Mündəricat
Evlilikdə ər-arvad tez-tez gündəlik məsələlərin həllində güzəştə getməli və ailədə harmoniya saxlamaq üçün münaqişə vəziyyətlərində bir-birlərinə tərəf getməli olurlar. Bəs “evlilik borcunun” ödənilməsi özünə qarşı zorakılığa çevriləndə bunu etməyə dəyərmi?
Seks, tərəfdaşlar arasında etimadı, onların uyğunluğunu və bir-birini eşitmə qabiliyyətini mühakimə etmək üçün istifadə edilə bilən münasibətlərin lakmus testidir. Əgər partnyorunuzu razı salmaq üçün hər dəfə öz üzərinizdə addım atmalı olsanız, münasibətiniz təhlükə altındadır.
Cinsi əlaqədə olmaq istəməməyin arxasında hansı problemlərin olduğunu necə anlamaq olar? Bir tərəfdaşla və özünüzlə necə əlaqə qurmaq olar?
Kim etməlidir
Təsəvvür edin, kişinizi seksdən imtina etsəniz nə olacaq? Onun reaksiyası necə olacaq? Ola bilsin ki, ortağınız aktiv şəkildə istədiyinizi təkid edir və siz şüursuz olaraq onun lütfünü itirməkdən qorxaraq güzəştə gedirsiniz?
Uşaqlıqda valideynlərinin sevgisini qazanmaq məcburiyyətində qaldıqlarında və ya sevdiklərini itirmək qorxusu ilə əlaqəli travmatik bir vəziyyət yaşadıqları halda, qadınların belə davranması qeyri-adi deyil.
Bir tərəfdaşın "tələbinə görə" cinsi əlaqəni təmin etmək məcburiyyətində olduğunuz fikrini haradan aldığınızı düşünün?
Axı, evlənəndə, eləcə də bir kişi ilə münasibətin başlanğıcında, öz fiziki sərhədlərinizə olan hüququnuz heç bir yerdə buxarlanmır. Bəlkə bu inam sizə cəmiyyət tərəfindən qoyulub və onu dəyişməyin vaxtı çatıb?
Özlüyündə "evlilik borcu" ifadəsi manipulyasiya görünür, çünki bir tərəfdaşın istəkləri ikincinin istəklərindən daha çox ağırlığa malikdir. Seks, münasibətlər kimi qarşılıqlı bir prosesdir, burada hər iki tərəfdaşın istəkləri eyni dərəcədə nəzərə alınmalıdır.
Razılıq mədəniyyəti kimi bir şey var ki, müsbət cavab almadan yaxınlıq zorakılıq sayılır. Əgər partnyorunuz sizi həqiqətən sevirsə və münasibətə dəyər verirsə, istəklərinizi eşitməyə çalışacaq və sakitcə sizinlə problemin həllini tapmağa çalışacaq. Və daha çox səndən üz döndərməyəcək.
Vücudunuzu dinləmək və istəklərinizi ilk növbədə qoymaq lazımdır — əks halda cinsi əlaqədə olmaq istəməmək və ya hətta bu prosesə qarşı ikrah hissi yalnız münasibətlərinizi deyil, həm də özünüzü gücləndirə və zərər verə bilər.
Sevgi var amma arzu yoxdur
Deyək ki, kişiniz səmimi olaraq sizə bir yanaşma tapmağa çalışır, amma siz ortağınız üçün güclü hisslər yaşasanız belə, aylarla cinsi əlaqədə olmaq istəmirsiniz. Seks bədənin fizioloji ehtiyacıdır, buna görə də yaxınlığın olmaması səbəbindən münasibətləri pozmamaq üçün özünüzlə səmimi söhbət etməyə dəyər.
Çox vaxt qadınlar cinsi əlaqə zamanı həzz almama problemi ilə müalicəyə gəlirlər və ya hətta partnyoru ilə ümumiyyətlə yaxınlıq etmək istəmirlər.
Bir çox müştərilər seksuallıqlarını qəbul edə bilməyəcəklərini və bir kişiyə açıq olduqlarını etiraf edirlər
Bir qayda olaraq, bu, cinsi əlaqə zamanı qadının utanc, günahkarlıq və ya qorxu hissləri yaşaması səbəbindən baş verir. Və cinsi əlaqə zamanı yaranan emosiyalarla işləmək lazımdır.
Cinsi enerjinizi necə ifadə edəcəyinizi və partnyorunuzla yaxınlıqdan həzz almağı öyrənmək üçün aşağıdakı sualları verərək özünüzü yoxlayın:
- Özünüzə, bədəninizə necə davranırsınız? Özünüzü sevirsiniz, yoxsa həmişə kifayət qədər incə, gözəl, kifayət qədər qadın olmadığını hiss edirsiniz?
- Əvvəlcə özünüzü, sonra başqalarını düşünürsünüz? Yoxsa həyatınızda əksinədir?
- Partnyorunuzu incitməkdən və rədd edilməkdən qorxursunuz?
- Siz istirahət edə bilərsiniz?
- Hətta seksdə nəyi sevdiyinizi və sizə nəyin uyğun gəlmədiyini bilirsinizmi?
- İstəkləriniz barədə partnyorunuza danışa bilərsinizmi?
Xarici dünya haqqında bütün biliklərimiz bir dəfə bizim tərəfimizdən öyrənildi və başqa insanlardan mənimsənildi. İntim münasibətlər və həzz haqqında biliklərinizi obyektiv nəzərdən keçirin – indi seks haqqında bildiyiniz hər şeyi yazın:
- Nənələriniz, ananız, atanız seks haqqında nə deyirdi?
- Bu mövzu ailənizdə və ətrafınızda necə səsləndi? Məsələn, seks ağrılı, çirkli, təhlükəli, utancvericidir.
Bu məqamları təhlil etdikdən sonra cinsi əlaqəyə münasibətinizi dəyişməyə başlaya bilərsiniz. Yalnız bildiyimiz şeyi həyatımızda düzəldə bilərik. Kitablar, mühazirələr, kurslar, psixoterapevt, seksoloq, məşqçi ilə iş və müxtəlif təcrübələr buna kömək edə bilər. Sizinlə rezonans doğuran hər şey lazımlı olacaq.