“Dəyişiklik həyatın qanunudur. Yalnız keçmişə və ya yalnız bu günə baxanlar, şübhəsiz ki, gələcək üçün darıxacaqlar”. Con Kennedi Həyatımızdakı yeganə sabit dəyişiklikdir. Biz onlardan qaça bilmərik və dəyişikliklərə nə qədər müqavimət göstərsək, həyatımız bir o qədər çətinləşir. Biz dəyişikliklərlə əhatə olunmuşuq və həyatımıza dramatik təsir göstərən budur. Gec və ya tez, bizə meydan oxuyan və bəzi şeyləri yenidən nəzərdən keçirməyə məcbur edən həyat dəyişikliklərinə məruz qalırıq. Dəyişiklik həyatımıza müxtəlif yollarla daxil ola bilər: böhran nəticəsində, seçim nəticəsində və ya sadəcə təsadüf nəticəsində. İstənilən halda həyatımızda baş verən dəyişikliyi qəbul edib-etməməyi seçmək zərurəti qarşısındayıq. Beləliklə, daha yaxşı bir həyat üçün tövsiyə olunan bir neçə dəyişiklik: Həyatda sizin üçün nəyin və niyə vacib olduğunu anlamağa çalışın. Nəyə nail olmaq istəyirsən? Nə xəyal edirsən? Sizi nə xoşbəxt edir? Həyatın mənası sizə həyatınızı necə yaşamaq istədiyinizi istiqamətləndirəcək. Uşaqlıqda hər zaman xəyal qurardıq. Biz böyüyəndə nə olacağımızı xəyal edə və təsəvvür edə bildik. Biz inanırdıq ki, hər şey mümkündür. Ancaq yetkin olanda xəyal qurmaq qabiliyyəti itirildi və ya çox zəiflədi. Xəyal lövhəsi xəyallarınızı xatırlamaq (yaratmaq) və yenidən onların həyata keçəcəyinə inanmaq üçün əla bir yoldur. Hər gün yazılı xəyalları görərək, onların (arzuların) gerçəkləşdiyi həyat xətlərinə çatmağa töhfə veririk. Təbii ki, eyni zamanda konkret səylər göstəririk. Peşmanlıqlar sizi geri çəkir. Təəssüflər yalnız keçmişlə bağlıdır və keçmişi düşünərək vaxt itirməklə indiki və gələcəyi əldən verirsiniz. Baş verənlər və ya edilənlər dəyişdirilə bilməz. Beləliklə, buraxın! Diqqət edilməli olan yeganə şey indinin və gələcəyin seçimidir. Özünüzü peşmançılıqdan azad etməyə kömək edən bir texnika var. Bir neçə balon partlatın. Hər bir şarda buraxmaq/bağışlamaq/unutmaq istədiyinizi yazın. Şarın səmaya uçmasını seyr edərək, zehni olaraq yazılı peşmanlıqla sonsuza qədər vidalaşın. İşləyən sadə, lakin təsirli bir üsul. Bu, rahatlıq zonanızdan çıxmaqla bağlıdır. Belə nümunələrdən biri də ictimai çıxışdır. Öyrənmək istədiyiniz şeylərin siyahısını hazırlayın ki, onlar sizə meydan oxuya bilər və bununla da böyüməyinizə kömək edə bilər. Heç vaxt sizin üçün çətin olan işləri dayandırmayın, çünki qorxu və etibarsızlıqlarınızı nə qədər çox addımlayırsınızsa, bir o qədər inkişaf edirsiniz.
2022-11-11