
5. müvafiq təhlükəsizlik tədbirləri ilə saxlanılır və daşınır;
6. qısa yararlılıq müddəti ilə qeyd olunur - axşam primrose yağının tərkibindəki qiymətli birləşmələr zamanla oksidləşir, buna görə də keyfiyyətli yağ adətən qısa müddətə malikdir.

Bu gün Medonet Marketdə EKO axşam çuğunduru yağı sifarişi.

Siz yoxlamalısınız: Saçınızı necə nəmləndirmək olar? - quru saçlar üçün sübut edilmiş üsullar

Axşam primrozu yağı - hərəkət

Axşam primrose yağı insan orqanizminə danılmaz faydalı təsirlərə malikdir. Axşam primrozu öz xüsusiyyətlərini GLA adlanan qamma-linolenik turşulara borcludur. Bu turşu prostaglandinlərin istehsalında iştirak edir. Onlar orqanizmdə bir çox prosesləri tənzimləyən maddələrdir.

Bundan əlavə, axşam primrozu yağı selikli qişaların və dərinin qan tədarükünə və nəmləndirilməsinə müsbət təsir göstərir və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. O, həm də fitosterolların mənbəyidir, bunun sayəsində pis xolesterinin səviyyəsi aşağı düşür.

Bundan əlavə, primrose yağı linolenik turşu (LA), təbii E vitamini, antioksidantlar və polifenolların mənbəyidir.

Axşam primrose yağı SmartMe Health Labs əlavəsinin bir hissəsidir - daha yaxşı dəri vəziyyəti üçün, onu Medonet Market-də cəlbedici qiymətə ala bilərsiniz.

Həmçinin bax: Qara zirə yağı – zərərli olduqda nə kömək edir

Seyreltilmemiş primrose yağı çox yağlıdırBuna görə də onu qulluq üçün 20-30% konsentrasiyası olan kosmetik vasitə şəklində istifadə etmək tövsiyə olunur. Bundan əlavə, yağ gündəlik istifadə olunan və həb şəklində pəhriz əlavəsi şəklində qəbul edilən kosmetikaya da əlavə edilə bilər. Axşam primrozu yağı Medonet Marketdə mövcuddur – saç, dəri və dırnaqlar üçün pəhriz əlavəsi.

Onun tərkibində linoleik turşu (70%) və digər doymamış turşular üstünlük təşkil edir. Yağ sağlamlaşdırıcı xüsusiyyətlərini əsasən onlara borcludur:

