Bəslənmə dəyəri və kimyəvi tərkibi.
Cədvəl qida maddələrinin (kalori, zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar) tərkibini göstərir 100 qram yeməli hissə.
| Bəsləyici | kəmiyyət | Norm ** | 100 g normanın% -i | 100 kkalda normanın% -i | 100% normal |
| Kalori dəyəri | 43 kCal | 1684 kCal | 2.6% | 6% | 3916 g |
| Zülallar | 0.46 g | 76 g | 0.6% | 1.4% | 16522 g |
| Karbohidratlar | 3.55 g | 219 g | 1.6% | 3.7% | 6169 g |
| Alkoqol (etil spirti) | 3.9 g | ~ | |||
| Su | 91.96 g | 2273 g | 4% | 9.3% | 2472 g |
| Kül | 0.16 g | ~ | |||
| Vitaminlər | |||||
| Vitamin B1, tiamin | 0.005 mg | 1.5 mg | 0.3% | 0.7% | 30000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.025 mg | 1.8 mg | 1.4% | 3.3% | 7200 g |
| Vitamin B4, kolin | 10.1 mg | 500 mg | 2% | 4.7% | 4950 g |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.041 mg | 5 mg | 0.8% | 1.9% | 12195 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.046 mg | 2 mg | 2.3% | 5.3% | 4348 g |
| Vitamin B9, folat | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 3.5% | 6667 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 1.6% | 15000 g |
| Vitamin PP, YOX | 0.513 mg | 20 mg | 2.6% | 6% | 3899 g |
| macronutrients | |||||
| Kalium, K | 27 mg | 2500 mg | 1.1% | 2.6% | 9259 g |
| Kalsium, Ca | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 0.9% | 25000 g |
| Maqnezium, Mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 3.5% | 6667 g |
| Natrium, Na | 4 mg | 1300 mg | 0.3% | 0.7% | 32500 g |
| Kükürd, S | 4.6 mg | 1000 mg | 0.5% | 1.2% | 21739 g |
| Fosfor, S | 14 mg | 800 mg | 1.8% | 4.2% | 5714 g |
| İz elementləri | |||||
| Dəmir, Fe | 0.02 mg | 18 mg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Manqan, Mn | 0.008 mg | 2 mg | 0.4% | 0.9% | 25000 g |
| Mis, Cu | 5 μg | 1000 μg | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| Selenyum, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 2.6% | 9167 g |
| Ftor, F | 44.2 μg | 4000 μg | 1.1% | 2.6% | 9050 g |
| Sink, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 120000 g |
| Dəyişdirilə bilən amin turşuları | |||||
| alanin | 0.012 g | ~ | |||
| Aspartik turşusu | 0.016 g | ~ | |||
| glisin | 0.013 g | ~ | |||
| Glutamik turşusu | 0.047 g | ~ | |||
| Proline | 0.035 g | ~ |
Enerji dəyəri 43 kcaldır.
- fl oz = 29.7 g (12.8 kCal)
- can = 356 g (153.1 kcal)
Tags: kalori miqdarı 43 kcal, kimyəvi tərkibi, qida dəyəri, vitaminlər, minerallar, faydalı olanı Bira, müntəzəm, hər növ, kalori, qida, faydalı xüsusiyyətlər Bira, müntəzəm, hər növ