Amenoreya

Xəstəliyin ümumi təsviri

 

Amenore, qadın orqanında bir xəstəlikdir, bunun nəticəsində bir neçə adet dövrü üçün menstruasiya olmur.

Bu cür pozğunluqlara belə pozğunluqlar səbəb ola bilər:

  1. 1 anatomik;
  2. 2 genetik;
  3. 3 psixoloji;
  4. 4 fizioloji;
  5. 5 biokimyəvi.

Amenore olur:

  • doğru - hormonların miqdarı yetərli olmadığı üçün yumurtalıqlarda və endometriumda tsiklik dəyişikliklər baş vermir;
  • saxta - yumurtalıqlarda, uşaqlıqda dövri dəyişikliklər olur, ancaq vajinadan qanaxma olmur (bu davamlı qızlıq pərdəsi, serviks və vajinanın atreziyası ilə ola bilər), bu tip amenore ilə uşaqlıqda qan, fallopiya borular, hematocolpos vajinasında;
  • doğuşdan sonrakı - bir qadının əmizdirməsi və doldurulmadığı südlə bir çox qidanın itirilməsi səbəbi ilə menstruasiya bir neçə ildir olmaya bilər;
  • patoloji:
  1. 1 bu birincidir (bir qızda menstruasiya və yetkinlik 14 yaşına qədər olmur və ya 16 yaşına qədər menstruasiya olmaz, eyni zamanda cinsi dəyişikliklər olur);
  2. 2 ikincil (3 ay ərzində menstruasiya yox idi, lakin bundan əvvəl dövrlə bağlı heç bir problem yox idi);
  3. 3 etiotropik amenore.

Amenoreyanın əsas səbəbləri:

  • obezlik və ya əksinə, iştahsızlıq;
  • endokrin sistemdəki pozğunluqlar;
  • həddindən artıq fiziki güc;
  • psixi pozğunluqlar;
  • cinsiyyət orqanlarının daimi hipotermiyası;
  • cinsi yolla keçən xəstəliklər;
  • prolaktinoma;
  • Kallman və Turner sindromları;
  • ciddi pəhrizlərə riayət etmək;
  • aclıq;
  • daimi stresli vəziyyətlər;
  • metabolik proseslərin pozulması;
  • hipofiz çatışmazlığı;
  • orqanizm lazımi miqdarda vitamin və mineral almır.

Amenore üçün faydalı qidalar

Amenoreyadan qurtulmaq üçün ilk növbədə bədənin bu davranışının səbəbini tapmaq lazımdır. Sonra onu aradan qaldırmaq üçün bütün gücünüzü atın.

Ən ümumi səbəb metabolik xəstəliklərə, mineral və vitamin komplekslərinin çatışmazlığına və qadın hormonlarına səbəb olan düzgün, balanssız bir pəhrizdir.

Hormonal tarazlığın pozulması halında estrogenlər, E vitamini, folik turşusu olan qidaları yemək lazımdır.

 

E vitamini çatışmazlığı menyunuza əlavə etməklə bərpa edilə bilər:

  • qoz-fındıq (kaju, badam, fıstıq, fındıq, fıstıq);
  • yılan balığı, pike perch, kalamar, somondan balıq yeməkləri;
  • göyərti: ispanaq, turşəng;
  • quru meyvələr: quru ərik və quru ərik;
  • viburnum və dəniz iti giləmeyvə;
  • sıyıq: yulaf ezmesi, arpa, buğda.

Östrojen səviyyəsini artırmaq üçün yemək lazımdır:

  1. 1 paxlalılar;
  2. 2 kətan toxumu;
  3. 3 kəpək çörəyi;
  4. 4 ərik;
  5. 5 qəhvə (gündə bir fincan).

Folik turşusu:

  • tünd göyərti: kahı və kahı, rom, ispanaq, şalğam, xardal, kərəviz;
  • qulançar lobya;
  • hər növ kələmdə;
  • meyvə və giləmeyvə: papaya, moruq, çiyələk, greyfurt, avokado;
  • mərcimək;
  • noxud (müxtəlif növlər);
  • Günəbaxan tumu;
  • çuğundur;
  • qarğıdalı;
  • balqabaq;
  • yerkökü.

Həmçinin, orqanizmi balıq yağı, zülallar, D vitamini (süd məhsulları, göbələk, yumurta sarısı) ilə doldurmaq lazımdır.

Amenore üçün tünd şokolad çox faydalıdır, tərkibində flavonoidlər var (xüsusiyyətləri estrogenə çox oxşardır). Onların köməyi ilə yumurtalıqlarda qanın mikrosirkulyasiyası, qan dövranı yaxşılaşdırılır, dopamin sərbəst buraxılır, bu da qanın laxtalanmasına imkan vermir.

Tünd şokolad ən yaxşısı aybaşından əvvəl yeyilir, çünki tərkibindəki maqnezium progesteron səviyyəsini artıracaqdır (progesteron premenstrüel sindromu azaltmağa kömək edəcək).

Amenore üçün ənənəvi tibb

Bu cür dərman bitkilərindən hazırlanan qaynaqlar kömək edəcəkdir:

  • çobanyastığı;
  • kəklikotu;
  • ağcaqayın qönçələri;
  • rozmarin;
  • limon balzamı;
  • yemişan;
  • gicitkən;
  • qərənfillər;
  • marşrutlar;
  • oregano;
  • yovşan.

Bu bulyonlar ayrı olaraq hazırlana bilər və ya müxtəlif məclislərdə yığılır.

Çobanyastığı, bal ilə nanə ilə yumaq yaxşı kömək edir; dəniz duzu, çobanyastığı, xardal ayaq hamamları (qan axınının yaxşılaşdırılmasına kömək edir).

Amenore ilə mübarizə zamanı bu prosedurlara əlavə olaraq qarın əzələlərini gücləndirməlisiniz, itburnu və qarın altındakı bölgələrdə masajlar etməlisiniz.

Ayrıca çobanyastığı, nanə, lavanta, limon balzamları ilə isti vanna qəbul etməlisiniz.

Qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edəcək yuxarıdakı otlardan və ödənişlərdən gələn kompreslərə xüsusi diqqət yetirin. Kakao, bal ilə xardal, portağal yağı və bal sarğıları eyni təsirə malikdir. Ancaq hər hansı bir komponentə allergik reaksiya göstərən onlarla diqqətli olmalısınız.

Amenore üçün təhlükəli və zərərli qidalar

  • şəkər;
  • makaron;
  • düyü (yalnız ağ);
  • təmizlənmiş məhsullar;
  • fast food;
  • yarımfabrikatlar;
  • həddindən artıq yağlı, duzlu qidalar;
  • Konservləşdirilmiş qida;
  • mağaza kolbasa, kiçik kolbasa;
  • qazlı içkilər;
  • qənnadı məmulatları;
  • marqarin;
  • yayılır.

Bu qidaların hamısı, progesteronu inhibə etdiyi bilinən insulin səviyyələrini kəskin və kəskin şəkildə artıra biləcək bir çox işləmə mərhələsindən keçir.

Siqaretdən və alkoqoldan çıxmağa dəyər.

Diqqət!

İdarəetmə verilən məlumatdan istifadə cəhdinə görə məsuliyyət daşımır və şəxsən sizə zərər verməyəcəyinə zəmanət vermir. Materiallar müalicəni təyin etmək və diaqnoz qoymaq üçün istifadə edilə bilməz. Həmişə mütəxəssis həkiminizə müraciət edin!

Digər xəstəliklər üçün qidalanma:

Cavab yaz