Bəslənmə dəyəri və kimyəvi tərkibi.
Cədvəl qida maddələrinin (kalori, zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar) tərkibini göstərir 100 qram yeməli hissə.
| Bəsləyici | kəmiyyət | Norm ** | 100 g normanın% -i | 100 kkalda normanın% -i | 100% normal |
| Kalori dəyəri | 118 kCal | 1684 kCal | 7% | 5.9% | 1427 g |
| Zülallar | 17.83 g | 76 g | 23.5% | 19.9% | 426 g |
| Fats | 4.16 g | 56 g | 7.4% | 6.3% | 1346 g |
| Karbohidratlar | 1.79 g | 219 g | 0.8% | 0.7% | 12235 g |
| Su | 73.53 g | 2273 g | 3.2% | 2.7% | 3091 g |
| Kül | 2.69 g | ~ | |||
| Vitaminlər | |||||
| C vitamini, askorbin | 1.7 mg | 90 mg | 1.9% | 1.6% | 5294 g |
| macronutrients | |||||
| Kalium, K | 542 mg | 2500 mg | 21.7% | 18.4% | 461 g |
| Kalsium, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.5% | 16667 g |
| Maqnezium, Mg | 20 mg | 400 mg | 5% | 4.2% | 2000 g |
| Natrium, Na | 590 mg | 1300 mg | 45.4% | 38.5% | 220 g |
| Kükürd, S | 178.3 mg | 1000 mg | 17.8% | 15.1% | 561 g |
| İz elementləri | |||||
| Dəmir, Fe | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 2.8% | 3000 g |
| Sink, Zn | 1.3 mg | 12 mg | 10.8% | 9.2% | 923 g |
| Həzm olunan karbohidratlar | |||||
| Mono və disakaridlər (şəkərlər) | 0.22 g | maksimum 100 г. | |||
| Sterollar | |||||
| Xolesterin | 42 mg | maksimum 300 mq | |||
| Doymuş yağ turşuları | |||||
| Doymuş yağ turşuları | 1.41 g | maksimum 18.7 г. | |||
| 14: 0 mistik | 0.05 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.88 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.47 g | ~ | |||
| Monoymamış yağ turşuları | 1.83 g | dəq 16.8 г | 10.9% | 9.2% | |
| 16: 1 Palmitoleik | 0.1 g | ~ | |||
| 18: 1 Olein (omeqa-9) | 1.72 g | ~ | |||
| Çox doymamış yağ turşuları | 0.6 g | 11.2 olan 20.6 üçün | 5.4% | 4.6% | |
| 18: 2 Linoleik | 0.56 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.05 g | ~ | |||
| Omega-3 yağ turşuları | 0.05 g | 0.9 olan 3.7 üçün | 5.6% | 4.7% | |
| Omega-6 yağ turşuları | 0.56 g | 4.7 olan 16.8 üçün | 11.9% | 10.1% |
Enerji dəyəri 118 kcaldır.
- oz = 28 g (33 kCal)
- 4 oz = 112 g (132.2 kCal)
- xidmət = 112 q (132.2 kCal)
HORMEL ALWAYS TENDER, donuz əti, üst sarımsağı (sümüksüz) limon sarımsağı ətirli kimi vitamin və minerallarla zəngindir: kalium -% 21,7
- kalium su, turşu və elektrolit balansının tənzimlənməsində iştirak edən, sinir impulsları, təzyiq tənzimlənməsi proseslərində iştirak edən əsas hüceyrədaxili iondur.
Tags: kalori miqdarı 118 kcal, kimyəvi tərkibi, qida dəyəri, vitaminlər, minerallar, HORMEL ALWAYS TENDER-in necə faydalı olduğu, donuz əti, limon-sarımsaq ləzzətli üst fileto (sümüksüz), kalori, qida maddələri, HORMEL ALWAYS Tender-in faydalı xüsusiyyətləri, donuz əti, üst fileto (sümüksüz) limon-sarımsaq ləzzəti ilə