Bu xaricdəki meyvələr ilk dəfə 10 -cü ildə 1963 aprel tarixində Londonda satıldı. Bu fakt İngiltərədə ən məşhur ekzotik giləmeyvə şərəfinə xüsusi bir tətil qurmaq üçün layiqli bir fürsət hesab edildi.
Bəli, bəli, giləmeyvə! Bu banan haqqında ilk maraqlı faktdır. Və burada başqa ..
- Banan otunun gövdəsi bəzən hündürlüyü 10 metrə, diametri 40 santimetrə çatır. Belə bir sapdan ümumi çəkisi 300 kq olan 500 meyvə yetişir.
- Bananın tərkibində digər meyvələrdən daha çox B6 vitamini var.
- Banan yalnız sarı deyil, qırmızıdır. Qırmızıların daha həssas əti var və daşınmaya dözə bilmirlər. Seyşellər Mao adası dünyadakı qızıl, qırmızı və qara bananların böyüdüyü yeganə yerdir. Yerli sakinlər onlara xərçəng və qabıqlı balıq üçün yan yemək kimi xidmət edir.
- Muz, kartofdan təxminən bir buçuk qat daha qidalıdır və qurudulmuş bananların təzə olanlarından beş qat daha çox kalori var.
- Bir banan 300 mq -a qədər kalium ehtiva edir ki, bu da yüksək təzyiqlə mübarizə aparır və ürək əzələlərini gücləndirir. Hər birimizə gündə 3 və ya 4 q kalium lazımdır.
- Dərini soyarkən bütün ağ ipləri çıxarın.
- Estoniyalı Mait Lepik dünyanın ilk banan yeyən sürətli yarışmasında qalib gəldi. 10 dəqiqə ərzində 3 banan yeməyi bacardı. Onun sirri bananları qabıqlarla birlikdə udmaq idi - buna görə vaxta qənaət etdi.
Banan ilə nə bişirilir
Ən sağlam şey, bananı təbii formada yeməkdir. Ancaq yeməklərdə bir çox cəhətdən istifadə edilə bilər. Məsələn, bananı xəmirdə bişirə və ya arıq bir banan pasta bişirə bilərsiniz.
Səhər yeməyi üçün dadlı banan krutonları hazırlayın.
Banan kəsmik ilə çox yaxşı gedir. Bunun təəccüblü təsdiqi "Fitness Banana" kəsmik rulonu və banan ilə kəsmik sufleidir.
Bunlara əsaslanaraq banan yandıra, banan dondurma və hətta mürəbbə hazırlaya bilərsiniz.
Nuş olsun!
Xatırladaq ki, əvvəllər yaşıl bananların necə yetişəcəyindən bəhs etdik və banan pancake-nin necə tez və ləzzətli bişirilməsini məsləhət verdik.