1. sızanaq – axşam primrose yağının tərkibindəki turşular dəri toxumalarının işini yaxşılaşdırır, adekvat nəmlənmə səviyyəsini təmin edir və dərini qurumadan qoruyur. Bundan əlavə, onlar toksinləri çıxarmağa və sərbəst radikalların yaratdığı zədələri bərpa etməyə kömək edir. Turşular həmçinin, məsələn, sızanaq və sedef qalıqlarının müalicəsini dəstəkləyən bir fermentin istehsalını stimullaşdırır;
2. xolesterolu aşağı salır – axşam primrozu yağı LDL xolesterinin oksidləşməsinin qarşısını alır, onun qan damarlarının divarlarında yığılmasının qarşısını alır. Bununla belə, onlar HDL xolesterinin müvafiq səviyyəsinə diqqət yetirirlər, vəzifəsi damarlardan artıq yağ hüceyrələrini çıxarmaqdır;
3. yağ yandırılmasını sürətləndirir - Axşam primrozu həzmə müsbət təsir edir və piylərin yığılmasının qarşısını alır. Tərkibindəki turşular qəhvəyi yağ toxumasını artıq yağları yandırmaq və istiliyə çevirmək üçün stimullaşdırır;
4. revmatik xəstəliklər - axşam primrozu yağı oynaqların xəstəliklərində, hətta sınıqlarda və ya bağların zədələnmələrində terapevtik olaraq istifadə edilə bilər. Tərkibindəki turşular revmatik ağrıları aradan qaldırır, qığırdaq və birləşdirici toxumanın bərpası proseslərini stimullaşdırır, artritin qarşısını alır və hətta yaraların sağalmasını sürətləndirir;
5. immuniteti gücləndirir və ağciyər, bronxlar, boğaz, göz xəstəliklərindən qoruyur – axşam primrozunun tərkibindəki turşular immunitetə ​​çox müsbət təsir göstərir. Onların yüksək konsentrasiyası o deməkdir ki, biz ağciyər, bronxlar, gözlər, astma və ya allergiya xəstəliklərindən daha az əziyyət çəkirik;
6. qan təzyiqini aşağı salır, beləliklə, ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur – sözügedən GLA turşusu damarlarda qan axını yaxşılaşdırır və bununla da qan təzyiqini aşağı salır, müxtəlif xəstəliklərin inkişaf riskini azaldır;
7. beynin işini yaxşılaşdırır – DHA turşusu beyin hüceyrələrinin tərkib hissəsidir. Onların səviyyəsi nə qədər yüksək olsa, beyin bir o qədər yaxşı işləyir. Praktikada bu, əhvalın, yaddaşın və düşüncə proseslərinin yaxşılaşdırılması deməkdir. Axşam primrozu yağı demanslı insanlar üçün tövsiyə olunur, həmçinin dağınıq skleroz, şizofreniya və sklerodermanın müalicəsində köməkçi terapiya kimi;
8. məhsuldarlığı yaxşılaşdırır - bunun sayəsində məhsuldar mucusun istehsalı artır;
9. qadın xəstəliklərini sakitləşdirir - biz axşam primrose yağının təsirini yağ turşularının və maqneziumun tərkibinə borcluyuq;
10. dərini, saçı və dırnaqları qidalandırır və gücləndirir, sedef əlamətlərini sakitləşdirir, ekzemanı sağaldır, dərinin qıcıqlanmasını sakitləşdirir.

Axşam primrozu yağı qulluq üçün nəzərdə tutulan kosmetikanın qiymətli tərkib hissəsidir. Bu gün Medonet Marketdən ala bilərsiniz:

1. Harmony first – dərini mükəmməl qidalandıran və yaxşı vəziyyətə gətirən axşam primrozu ekstraktı ilə həssas və yetkin dəri üçün yağ,
2. Dərini hamarlaşdıran və dəri rənginin dəyişməsinə qarşı kömək edən Lanula gecə qocalma əleyhinə serum,
3. bərpaedici qoruyucu pomada Vianek – xassələri sayəsində axşam primrozu yağı qurumuş, çatlamış dodaqları mükəmməl nəmləndirir,
4. Əllərin dərisini hamarlayan və qidalandıran Vianek bərpaedici əl pilinqi,
5. Quru və yetkin dəri üçün Vianek qırış əleyhinə krem,
6. Vianek saçları qidalandıran və gücləndirən sarışın, rəngli və ağardılmış saçlar üçün bərpaedici şampun,
7. Vianek maska ​​şəklində intensiv bərpaedici əl müalicəsi.

Axşam primrozu yağı - tətbiq

Axşam primrozu yağı gözəl rəngə və fərqli dada malikdir. Yeməkdə axşam primrose yağı yalnız soyuq yeyilə bilər, buna görə də qızartmaq və ya çörək bişirmək üçün uyğun deyil. Buna baxmayaraq, o, möcüzəvi xüsusiyyətlərini itirməyəcək, isti yeməklərə əlavə edilə bilər. Salatlara, yarmaya və ya taxıllara əlavə edilməlidir.

Kiçik, tünd şüşələrdə satılır (işığı sevmir). Açıldıqdan sonra soyuducuda 4-10 dərəcə temperaturda saxlansa, bir il istehlaka yararlıdır.

Kosmetologiyada kremlərin tərkib hissəsi kimi istifadə olunur, lakin quru, atopik dərinin yuyulması, saçların yağlanması və dırnaqların möhkəmlənməsi üçün təmiz yağ kimi də istifadə edilə bilər. Maqnezium, sink, selenium və kalsium kimi elementlər saç köklərini gücləndirir, saç tökülməsinin qarşısını alır, dərini elastik və yeniləyir.

