Mündəricat
Xəstəliyin ümumi təsviri
Bursit, bursada (periartikulyar kisə) iltihablı bir prosesin meydana gəldiyi bir xəstəlikdir, buna görə boşluğunda maye (eksudat) yığılması başlayır.
Birgə Qidalanma ilə bağlı xüsusi yazımızı da oxuyun.
Bursitin təsnifatı aşağıdakılardan asılıdır:
- Xəstəliyin 1 yeri: çiyin, dirsək, diz, bud, kalkaneal (növlər yayılma səviyyəsinə görə yerləşmişdir);
- 2 klinik şəkil: subakut və kəskin; təkrarlanan və xroniki;
- 3 patogen: spesifik olmayan və ya əksinə spesifik, bu kimi xəstəliklərə səbəb olan: brusellyoz, qonoreya, sifilis, vərəm;
- Selikli kisədə yığılmış 4 maye: irinli, seroz, hemorajik.
Nedenler:
- davamlı stres və təzyiq altında olduqları üçün oynaqlarda həddindən artıq stres;
- bursa və ya tendonlara xəsarət;
- eyni hərəkət, tez-tez və müntəzəm olaraq təkrarlanır (qolfçular bu risk qrupuna aid edilə bilər, çünki bir dəyənəklə vurarkən yelləncəkləri davamlı təkrarlayırlar);
- bursitə tez-tez "qulluqçu xəstəliyi" deyilir, çünki diz oynaqları təmizlənərkən (diz çökərkən) daim təzyiq altındadır və nəticədə xəstəlik inkişaf edir;
- müxtəlif infeksiyalar;
- fiziki fəaliyyətdə kəskin bir artım;
- gut, artrit və ya diatezin olması.
Bursit simptomları:
- 1 şiddətli oynaq ağrısı;
- 2 iltihab prosesinin başladığı, şişlik və qızartı göründüyü, bursa içərisində maye toplandığı;
- 3 xəstənin hərəkətləri məhdudlaşır.
Bursit üçün profilaktik tədbirlər:
- yoluxucu xəstəlikləri vaxtında yaxşılaşdırmaq lazımdır;
- idmanla məşğul olun və bədəni yalnız hazırlaşarkən fiziki olaraq yükləyin;
- düzgün deformasiya oynaqları (ilk növbədə, ayaq oynaqlarına aiddir).
Bursit üçün sağlam qidalar
Bədənin xəstəliyi yaxşılaşdırmasına və bədənin dəstəklənməsinə kömək etmək üçün bursitlə A, C, E vitaminləri olan qidalar yeməlisiniz, daha çox jelatin yeməlisiniz (həftədə ən az üç dəfə kifayət edəcək). Buna görə daha çox yeyin:
- heyvan mənşəli məhsullar, yəni: toyuq, mal əti, balıq, qaraciyər, dəniz məhsulları, süd məhsulları (qaymaq, kefir, yağ, xama, kəsmik);
- tərəvəz məhsulları: kələm, viburnum, yerkökü, çuğundur, itburnu, bolqar bibəri, çaytikanı, qarağat, sitrus meyvələri, qoz-fındıq, dənli bitkilər, balqabaq, göyərti, yağlar.
Jellied balıq, jele, meyvə və süd jeli, jele, balqabaq sıyığı diyetə ən uyğun gəlir.
Bursit üçün ənənəvi tibb
Ənənəvi tibb bursitlə mübarizə aparmaq üçün bütün vasitələr təqdim edir. Bu, ilk növbədə:
- 1 sakitlik (iltihablı oynağı hərəkətsizləşdirmək vacibdir, bunun üçün sıxaclar, sarğılar, sarğılar istifadə etmək daha yaxşıdır);
- 2 buz (periyodik olaraq, yara nöqtəsinə soyuq bir kompres tətbiq etməlisiniz və bunun vasitəsilə oynağı masaj etməlisiniz);
- 3 sıxılma (ağrıları aradan qaldırır, adi bir elastik sarğı istifadə edə bilərsiniz);
- 4 yüksəklik (ağrılı oynağın yastıqların köməyi ilə qaldırılması lazımdır).
Bursit müalicəsinin əsas məqsədi infeksiyanı aradan qaldırmaq, iltihabı aradan qaldırmaq və ağırlaşmalardan qaçmaqdır. Bu məqsədlər üçün viburnum, kərəviz (toxum), söyüd və zantoksilumdan hazırlanmış bir kolleksiya yaxşı uyğun gəlir. Gündə üç dəfə 15 mililitr bulyon içmək lazımdır.
Əzələlərdəki gərginliyi aradan qaldırmaq üçün xəstə oynaq viburnum (qabıq) və lobeliya tentürləri ilə yağlanmalıdır. Bunları ayrıca istifadə edə bilərsiniz və ya qarışdıra bilərsiniz, ancaq yalnız komponentlər bərabər miqdarda olmalıdır.
Ödemi azaltmaq üçün ağrılı yerə çamaşır sabunu, qızardılmış kartof, sardunya yarpaqları və kələmdən kompreslər tətbiq olunur.
Şiddətli və kəskin ağrıdan əziyyət çəkirsinizsə, Dimexide ilə bir kompres tətbiq edə bilərsiniz (Dimexide məhlulu bir aptekdə asanlıqla alınır, əsas odur ki, təlimatlara əsasən distillə edilmiş su ilə seyreltilsin). Dimexide'yi təmiz şəklində tətbiq etsəniz, allergik bir dəlil ola bilər və ya dəri zədələnə bilər.
Tuzlu hamamlar təsirli bir vasitədir. 50 litrlik bir hamam üçün 2 kiloqram duz lazımdır (sadəcə həll etməlisiniz). Bu prosedurun yeganə xüsusiyyəti bir stəkan qreypfrut suyunun istifadəsidir (həm də bursadan artıq mayenin çıxarılmasına kömək edir).
Motor funksiyasını bərpa etmək və iltihabı aradan qaldırmaq üçün xardal-kafur məlhəmi ilə sürtmək lazımdır. Tərkibi: 100 qram əridilmiş mum (balmumu), 5 xörək qaşığı xardal tozu və 100 mililitr spirt. Hər şeyi yaxşıca qarışdırın. Təsirə məruz qalan oynağı sürtün, üzərinə mum kağızı qoyun, bir torba ilə örtün və sarın.
Bursit üçün təhlükəli və zərərli qidalar
- fast food;
- marqarin;
- konservləşdirilmiş qida məhsulları, kolbasa məhsulları;
- şirin soda;
- spirt;
- çox duzlu, yağlı qidalar;
- sürətli yeməklər;
- “E” kodu olan məhsullar, süni boyalarla.
Bu qidaların hamısında oksidan var və oynaqların və sümüklərin sağlamlığına zərərli təsir göstərir. Həm də bu cür yemək mədə və böyrəklər üçün ağırdır (su-duz metabolizmasının pozulması səbəbindən artıq maye toplana bilər).
Diqqət!
İdarəetmə verilən məlumatdan istifadə cəhdinə görə məsuliyyət daşımır və şəxsən sizə zərər verməyəcəyinə zəmanət vermir. Materiallar müalicəni təyin etmək və diaqnoz qoymaq üçün istifadə edilə bilməz. Həmişə mütəxəssis həkiminizə müraciət edin!