Çinin Qingdao Tibb Kollecinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, gündə cəmi 200 qram meyvə yemək ürək xəstəliyi və digər xəstəliklər riskini kəskin şəkildə azaldır. Onlar dəqiq müəyyən edə bildilər ki, hər gün 200 qram meyvə yesəniz, bu, insult riskini 32% azaldır. Eyni zamanda, 200 q tərəvəz onu yalnız 11% azaldır (lakin bu da əhəmiyyətlidir).
Əbədi meyvə-tərəvəz mübarizəsində meyvələr üçün daha bir qələbə – onları yeyən hər kəs üçün bildiyimiz bir qalibiyyət.
Qingdao Bələdiyyə Xəstəxanasında reanimasiya şöbəsini idarə edən bir tədqiqat rəhbəri, Dr. “Xüsusilə, meyvə və tərəvəzlə zəngin pəhriz tövsiyə olunur, çünki o, kaloriləri artırmadan mikro və makroelementlərin və lifin qəbulu tələblərinə cavab verir, bu arzuolunmazdır.
Əvvəllər (2012-ci ildə) elm adamları aşkar etdilər ki, pomidor yemək həm də insultdan effektiv şəkildə qoruyur: onların köməyi ilə siz onun ehtimalını 65%-ə qədər azalda bilərsiniz! Beləliklə, yeni tədqiqat əvvəlki ilə ziddiyyət təşkil etmir, əksinə onu tamamlayır: insult üçün əlverişsiz proqnozu olan insanlara artan miqdarda həm pomidor, həm də təzə meyvələr istehlak etmək tövsiyə edilə bilər.
Çinli alimlər tərəfindən aparılan araşdırmanın nəticələri Amerika Ürək Assosiasiyasının Stroke jurnalında dərc olunub.