Su Jok sistem terapevti və Beynəlxalq Su Jok Assosiasiyasının rəsmi müəllimi Dr.Anju Qupta orqanizmin özünün bərpaedici ehtiyatlarını stimullaşdıran tibbdən, eləcə də onun müasir dünyanın reallıqlarına uyğunluğundan danışır.
Əsas ideya ondan ibarətdir ki, insanın xurma və ayağı bədəndəki bütün meridian orqanlarının proyeksiyasıdır. “Su” “əl”, “jock” isə “ayaq” deməkdir. Terapiyanın heç bir yan təsiri yoxdur və əsas müalicəyə əlavə olaraq istifadə edilə bilər. Koreyalı professor Pak Jae-woo tərəfindən hazırlanmış Su Jok təhlükəsizdir, icrası asandır ki, xəstələr müəyyən üsulları mənimsəməklə özlərini sağalda bilsinlər. Əllər və ayaqlar bədənin bütün orqan və hissələrinə uyğun gələn aktiv nöqtələrin yerləşdiyi yer olduğundan, bu nöqtələrin stimullaşdırılması müalicəvi effekt verir. Bu universal metodun köməyi ilə müxtəlif xəstəlikləri müalicə etmək olar: bədənin daxili resursları iştirak edir. Texnika ən təhlükəsizlərdən biridir.
Bu gün stress həyat tərzimizin bir hissəsinə çevrilib. Uşaqdan qocaya qədər hamımıza təsir edir və uzun müddət ərzində ciddi xəstəliklərə səbəb olur. Əksəriyyəti həblərlə xilas olsa da, hər hansı bir əlin baş barmağına şəhadət barmağının sadə bir təzyiqi təsirli nəticələr verə bilər. Əlbəttə ki, davamlı təsir üçün bu "proseduru" mütəmadi olaraq yerinə yetirməlisiniz. Yeri gəlmişkən, stress və narahatlıqla mübarizədə tai chi də kömək edir, bu da bədənin elastikliyini və tarazlığını yaxşılaşdırır.
Düzgün istiqamətdə müəyyən nöqtələrə basaraq. Bədənin orqanlarında, əllərdə və ayaqlarda ağrılı bir proses görünəndə, bu orqanlarla əlaqəli ağrılı nöqtələr görünür. Sujok terapevti bu məqamları tapmaqla orqanizmə iynələr, maqnitlər, mokasmi (istiləşdirici çubuqlar), müəyyən dalğa ilə modulyasiya edilən işıq, toxumlar (bioloji aktiv stimulantlar) və digər təsirlərlə stimullaşdırmaqla xəstəliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər. Baş ağrısı, bronxit, astma, yüksək turşuluq, xoralar, qəbizlik, miqren, başgicəllənmə, irritabl bağırsaq sindromu, menopoz, qanaxma və hətta kemoterapinin ağırlaşmaları və daha çox kimi fiziki vəziyyətlər müalicə olunur. Psixi vəziyyətlərdən: depressiya, qorxu və narahatlıq Su Jok terapiyasına uyğundur.
Bu, Su Jok sisteminin alətlərindən biridir. Toxumun həyatı var, bunu aşağıdakı fakt yaxşı göstərir: torpağa əkilmiş kiçik toxumdan böyük ağac böyüyür. Toxumu nöqtəyə basaraq, xəstəlikdən qurtularaq həyatı uduruq. Məsələn, yuvarlaq, sferik toxumların (noxud və qara bibər) göz, baş, diz və bel problemləri ilə əlaqəli xəstəlikləri yüngülləşdirdiyinə inanılır. Böyrək şəklində olan lobya böyrək və mədənin müalicəsində istifadə olunur. Kəskin küncləri olan toxumlar mexaniki təzyiq üçün istifadə olunur və bədənə patoloji təsir göstərir. Maraqlıdır ki, toxumdan toxum terapiyasında istifadə etdikdən sonra onun quruluşu, forması və rəngi dəyişir (kövrəyə, rəngini itirə, ölçüləri böyüyə və ya azala, çatlaya və hətta parçalana bilər). Bu cür reaksiyalar toxumların ağrı və xəstəliyi "sorduğuna" inanmağa əsas verir.
Su Cokda təbəssüm Buddanın və ya uşağın təbəssümü ilə əlaqədar olaraq xatırlanır. Təbəssüm meditasiyası zehni, ruhu və bədəni uyğunlaşdırmağa yönəlib. Onun sayəsində sağlamlıq yaxşılaşır, özünə inam artır, təhsildə, işdə uğur qazanmağa, daha enerjili bir insan olmağa kömək edən qabiliyyətlər inkişaf edir. Bir təbəssüm verən bir insan, digər insanlarla yaxşı münasibətlər saxlamağa imkan verən müsbət vibrasiya yayır.