24 saat insan orqanizmi toksinlərə məruz qalır. Zərərli birləşmələr yediyimiz yeməklərdən, nəfəs aldığımız havadan gəlir... Qaraciyərin belə bir hücumla öhdəsindən gəlməsi getdikcə çətinləşir. Trendy detoks - qaraciyəri təmizləmək üçün alma və alma sirkəsi getdikcə daha çox populyarlıq qazanır. Alma sirkəsinin təmizləyici xüsusiyyətlərinə dair elmi sübut olmasa da, pəhrizinizdə alma və alma məhsulları da daxil olmaqla sağlamlıq üçün son dərəcə faydalıdır.
– bədənin sağ tərəfində birbaşa diafraqmanın altında yerləşən orqan, insan mexanizmində əsl işkolikdir. İlk növbədə qaraciyər toksinləri emal edərək zərərsiz maddələrə çevirir, zəhərləri orqanizmdən çıxarır. Bu funksiya ilə o, böyrəklərin öhdəsindən tamamilə müstəqil şəkildə gəlir. Qaraciyərin normal fəaliyyəti üçün alma şirəsi və sirkə qəbulu heç də lazım deyil.
Bir alma qaraciyərin sağlamlığını yaxşılaşdıran və immunitet sistemini dəstəkləyən gündəlik tövsiyə olunan C vitamininin 10%-ni ehtiva edir. Almaların zəngin olduğu lif bədənə insulin dalğası olmadan, yorulmadan ehtiyac duyduğu enerjini verir və şirniyyata olan həvəsi azaldır.
Alma suyu və sirkə meyvəni sıxaraq, nüvəni, pulpa və toxumları ayıraraq hazırlanır. Alma turşusu mədədə nişastanın parçalanması prosesini yavaşlatır və insulin dalğalarını aradan qaldırır. Alma sirkəsi saçları, dişləri, dırnaqları və sümükləri gücləndirmək üçün çox miqdarda kalsium və kalium ehtiva edir. Alma sirkəsi antibakterial və antifungal xüsusiyyətlərə malikdir, həmçinin qan təzyiqini normallaşdırır. Alma məhsullarının bu xüsusiyyətləri arıqlamağa kömək edir, lakin
Eyni zamanda, alimlər alma və alma sirkəsinin faydalarını inkar etmirlər. Vitaminlər və digər qida maddələri ilə zəngin olan gözəl qida tərkib hissəsidir. Bir kaşığı süzülməmiş alma sirkəsinin bir stəkan suda seyreltilməsi və gündə iki dəfə yeməkdən əvvəl qəbul edilməsi tövsiyə olunur. Bu vasitə insulinin nişastalara reaksiyasını tənzimləməyə kömək edir və əlavə toxluq hissi verir. Alma sirkəsi arıqlamağınıza kömək edəcək, lakin qaraciyərinizi təmizləmək mümkün deyil.