Səhvləri təkrarlamağı dayandırın
Florida Universitetinin professoru Anders Eriksonun fikrincə, “düzgün işi” görməyə sərf olunan 60 dəqiqə, diqqətli bir yanaşma olmadan öyrənməyə sərf olunan istənilən vaxtdan daha yaxşıdır. İşə ehtiyacı olan sahələrin müəyyən edilməsi və daha sonra onlar üzərində işləmək üçün xüsusi planın hazırlanması vacibdir. Ericsson bu prosesi “qəsdən təcrübə” adlandırır.
Ericsson otuz ilin ən yaxşı hissəsini musiqiçilərdən tutmuş cərraha qədər ən yaxşı mütəxəssislərin öz sahələrində zirvəyə necə çatdıqlarını təhlil etməyə sərf etmişdir. Onun fikrincə, düzgün düşüncə tərzini inkişaf etdirmək istedaddan daha vacibdir. "Həmişə hesab olunurdu ki, ən yaxşı olmaq üçün belə doğulmalısan, çünki yüksək səviyyəli ustalar yaratmaq çətindir, lakin bu yanlışdır" deyir.
Qəsdən təcrübənin tərəfdarları tez-tez məktəbdə öyrədildiyimizi tənqid edirlər. Musiqi müəllimləri, məsələn, əsas şeylərdən başlayırlar: notlar, açarlar və musiqini necə oxumaq. Əgər tələbələri bir-biri ilə müqayisə etmək lazımdırsa, onları sadə obyektiv ölçülərlə müqayisə etmək lazımdır. Bu cür təlim qiymətləndirməni asanlaşdırır, eyni zamanda son məqsədlərinə çatmağı təsəvvür edə bilməyən yeni başlayanların diqqətini yayındıra bilər, yəni onlar üçün əhəmiyyət kəsb etməyən tapşırıqları yerinə yetirdikləri üçün bəyəndikləri musiqini ifa etməkdir. Sürətlə öyrənməyi həddindən artıq həddə çatdıran 26 yaşlı Maks Deutsch deyir: "Məncə, öyrənməyin doğru yolu bunun əksidir". 2016-cı ildə San-Fransiskoda yerləşən Deutsch, ayda bir olmaqla, çox yüksək standartlara uyğun 12 iddialı yeni bacarıq öyrənməyi qarşısına məqsəd qoydu. Birincisi, iki dəqiqə ərzində səhvsiz bir kart göyərtəsini əzbərləmək idi. Bu tapşırığın yerinə yetirilməsi Qrossmeysterlik üçün hədd hesab olunur. Sonuncusu, özümə əvvəldən şahmat oynamağı öyrətmək və oyunda qrossmeyster Maqnus Karlseni məğlub etmək idi.
“Bir məqsədlə başlayın. Məqsədimə çatmaq üçün nəyi bilməliyəm və ya bacarmalıyam? Sonra oraya çatmaq üçün bir plan qurun və ona əməl edin. İlk gün dedim ki, “Mən hər gün belə edəcəm”. Hər gün üçün hər tapşırığı əvvəlcədən təyin etdim. Bu o demək idi ki, “Mənim enerjim var, yoxsa onu təxirə salmalıyam?” deyə düşünməmişəm. Çünki mən bunu əvvəlcədən təyin etmişəm. Bu, günün ayrılmaz hissəsinə çevrildi”, Deutsch deyir.
Deutsch bu tapşırığın öhdəsindən tam zamanlı işləmək, gündə bir saat getmək və səkkiz saatlıq yuxunu qaçırmamaqla nail ola bildi. 45 gün ərzində hər gün 60-30 dəqiqə hər sınaqı başa çatdırmaq üçün kifayət idi. "Struktur ağır işin 80% -ni etdi" deyir.
Şüurlu məşq sizə tanış görünə bilər, çünki bu, Malcolm Gladwell tərəfindən populyarlaşdırılan 10 saatlıq qaydanın əsasını təşkil edirdi. Erikssonun qəsdən təcrübə ilə bağlı ilk məqalələrindən biri öz sahənizdə zirvəyə çatmaq üçün məqsədyönlü təlimə 000 saat və ya təxminən 10 il sərf etməyi təklif edirdi. Ancaq bir şeyə 000 saat sərf edən hər kəsin dahi olacağı fikri aldatmadır. “Məqsədlə məşq etməlisiniz və bu, müəyyən bir şəxsiyyət növü tələb edir. Söhbət təcrübəyə sərf olunan ümumi vaxtdan getmir, bu, tələbənin qabiliyyətlərinə uyğun olmalıdır. Və görülən işi necə təhlil etmək haqqında: düzəldin, dəyişdirin, tənzimləyin. Bəzi insanların niyə daha çox iş görsəniz, eyni səhvləri etsəniz, yaxşılaşacağınızı düşündüyü aydın deyil”, Eriksson deyir.
Bacarığa diqqət yetirin
İdman dünyası Ericsson-un bir çox dərslərini mənimsəmişdir. Keçmiş futbolçu-menecer Roger Qustafsson 5-cı illərdə İsveçin Göteborq futbol klubuna 1990 liqa tituluna rəhbərlik edib ki, bu da İsveç liqası tarixindəki hər hansı digər menecerdən çoxdur. İndi 60 yaşını tamamlayan Qustafsson hələ də klubun gənclər sistemində iştirak edir. “Biz 12 yaşlı uşaqlara düşünülmüş məşq vasitəsilə Barselona Üçbucağını etməyi öyrətməyə çalışdıq və onlar 5 həftə ərzində inanılmaz sürətlə inkişaf etdilər. Onlar o yerə çatdılar ki, rəqabətli oyunda FC Barcelona ilə eyni sayda üçbucaq ötürmələri etdi. Əlbəttə ki, bu, onların Barselona qədər yaxşı olduqlarını söyləməklə eyni deyil, lakin onların nə qədər tez öyrənə bilmələri inanılmaz idi "dedi.
Qəsdən təcrübədə əks əlaqə vacibdir. Gustafsson oyunçuları üçün video dərhal rəy bildirmək üçün belə bir vasitəyə çevrildi. “Oyunçuya sadəcə nə edəcəyini söyləsəniz, onlar sizinlə eyni şəkli ala bilməyəcəklər. O, özünü görməli və bunu fərqli edən oyunçu ilə müqayisə etməlidir. Gənc oyunçular videolarla çox rahatdırlar. Özlərini və bir-birlərini lentə almağa öyrəşiblər. Bir məşqçi kimi hamıya rəy bildirmək çətindir, çünki komandada 20 futbolçu var. Qəsdən təcrübə insanlara özlərinə rəy bildirmək imkanı verməkdir”, - Gustafsson deyir.
Qustafsson vurğulayır ki, məşqçi öz fikrini nə qədər tez söyləyə bilsə, bir o qədər dəyərlidir. Məşqdəki səhvləri düzəltmək, hər şeyi səhv etmək üçün daha az vaxt sərf edirsiniz.
Minnesota Universitetinin baş voleybol məşqçisi Hugh McCutcheon deyir: "Bunun ən vacib hissəsi idmançının niyyətidir, onlar öyrənmək istəməlidirlər". McCutcheon, əvvəlki qızıl medalından 2008 il sonra, 20-ci il Pekin Olimpiadasında qızıl qazanan ABŞ kişi voleybol komandasının baş məşqçisi idi. Daha sonra o, qadınlardan ibarət komandanı qəbul etdi və 2012-ci ildə Londonda keçirilən oyunlarda onları gümüşə apardı. "Biz öyrətməyə borcluyuq, onlar isə öyrənməyə borcludurlar" deyir McCutcheon. “Yayla, mübarizə aparacağınız reallıqdır. Bunu yaşayan insanlar öz səhvləri üzərində işləyirlər. Gündəlikdən mütəxəssisə keçdiyiniz heç bir transformasiya günləri yoxdur. İstedad qeyri-adi deyil. Çoxlu istedadlı insanlar. Nadirlik isə istedad, motivasiya və əzmdir”.
Niyə Struktur vacibdir
Deutsch-un üzərinə götürdüyü bəzi tapşırıqlar üçün artıq əvvəlcədən müəyyən edilmiş öyrənmə metodu var idi, məsələn, kartların göyərtəsini əzbərləmək, burada metodun 90%-nin yaxşı tətbiq edildiyini deyir. Deutsch, öz strategiyasını inkişaf etdirməyi tələb edən daha mücərrəd bir problemə qəsdən təcrübə tətbiq etmək istədi: New York Times Saturday krossvord tapmacasının həlli. O deyir ki, bu krossvordları sistemli şəkildə həll etmək çox çətin hesab olunurdu, lakin o, onları həll etmək üçün əvvəlki məsələlərdə öyrəndiyi üsulları tətbiq edə biləcəyini düşünürdü.
“Əgər mən 6000 ən ümumi ipucunu bilsəm, bu tapmacanı həll etməkdə mənə nə dərəcədə kömək edəcək? Daha asan tapmaca sizə daha çətin olanın cavabını tapmağa kömək edəcək. Mən belə etdim: Məlumatları əldə etmək üçün onların saytından məzmun kazıyıcısı işlətdim və sonra onu yadda saxlamaq üçün proqramdan istifadə etdim. Mən bu 6000 cavabı bir həftə ərzində öyrəndim” dedi Deutsch.
Kifayət qədər çalışqanlıqla o, bütün bu ümumi ipuçlarını öyrənə bildi. Deutsch daha sonra tapmacaların necə qurulduğuna baxdı. Bəzi hərf birləşmələrinin digərlərini təqib etmə ehtimalı daha yüksəkdir, buna görə də şəbəkənin bir hissəsi tamamlanarsa, o, mümkün olmayan sözləri aradan qaldırmaqla qalan boşluqlar üçün imkanları daralda bilər. Onun lüğətinin genişləndirilməsi təcrübəsiz krossvord həll edəndən ustaya keçidin son hissəsi idi.
11 problemdən 12-də (şahmat oyununda qalib gəlmək ondan qaçıb) üstün olan Deutsch deyir: "Adətən, biz qısa müddətdə nə edə biləcəyimizi az qiymətləndiririk və bir işi görmək üçün lazım olanları çox qiymətləndiririk". “Struktur yaratmaqla siz zehni səs-küyü aradan qaldırırsınız. Bir ay ərzində gündə 1 saat məqsədinizə necə çatacağınızı düşünmək çox vaxt deyil, amma axırıncı dəfə nə vaxt 30 saat şüurlu olaraq konkret bir iş üzərində işləmisiniz?