Ağıllı uşaq əladır. Ancaq mütəxəssislər deyirlər ki, bir insanın böyüməsi üçün həqiqətən müvəffəqiyyətli olması üçün təkcə zəka kifayət deyil.
Məşhur Kanadalı psixoloq və fəlsəfə doktoru Gordon Newfeld, "Uşaqların və yeniyetmələrin rifahının açarları" kitabında yazırdı: "Duyğular insanın inkişafında və hətta beynin böyüməsində mərkəzi rol oynayır. Duygusal beyin rifahın təməlidir. Emosional zəkanın öyrənilməsi Darvinin günlərində başladı. İndi deyirlər ki, inkişaf etmiş emosional zəka olmadan nə karyerada, nə də şəxsi həyatında uğur görməyəcəksən. Hətta IQ ilə bənzətməklə EQ termini ilə gəldilər və işə götürərkən bunu ölçdülər.
Uşaq psixoloqu və "Monsiks Akademiyası" emosional zəkanın inkişafı proqramlarından birinin müəllifi Valeria Shimanskaya, bunun hansı zəka olduğunu, niyə inkişaf etdirilməli olduğunu və bunu necə edəcəyimizi anlamağa kömək etdi.
1. Emosional zəka nədir?
Hələ ananın qarnında ikən körpə artıq duyğuları yaşaya bilir: ananın əhval -ruhiyyəsi və hissləri ona ötürülür. Buna görə hamiləlik dövründə həyat tərzi və emosional fon körpənin temperamentinin formalaşmasına təsir göstərir. Bir insanın doğulması ilə emosional axın minlərlə dəfə artır, gün ərzində tez -tez dəyişir: körpə ya gülümsəyir, həm də sevinir, sonra ayaqlarını yerə vurur və göz yaşlarına boğulur. Uşaq hissləri ilə - özünün və ətrafındakılarınla ünsiyyət qurmağı öyrənir. Əldə olunan təcrübə emosional zəka - duyğular haqqında biliklər, onlardan xəbərdar olmaq və onları idarə etmək, başqalarının niyyətlərini ayırmaq və onlara adekvat cavab vermək qabiliyyətini formalaşdırır.
2. Bu nə üçün vacibdir?
Birincisi, EQ bir insanın psixoloji rahatlığından, daxili qarşıdurmalarsız bir həyatdan məsuldur. Bu bütöv bir zəncirdir: əvvəlcə uşaq davranışını və fərqli vəziyyətlərə öz reaksiyalarını anlamağı öyrənir, sonra duyğularını qəbul edir, sonra onları idarə edir və öz istək və istəklərinə hörmət edir.
İkincisi, bütün bunlar şüurlu və sakit qərar verməyə imkan verəcək. Xüsusilə, bir insanın həqiqətən bəyəndiyi fəaliyyət sahəsini seçin.
Üçüncüsü, emosional zəkası inkişaf etmiş insanlar digər insanlarla səmərəli qarşılıqlı əlaqə qururlar. Axı, başqalarının niyyətlərini və hərəkətlərinin motivlərini başa düşürlər, başqalarının davranışlarına adekvat cavab verirlər, şəfqət və empatiya qabiliyyətinə malikdirlər.
Uğurlu bir karyera və şəxsi harmoniyanın açarı budur.
3. EQ -ni necə yüksəltmək olar?
Emosional zəka inkişaf etdirmiş uşaqlar, yaş böhranlarından keçməyi və yeni bir komandaya, yeni bir mühitə uyğunlaşmağı daha asan tapırlar. Körpənin inkişafı ilə özünüz məşğul ola bilərsiniz və ya bu işi ixtisaslaşmış mərkəzlərə həvalə edə bilərsiniz. Bir neçə sadə ev müalicəsi təklif edəcəyik.
Çocuğunuzla hiss etdikləri duyğuları danışın. Valideynlər ümumiyyətlə körpəyə ünsiyyət qurduğu və ya gördüyü obyektlərə ad verirlər, ancaq yaşadıqları hissləri demək olar ki, heç vaxt ona demirlər. De: "Bu oyuncağı almadığımız üçün üzüldün", "Atanı görəndə sevindin", "Qonaqlar gələndə təəccübləndin."
Uşaq böyüdükcə, üz ifadələrinə və ya bədənindəki dəyişikliklərə diqqət edərək, necə hiss etdiyini soruşun. Məsələn: “Qaşlarınızı toxuyursunuz. İndi nə hiss edirsən? " Uşaq dərhal suala cavab verə bilmirsə, onu yönəltməyə çalışın: “Bəlkə də hissləriniz qəzəbə bənzəyir? Yoxsa hələ də təhqirdir? “
Kitablar, cizgi filmləri və filmlər də emosional zəkanın inkişafına kömək edə bilər. Yalnız uşaqla danışmaq lazımdır. Gördüklərinizi və oxuduqlarınızı müzakirə edin: uşağınızla personajların əhval -ruhiyyəsi, hərəkətlərinin motivləri, niyə belə davrandıqlarını düşünün.
Öz duyğularınız haqqında açıq danışın - valideynlər, dünyanın bütün insanları kimi, qəzəblənə, əsəbləşə, inciyə bilərlər.
Uşağa və ya onunla birlikdə nağıllar yaradın, qəhrəmanlar duyğularını idarə edərək çətinliklərin öhdəsindən gəlməyi öyrənirlər: qorxunu, utancını dəf edir və şikayətlərindən öyrənirlər. Nağıllarda bir uşağın və ailənin həyatından hekayələr oynaya bilərsiniz.
Uşağınıza təsəlli verin və sizə təsəlli versin. Körpənizi sakitləşdirərkən diqqətini başqa istiqamətə yönəltməyin, ona duyğunun adını verərək duyğusunun fərqinə varmasına kömək edin. Necə öhdəsindən gələcəyini danışın və tezliklə yenidən yaxşı əhval -ruhiyyədə olacaq.
Mütəxəssislərlə məsləhətləşin. Bunun üçün psixoloqa müraciət etmək lazım deyil. Bütün suallar pulsuz olaraq verilə bilər: ayda iki dəfə Valeria Shimanskaya və Monsik Akademiyasının digər mütəxəssisləri valideynlərə pulsuz vebinarlar haqqında məsləhətlər verirlər. Söhbətlər www.tiji.ru saytında aparılır - bu kanal məktəbəqədər uşaqlar üçün portaldır. "Valideynlər" bölməsində qeydiyyatdan keçməlisiniz və webinarın canlı yayımına bir link göndəriləcək. Bundan əlavə, əvvəlki söhbətlərə oradakı qeyddə baxmaq olar.