Diastaz, qarın əzələlərinin çox uzanmasının nəticəsidir. Əvvəllər rektus abdominis olaraq bilinən rektus abdominis əzələsinin patoloji ayrılması ilə nəticələnir. Rektus abdominisin diastazı tez -tez hamiləliyin sonunda və doğuşdan sonra qadınlarda müşahidə olunur. Onun müalicəsi əsasən fizioterapiya məşqlərinə əsaslanır.

Diastazın tərifi

Diastaz və ya diastazis rektus abdominis əzələsinin patoloji ayrılmasına və ya ayrılmasına uyğundur. Daha tez -tez rektus əzələsi olaraq bilinən ikincisi, qarın ön hissəsində yerləşən cüt əzələlərdir. Ağ xəttin hər iki tərəfində, yəni qarın qabırğa sümüyü səviyyəsindən başlayaraq pubisə qədər uzanan orta xəttdə yerləşir. Rektus abdominis əzələsi ümumiyyətlə ağ xətt ilə eyni məsafəni uzadır.

Normalda böyük sağın sağ və sol hissələri ağ xəttdə birləşdirilir. Bəzi hallarda ayrılırlar. Gündəlik dildə bəzən rektus abdominisin diastazı və ya abdominal diastaz adlanan boşluq olan diastazdan danışırıq.

Diastaz qarın əzələlərinin çox uzanmasının nəticəsidir. Diaqnoz, səbəbi müəyyən etmək və komplikasiyaların riskini qiymətləndirmək üçün sorğu ilə dəstəklənən klinik müayinəyə əsaslanır.

Diastazdan təsirlənən insanlar

Diastaz əsasən hamilə qadınlara aiddir, çünki fetusun inkişafı qarın əzələlərini uzadır. Hamiləlik dövründə baş verərsə, tez -tez doğuşdan sonrakı dövrdə, yəni doğuşdan menstruasiya dönməsinə qədər olan dövrdə görülür.

Rektus abdominis əzələsi hələ tam inkişaf etmədikdə bəzi yeni doğulmuş uşaqlarda diastaz görmək mümkündür. Nəhayət, bu əzələ ayrılması çox əhəmiyyətli bir kilo itkisindən sonra ortaya çıxa bilər. Bu, bu kilo itkisindən deyil, kilo almağın səbəb olduğu əvvəlki gərilmədən qaynaqlanır.

Diastaz üçün risk faktorları

Bu günə qədər heç bir risk faktoru dəqiq müəyyən edilməmişdir. Ancaq hamilə qadınlarda diastazla əlaqədar bir neçə fərziyyə irəli sürülmüşdür:

• yaş;
• çox hamiləlik;
• hamiləlik dövründə çəki artımı;
• sezaryen;
• körpənin yüksək çəkisi.

Böyük hüququn ayrılması

Diastaz, sağın sol və sağ hissələrinin ayrılması ilə xarakterizə olunur. Qarının orta xəttində yumşaq bir qabarıqlıq kimi görünür. Az və ya çox tutarlı ola bilər. Əzələ səyləri zamanı ümumiyyətlə vurğulanır və zəiflədilir, hətta istirahətdə yox olur. 

Mümkün ağırlaşmalar

Hamiləliyin diastazı əsasən estetik problem sayılır. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, bəzən bədənə əks təsir göstərə bilər:

• aşağı bel və pelvik stabilliyin azalması;
• bel və çanaq kəmərində ağrı;
• sidik qaçırma, anal tutma və ya hətta pelvik orqan prolapsusu kimi pelvik döşəmənin müəyyən strukturlarının funksiyalarının pozulması;
• göbək yırtığının görünüşü, göbək səviyyəsində çıxan bir qabarıqlıq ilə özünü göstərir.

Fəsadlar olmadıqda, diastaz tibbi müalicə tələb etmir. Doğuşdan sonra qarın kəmərini gücləndirmək və ağ xətti yenidən enerjiləşdirmək üçün xüsusi fiziki məşqlər edərək fizioterapiyaya diqqət yetirmək mümkündür.

Diastaz bir problemdirsə, qarın gərilməsi düşünülə bilər. Bu, sağ əzələnin sol və sağ hissələrini tellərlə bir araya gətirməyi əhatə edən bir əməliyyatdır. Prosedurdan sonra bir neçə həftə qarın qabığı taxmaq lazımdır.

Bu günə qədər açıq şəkildə qurulmuş heç bir qarşısının alınması həlli yoxdur. Ancaq sağlam bir həyat tərzinin qorunması hamiləlik diastazı riskini azaltmağa kömək edə bilər:

• sağlam və balanslı bir pəhriz saxlamaq;
• müntəzəm fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq.