Kaliforniya Universitetində 80 illik yubileyi ilə bağlı mühazirə zamanı Dalay Lama etiraf etdi ki, doğum günü üçün istədiyi tək şey mərhəmət idi. Dünyada baş verən bütün qarışıqlıqlar və mərhəmət hissini inkişaf etdirməklə həll edilə biləcək problemlər arasında Dalay Lamanın perspektivini araşdırmaq çox ibrətamizdir.
Tibet dilində Dalay Lamanın təyin etdiyi şey var. Bu cür xarakter xüsusiyyətləri olan insanlar ehtiyacı olanlara kömək etmək istəyirlər. Əgər “şəfqət” sözünün latın kökünə diqqət yetirsəniz, “com” “birlikdə, birlikdə”, “pati” isə “əziyyət çəkmək” kimi tərcümə olunur. Hər şey birlikdə hərfi mənada “əzabda iştirak” kimi şərh olunur. Minnesota ştatının Roçester şəhərindəki Mayo Klinikasına səfəri zamanı Dalay Lama stresin idarə olunmasında mərhəmət göstərməyin vacibliyini müzakirə edib. O, həkimlərə bunları deyib: Dalay Lama qeyd edib ki, insana mərhəmətin təzahürü onun xəstəlik və narahatlıqla mübarizə aparmaq üçün güc qazanmasına kömək edir.
Dalay Lama şəfqət və daxili sülhün vacib olduğunu və birinin digərinə apardığını təbliğ etdi. Şəfqət göstərməklə ilk növbədə özümüzə kömək etmiş oluruq. Başqalarına kömək etmək üçün özünüzlə ahəngdar olmaq lazımdır. Biz dünyanı zehnimizdə formalaşdığı qədər subyektiv deyil, əslində olduğu kimi görmək üçün səy göstərməliyik. Bunu Dalay Lama deyir. Başqalarına daha çox mərhəmət göstərməklə, qarşılığında daha çox xeyirxahlıq alacağıq. Dalay Lama həmçinin bildirir ki, hətta bizi incidən və ya incidə bilənlərə belə mərhəmət göstərməliyik. Biz insanlara “dost” və ya “düşmən” damğası vurmamalıyıq, çünki hər kəs bu gün bizə kömək edə bilər, sabah isə əziyyətə səbəb ola bilər. Tibet lideri öz bədxahlarınızı şəfqət praktikasının tətbiq oluna biləcəyi insanlar hesab etməyi məsləhət görür. Onlar da bizə səbir və dözümlülük inkişaf etdirməyə kömək edir.
Və ən əsası, özünüzü sevin. Özümüzü sevməsək, başqaları ilə necə sevgi paylaşa bilərik?