Axşam primrozu yağı aşağıdakılara əla əlavədir:

1. sendviçlər – onu çörəyə yaymaq üçün uğurla istifadə etmək olar, ancaq çörəyə, məsələn, zeytun yağına batırmaq olar;
2. Salatlar və salatlar - souslara və souslara mükəmməl əlavədir. Həm pomidor, həm də duzlu kələm salatına əlavə edilə bilər;
3. kəsmik və ya müxtəlif pastalar – axşam primrose yağı müxtəlif pastaların toxumasını və dadını yaxşılaşdırır;
4. qatıq və sıyıq;
5. kokteyllər, kokteyllər, meyvə və tərəvəz püreləri;
6. onların dadını vurğulamaq üçün hazırlanmış isti yeməklər;
7. şorbalar - yeməyin dadını və ətirini artırmaq üçün.

Bilməyə dəyər: Atopik dermatit nədir?

Axşam primrozu yağı Rosadia brendinin iki kosmetik məhsulunda da tapıla bilər - bütün dəri tipləri üçün tövsiyə olunan gündüz işıqlandırıcı və qidalandırıcı gecə kremi.

Axşam primrozu yağı - doza

Axşam primrose yağı soyuq istifadə olunur. Yüksək temperatur yağı əksər sağlamlıq xüsusiyyətlərindən məhrum edir. Verilən yağın miqdarı yaşdan asılıdır. Gənc uşaqlar axşam primrose yağını 1 ml-dən istifadə etməyə başlamalıdırlar. Öz növbəsində, böyüklər gündə təxminən 5 ml, yəni bir çay qaşığı istehlak etməlidirlər.

1. Tərkibində axşam primrose yağı və uşaq orqanizminin inkişafına müsbət təsir göstərən digər yağlar olan Omega Smart Kids Bioherba körpə yağını sınayın.

Az miqdarda axşam primrose yağı istehlak etmək də sağlam, balanslı bir pəhrizin bir hissəsi ola bilər. Pəhrizinizdə axşam primrozu yağının miqdarı dəqiq müəyyən edilməmişdir, lakin müntəzəmlik vacibdir. Rahat kapsullar şəklində mövcud olan YANGO Axşam Primrose Yağını sınayın.

Siz tiroid çayı və biyan kökü əlavəsi ilə birlikdə dəstdə axşam primrose yağını ala bilərsiniz. Tiroid dəstini sərfəli qiymətə Medonet Marketdə tapa bilərsiniz.

Həmçinin oxuyun: Süd qığılcım yağı – xüsusiyyətləri, istifadəsi, dozası, əks göstərişləri

Axşam primrose yağı - əks göstərişlər

Axşam primrose yağını epilepsiyadan əziyyət çəkən (qıcolmalara səbəb ola bilər) və qanaxmaya meylli (qanaxmaya səbəb ola bilər) insanlar üçün istehlak etmək tövsiyə edilmir. Antikoaqulyantlarla birləşdirilməməlidir, çünki bu da qanaxmaya səbəb ola bilər.

Axşam primrozu yağı da əməliyyat və prosedurlardan dərhal əvvəl istifadə edilməməlidir. Üstəlik, əksər təbii maddələr kimi, yağ da allergiyaya səbəb ola bilər. Yan təsirlərin qarşısını almaq üçün az miqdarda axşam primrose yağını, tercihen ağır yeməklə qəbul etmək kifayətdir.

Daha çox öyrənin: Oeparol pəhriz əlavəsi haqqında nə bilməyə dəyər?

Axşam primrozu yağı - qadın xəstəlikləri

Bir çox insanlar axşam primrose yağını qadınlarla əlaqələndirirlər. Məlum oldu ki, bir çox ənənəvi bitki mənşəli vasitələrə görə, bu yağ xəstəlikləri olan qadınlar üçün mükəmməldir. Axşam primrose yağını öz pəhrizlərinə daxil etməklə, qadınlar menstruasiya dövrünü tənzimləyə, dəri və saçların görünüşünü və vəziyyətini yaxşılaşdıra bilərlər. Bəzi menopozlu qadınlar da rifahlarının yaxşılaşdığını qeyd edirlər. Axşam primrozu yağı da AD və atopiyanın kəskinləşməsinə müsbət təsir göstərə bilər.

