Bəslənmə dəyəri və kimyəvi tərkibi.
Cədvəl qida maddələrinin (kalori, zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar) tərkibini göstərir 100 qram yeməli hissə.
| Bəsləyici | kəmiyyət | Norm ** | 100 g normanın% -i | 100 kkalda normanın% -i | 100% normal |
| Kalori dəyəri | 631 kCal | 1684 kCal | 37.5% | 5.9% | 267 g |
| Zülallar | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 76000 g | |
| Fats | 70.2 g | 56 g | 125.4% | 19.9% | 80 g |
| Karbohidratlar | 3.4 g | 219 g | 1.6% | 0.3% | 6441 g |
| Su | 24.2 g | 2273 g | 1.1% | 0.2% | 9393 g |
| Kül | 1.8 g | ~ | |||
| Vitaminlər | |||||
| Vitamin B1, tiamin | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.1% | 15000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
| Vitamin PP, YOX | 0.13 mg | 20 mg | 0.7% | 0.1% | 15385 g |
| macronutrients | |||||
| Kalium, K | 24 mg | 2500 mg | 1% | 0.2% | 10417 g |
| Kalsium, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.1% | 16667 g |
| Natrium, Na | 658 mg | 1300 mg | 50.6% | 8% | 198 g |
| Kükürd, S | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
| Fosfor, S | 3 mg | 800 mg | 0.4% | 0.1% | 26667 g |
| İz elementləri | |||||
| Dəmir, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
| Selenyum, Se | 1.6 μg | 55 μg | 2.9% | 0.5% | 3438 g |
| Doymuş yağ turşuları | |||||
| Doymuş yağ turşuları | 18.2 g | maksimum 18.7 г. |
Enerji dəyəri 631 kcaldır.
- fincan = 220 g (1388.2 kCal)
- xörək qaşığı = 14 g (88.3 kCal)
Tags: kalori miqdarı 631 kcal, kimyəvi tərkibi, qida dəyəri, vitaminlər, minerallar, nə faydalıdır Salat sarğı, Fransız, evdə hazırlanan pambıq yağı ilə, kalori, qida, faydalı xassələr Salat sarğı, Fransız, ev pambığı yağı ilə