Mündəricat
Quru dəri: tamamlayıcı yanaşmalar
Emal | ||
Qara qarağat, boran və ya axşam çəhrayı yağları | ||
Əlavə şəklində olan vitaminlər |
Qara qarağat, boran və ya axşam çəhrayı çiçəyi yağı (daxildə). Dərini yaxşı nəmləndirmək üçün D.r Andrew Weil, qamma-linolenik turşunun (GLA) kömək edə biləcəyinə inanır5. Qara qarağat yağı, boran yağı və axşam çəhrayı yağı içərisindədir. Bu yağların tərkibində əsas omeqa-6 yağ turşuları var. Dr Weil quru dərilər üçün gündə iki dəfə 500 mq qara qarağat yağı istehlak etməyi məsləhət görür. Ən qənaətcil yağdır. Onun təcrübəsində, faydaların aydın olması 2-6 həftə çəkəcək.
Vitamin əlavələri. Pəhrizimizdən gələn bir çox vitamin dəriyə müsbət təsir göstərir. Bununla birlikdə, əlavə olaraq alınan vitaminlər halında, yalnız kiçik bir hissənin dəriyə yönəldildiyi görünür. Vitamin əlavələri dərinin sağalmasında praktiki olaraq təsirsizdir.