Mütəxəssislər, əkiz hamiləliyi "çətin bir fiziki sınağa" bənzətməkdən çəkinmirlər (1). Hamiləliyin ilk üç aylıq dövründə daha çox ifadə olunan hamiləlik xəstəlikləri ilə başlayır. Hormonal səbəblərə görə çoxlu hamiləlik halında ürəkbulanma və qusma daha çox olur. Bulantı ilə mübarizə aparmaq üçün strategiyaları çoxaltmaq məsləhət görülür: gigiyenik-diyetik qaydalar (xüsusilə bölünmüş yeməklər), allopatiya, homeopatiya, bitki mənşəli dərmanlar (zəncəfil).

Hamiləliyin başlanğıcından çoxlu hamiləlik daha yorucu olur və bu yorğunluq, ümumiyyətlə, hamiləliyin müxtəlif fizioloji dəyişiklikləri ilə güclü bir şəkildə gərginləşən bir bədənlə birlikdə həftələrlə güclənəcəkdir. Hamiləliyin altıncı ayında uterus tək bir hamiləlik dövründə bir qadınla eyni ölçüdədir (2). İkinci trimestrdən 30-40% daha çox çəki artımı və orta hesabla 2-3 kilo artımla bədən sürətlə ağırlaşır.

Bu yorğunluğun qarşısını almaq üçün ən az 8 saatlıq gecələr və lazım gələrsə, keyfiyyətli yuxu vacibdir. Keyfiyyətli yuxu üçün adi gigiyenik-pəhriz tədbirləri tətbiq edilməlidir: nizamlı olaraq qalxıb yatmaq, stimulantlardan çəkinmək, axşamlar ekran istifadə etmək və s. Yuxusuzluq halında alternativ tibb (fitoterapiya, homeopatiya) haqqında da düşünün.

Çoxlu hamiləlik, hamiləliyi dərhal risk altında olan gələcək ana üçün də psixoloji olaraq stresli ola bilər. Dərnəklər və ya müzakirə forumları vasitəsi ilə əkiz uşaq anaları ilə təcrübənizi paylaşmaq, bu narahatlıq doğuran iqlimlə daha yaxşı mübarizə aparmaq üçün yaxşı bir dəstək ola bilər.

Vaxtından əvvəl doğuş çoxlu hamiləliyin əsas komplikasiyası olaraq qalır. Məzmunun ikiqat, bəzən üç qat olması, uterusa təsir edən gərginlik daha vacibdir və əzələ lifləri daha çox tələb olunur. Uterin sancılar serviksdə dəyişikliklərə səbəb olma riski ilə daha tez -tez baş verir. Bu, erkən doğum təhlükəsidir (PAD).

Bu riskin qarşısını almaq üçün, gələcək ana xüsusilə diqqətli olmalı və bədəninin əlamətlərinə diqqət yetirməlidir: yorğunluq, sancılar, mədə ağrısı, bel ağrısı və s. 6 aydan etibarən, mamalıq müayinəsi, hər iki həftədə bir məsləhətləşmə ilə daha tez-tez baş verir, sonra üçüncü trimestrdə həftədə bir dəfə, digər komplikasiyalar arasında, PAD şübhəsini istisna edir.

Bu hamiləliklərin kövrəkliyi və ağrılı olması səbəbindən çoxlu hamiləlik halında analıq məzuniyyəti daha uzun olur.

• əkiz hamiləlik halında: 12 həftəlik doğum öncəsi məzuniyyət, 22 həftəlik doğum sonrası məzuniyyət, yəni 34 həftəlik analıq məzuniyyəti;
• üçüz və ya daha çox hamiləlik halında: 24 həftəlik doğum öncəsi məzuniyyət, 22 həftəlik doğum sonrası məzuniyyət və ya 46 həftəlik analıq məzuniyyəti.

Patoloji məzuniyyətin iki həftəsinə qədər artırılsa belə, çoxlu hamiləlik halında bu analıq məzuniyyəti çox vaxt yetərli olmur. "'İnzibati' istirahət müddəti bəzi hallarda hələ çox qısadır və bütün əkiz hamiləliklərin normal davam etməsi üçün həmişə kifayət deyil. Buna görə də lazım gəldikdə işin dayandırılmasına müraciət etmək lazımdır ”deyən müəlliflər Əkizlər Bələdçisi. Çoxlu uşaq gözləyən analar, peşə fəaliyyətlərindən və hamiləliklərinin plasental tipindən (monoxorion və ya bichorium) asılı olaraq az -çox erkən həbs olunurlar.

Yataqda yatmaq məcburiyyətində qalmadan, tibbi məsləhətlər əksinə olmadıqda, bu xəstəlik məzuniyyəti zamanı istirahət etmək vacibdir. "Gün ərzində aktivliyin azalması çox vacibdir və hamiləlik irəlilədikcə artmalıdır" deyə mütəxəssislərə xatırladır. Hamiləlik kitabçası. Gələcək ana, xüsusən də evdə uşaqları varsa, gündəlik ehtiyac duyduğu bütün yardımları almalıdır. Müəyyən şərtlər daxilində bir sosial işçi üçün Ailə Ödəniş Fondundan verilən yardımdan faydalanmaq mümkündür.