Tərkibi müxtəlifdir
| donuz əti, 1 kateqoriya | 500.0 (qram) |
| kartof | 500.0 (qram) |
| soğan | 6.0 (parça) |
| pomidor | 400.0 (qram) |
| porcini göbələkləri | 300.0 (qram) |
| xınclamaq | 150.0 (qram) |
| cəfəri | 5.0 (parça) |
| krem | 200.0 (qram) |
| sərt pendir | 50.0 (qram) |
| mayonez | 100.0 (qram) |
| Günəbaxan yağı | 30.0 (qram) |
| bibər ətirli | 10.0 (parça) |
| qara qara bibər | 5.0 (qram) |
| masa tuzu | 1.0 (çay qaşığı) |
Hazırlıq metodu
Əvvəllər yuyulmuş və soyulmuş bütün məhsullar nazik dilimlərə kəsilir, qaba sürtgəcdə üç pendir, göyərti incə doğranır. Çörək qabını kərə yağı ilə yayırıq və hazırlanmış yeməkləri qat-qat düzürük, hər qat duz və istiot əlavə etməyi unutmayırıq. Əvvəlcə ət, kartof, göbələk, zucchini, pomidor, göyərti qoyduq. Qızardılmış pendirlə səpin və xama və mayonez qarışığı ilə doldurun. Əvvəlcədən 150 dərəcə isidilmiş sobaya qoyub bişənə qədər bişiririk.
Tətbiqdəki resept kalkulyatorundan istifadə edərək vitamin və mineral itkisini nəzərə alaraq öz reseptinizi yarada bilərsiniz.
Bəslənmə dəyəri və kimyəvi tərkibi.
Cədvəl qida maddələrinin (kalori, zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar) tərkibini göstərir 100 qram yeməli hissə.
| Bəsləyici | kəmiyyət | Norm ** | 100 g normanın% -i | 100 kkalda normanın% -i | 100% normal |
Enerji dəyəri 0 kcaldır.
Kalori miqdarı və resept tərkibindəki kimyəvi tərkib 100 g başına çeşidlidir.
- 142 kCal
- 77 kCal
- 41 kCal
- 24 kCal
- 34 kCal
- 24 kCal
- 49 kCal
- 162 kCal
- 364 kCal
- 627 kCal
- 899 kCal
- 0 kCal
- 255 kCal
- 0 kCal
Tags: Necə bişirilir, kalori miqdarı 0 kkal, kimyəvi tərkibi, qida dəyəri, hansı vitaminlər, minerallar, bişirmə üsulu Çeşitli, resept, kalori, qida maddələri