İddia edə bilməyən insanlara dünya qəddar görünə bilər. İnsanlar özlərinə güvənmədikdə və özlərini ifadə etməkdə çətinlik çəkdikdə, inadkarlıq çox vaxt yox olur. Xoşbəxtlikdən, özünüzü təsdiqləməkdə müvəffəqiyyətli olmaq üçün bəzi məsləhətlər var.

Özünə güvənmədiyiniz üçün özünü təsdiq etməkdə çətinlik çəkirsiniz? Yox deməkdə çətinlik çəkirsən? Sənə məcbur etmək? Bu davranışın nədən və haradan gəldiyini öyrənin. Bu, uşaqlığınızdan və ya yetkinlik təcrübənizdən qaynaqlana bilər, çünki zəhərli insanların təsiri altında olmusunuz. Hər halda, bu çətinliyin mənşəyini tapmaq onu bir az daha aydın görməyə imkan verir.

Özünüzü təsdiq edə bilmək üçün özünüzü tanımalısınız. Özünü təsdiq etmək üçün özünü daha yaxşı tanımaq lazımdır, çünki özünü ifadə etmək üçün hisslərini, zəifliklərini, güclü tərəflərini və məhdudiyyətlərini necə təyin etməyi bilməlisən.

Özünüzü müəyyən bir vəziyyətdə təsdiqləmədən əvvəl, nə istədiyinizi və nəyə ehtiyacınız olduğunu bilməlisiniz. Buna görə başqalarına ifadə edə bilərsiniz.

Eşitmək üçün danışmaq lazımdır! Münaqişə, görüş və ya mübahisə olsun, fikirlərinizi açıqlamaqdan qorxmayın.

Ancaq əldə etmək istədiyiniz hər hansı bir mesajı möhkəm, lakin yumşaq bir şəkildə çatdırsanız daha yaxşı anlaşılacaqdır. Başqasının əleyhinə deyil, özünüz üçün danışırsınız. Bir vəziyyət sizə uyğun gəlmirsə, məsələn, "sənə" ittihamından çox "mən" dən istifadə edərək söhbətə qarışmalısan: "mənə hörmət etmirsən" deyil, "hörmət hiss etmirəm".

Özünüz haqqında danışmazdan əvvəl diqqətlə düşünün: "nə axmaq" və ya "bacarmadığım" özünüzə atdığınız pis sehrlərə bənzəyir. İddiaçılıq cümlələrinizi müsbət bir şəkildə yenidən düzəltməyi nəzərdə tutur. Pisdən çox yaxşını götür. Uğurlarınız yox, uğursuzluqlarınız.

Seçimlərinizi və şəxsiyyətinizi təsdiqləməyi öyrənmək istəyirsinizsə, rahatlıq zonanızdan çıxaraq risk almalı olacaqsınız. Öz məhdudiyyətlərinizi bilmək, bütün potensialınızı ortaya çıxarmaq və qabiliyyətli olduğunuzu hiss etmək üçün əla bir yoldur. Risk götürmək, uğursuzluqlarınızı gözdən keçirməyə imkan verir.

Bəzən kifayət qədər hazır olmadığınız üçün özünüzü təsdiqləməkdə çətinlik çəkirsiniz. Bu, məsələn, işdə və ya danışıqlar aparmaq və ya ictimaiyyət qarşısında danışmaq lazım olduğu bütün hallarda belə ola bilər. Nə qədər hazırlaşsanız, mövzunuzu və arqumentlərinizi bir o qədər yaxşı bilsəniz, özünüzü daha yaxşı təsdiq edə biləcəksiniz.

Özünütəsdiq həm də bədən quruluşunu, özünü tutma tərzini, baxışlarını ehtiva edir ... Düz ayağa qalx, çiyinlərini qaldır, başını yuxarı qaldır, həmsöhbətinin baxışlarını dəstəklə, arxayın olmayın və gülümsəyin, çünki münasibətiniz düşüncənizi təsir edir.

İddiaçı olmaq üçün yox deməyi öyrənməlisiniz, bu bir çox insan üçün çətin bir məşqdir. Xeyr deməyi öyrənmək üçün məsləhətlərimizi izləyin.