Mündəricat
Qışın sonu və qarşıdan gələn yaz dövrü xüsusilə insan orqanizmini xəstəliyə – hansısa infeksiya və ya virusa yoluxdurur. İmmunitet sistemi daha sonra ümumiyyətlə müqavimətini itirir, müəyyən bir şəkildə mümkün soyuqdəymə və infeksiyalara girişi asanlaşdırır. Belə riskə qarşı effektiv hedcinq varmı? Belə bir vəziyyətdə immunitet sistemini nə gücləndirə bilər? Şübhəsiz ki, düzgün pəhrizə riayət etmək, bədəni sərtləşdirmək, fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq. Bu halda düzgün əlavələr əldə etmək mümkündürmü? Mütləq bəli – sadəcə aptekdə mövcud olan təklifə diqqətlə baxmaq və bədən tipinizə uyğun olan preparatları seçmək lazımdır.
Bədəni gücləndirmək üçün dərmanlar - hansını seçmək lazımdır?
Bədəni gücləndirmək üçün əlavələr çox fərqlidirlər, lakin onların əksəriyyəti immuniteti gücləndirən bir sıra vitamin və mineralları ehtiva edir. Xüsusi bir preparatın xüsusiyyətləri ilə tanış olmaq və bədənimizi ən optimal şəkildə gücləndirəcək birini seçmək yaxşıdır. Beləliklə, hansı dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz? Harada kömək tapmaq olar bina möhkəmlik? Ekinezya kimi tanınan bənövşəyi konus çiçəyi olan preparatlarla maraqlanmağa dəyər. Antiviral maddələrin aktivləşdirici xüsusiyyətləri ilə xarakterizə olunur. İmmunitet sisteminin intensiv işinə stimullaşdırılması sayəsində viral və bakterial infeksiyalara qarşı həssaslıq azalır. Ekinezya ehtiva edən əlavələrə misal olaraq Alchinal, Echinacaps daxildir.
Bədənin immunitetinin qurulmasında vacib olan başqa bir komponent resept olmadan əldə edilə bilən preparatlar rutindir. Bu, C vitamininin təsirini gücləndirən, iltihablı prosesləri maneə törədən rutinoskorbin kimi məşhur bir dərmandır.
Reçetesiz satılan preparatlarda axtarmağa dəyər olan başqa bir tərkib hissəsi aloe veradır. Bitki biostimulyatorlarının tərkibi sayəsində bədəni viruslarla mübarizə üçün stimullaşdıran artan miqdarda antikor istehsal edir. Aloe maye, şirə, pulpa ekstraktları, şərbət, həm də tablet şəklində olan preparatlarda tapıla bilər. Tərkibində aloe olan dərmanlara misal olaraq Aloe Vera İçməli Gel, Aloe Prima daxildir.
Over-the-counter dərmanlar
Onlar həmçinin immunizasiya effektinə malikdirlər probiotics. Bədəni qorumaq üçün düzgün miqdarda istehlak edilməlidir. Onun hərəkəti immunitet sisteminin işini gücləndirən bağırsaq mukozasına yapışmağa əsaslanır. Probiyotikləri toxunulmazlığı gücləndirmək üçün əlavələrdə, həm də təbii məhsullarda, məsələn: qatıqlarda, duzlu kələmdə, kvasda tapmaq olar.
Bədəni gücləndirmək üçün hansı dərmanlar? Treska yağı ilə barışın, köpək balığı qaraciyəri yağı ilə dost olun!
Bədəni gücləndirmək üçün vasitələr kimi çox bəyənmədiyimiz bir məhsulla razılaşmaq məcburiyyətində olduğunuz anlamına gəlir tran. Uşaqlıqdan çox dadlı olmayan içki kimi yadda qalan, toxunulmazlığın qurulmasına gəldikdə çox faydalı ola bilər. Omeqa turşularının və vitaminlərin, o cümlədən E vitamininin qiymətli mənbəyidir, antioksidantlarla müşayiət olunan infeksiyalardan qoruyaraq bədənin toxunulmazlığına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Əczaçılıq sənayesi cod qaraciyər yağının xoşagəlməz dadına və qoxusuna qarşı ikrahla cavab verdi, buna görə də onu daha dadlı kapsullar şəklində təqdim etdi.
Bu, köpəkbalığı qaraciyəri yağı ilə oxşardır - o qədər də xoş görünmür, lakin mövcud preparatlarda istehlakı bədəni bakterial və viral infeksiyalardan qoruyur.
Bədəni gücləndirən əlavələr – seçilmiş tərəvəzlərə çatın!
Pəhriz əlavəsi müvafiq hazırlıqları istehlak edərək, əlbəttə ki, bədəni gücləndirəcək, lakin eyni dərəcədə vacib bir məsələni, yəni qiymətli məhsulların istehlakını unutmaq olmaz. İltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə xarakterizə olunan sarımsağa çatmağa dəyər. Dilimlənmiş və ya bütün mixək yeyə bilərsiniz. Onun ağızda buraxdığı xoşagəlməz qoxunu təzə cəfəri budağı çeynəməklə aradan qaldırmaq olar. İstifadəsi infeksiyalara qarşı qoruyucu təbəqə yaratmağa imkan verən digər təbii məhsul qreypfrutdur. Apteklərdə bədəni gücləndirmək üçün tövsiyə olunan qreypfrut toxumu ekstraktı olan preparatlar əldə edə bilərsiniz.