Axşam primrozu yağı içməyin bir çox faydası ola bilər, o cümlədən:

1. nizamsız və ağrılı dövrlərin normallaşdırılması;
2. vaginal quruluğun müalicəsində kömək edir;
3. PMS-nin aradan qaldırılması;
4. polikistik yumurtalıq sindromunun müalicəsi;
5. hamilə qalmaqla bağlı çətinliklərdə kömək;
6. yüksək döş həssaslığının aradan qaldırılması;
7. quru və qıcıqlanmış dəri problemi ilə məşğul olmaq;
8. hormonal pozğunluqlarla əlaqəli xəstəliklərlə mübarizədə kömək;
9. menopozun narahat simptomlarını aradan qaldırmaq.

Bundan əlavə, axşam primrozu yağı problemli dəri, sızanaq lezyonları, psoriaz, atopik dermatit, həmçinin zəif və tökülən saçlara da kömək edə bilər.

Öz xüsusiyyətlərinə görə axşam primrose yağını bu gün Medonet Marketdə sifariş edə biləcəyiniz Bioherba Yağında tapmaq olar.

Daha çox məlumat: Axşam primrozu – təbii sağlamlıq eliksiri. Sağlamlıq üçün necə istifadə etmək olar?

Axşam primrozu yağı - hamiləlikdə istifadə

Bəzi mamalar bunu təklif edirlər Axşam primrozu yağı təbii doğuşu asanlaşdıra bilər. Artıq bilirik ki, axşam primrozu yağı qan dövranını yaxşılaşdırır, selikli qişaları və dərini daha elastik edir. Doğuşdan əvvəl simfiz pubis və uşaqlıq boynuna təsir etdiyinə inanılan primrose yağının bu xüsusiyyətləridir. Bu sahələri daha çevik etməkdən əlavə, axşam primrose yağı da həll edilməzdən əvvəl mucusun miqdarını artırmalıdır. Doğuşdan əvvəl yağdan istifadə onun gedişatını asanlaşdırmaqdır.

Axşam primrose yağı ilə əlavələrə başlamazdan əvvəl ehtiyaclarınızı həkiminizlə məsləhətləşməyə dəyər. Siz evdən çıxmadan onlayn ziyarət seçimindən istifadə edə və e-Resept və e-Referral ilə məsləhət ala bilərsiniz.

Bundan əlavə, axşam primrose yağının hamilə qalmağı asanlaşdıra biləcəyi deyilir. Bir qadın konsepsiya şansını artırmaq istəyirsə, axşam primrose yağı içməlidir. Bu yolla selikli qişaların işi yaxşılaşacaq və endokrin sistemimiz nizamlanacaq. Təəssüf ki, bunun üçün qəti elmi dəlil tapmaq çətindir.

Ancaq hamiləlikdən sonra, axşam primrozu yağı ana südü ilə qidalanan ana tərəfindən təhlükəsiz istifadə edilə bilər. Ancaq bu, çox diqqətlə və yalnız kiçik miqdarda edilməlidir.

Yüksək keyfiyyətli axşam primrozu yağını kapsul şəklində də almaq olar. Puritan's Pride-dən axşam primrose yağı dərinin, saçın və dırnaqların vəziyyətinə müsbət təsir göstərir.

Axşam primrose yağı – qiymət

Axşam primrozu yağı kapsul şəklində və maye şəklində əldə edilə bilər. Axşam primrose yağı kapsulları Onu 20 kapsul üçün təxminən 100 PLN orta qiymətə əldə edə bilərsiniz. Qiymət əsasən istehsalçıdan asılıdır və çox dəyişir.

Daha bahalı görünür bir şüşə içində axşam primrozu yağı. Məsələn, 500 ml şüşə üçün təxminən 80 PLN ödəməlisiniz. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, bu təmiz məhsuldur və daha çox qida dəyərinə malikdir.

Axşam primrose yağı əlavələrində süzülmüş və təmizlənmiş yağ ola bilər. Bir şüşədə yağ aldıqda, keyfiyyətli məhsul almaq şansınız daha yüksəkdir.