Mündəricat
- Doğuş vəzifələri
- Körpənin enməsini asanlaşdırmaq üçün ayaqda durmaq
- Ağrıları azaltmaq üçün dizlərinizdə və dörd ayaqda
- Çanağı açmaq üçün oturmaq və ya çömbəlmək
- Perineumu azad etmək üçün süspansiyonda
- Videoda: Doğuş üçün mövqelər
- Körpəni daha yaxşı oksigenlə təmin etmək üçün onun tərəfində uzanmaq
- Genişlənməni təşviq etmək üçün "kiçik məsləhətlər"
Doğuş vəzifələri
Körpənin enməsini asanlaşdırmaq üçün ayaqda durmaq
Cazibə qüvvəsi sayəsində, ayaq üstə mövqe körpənin enməsinə kömək edir və ananın çanağında daha yaxşı orientasiya etmək. Ağrıları artırmadan daralmaları gücləndirir. Bəzi çatışmazlıqlar, lakin: əməyin sonunda, perineumda gərginlik artır və bu mövqeyi saxlamaq çətin ola bilər. Həm də böyük əzələ gücü tələb edir.
Əlavə şey:
sancılar zamanı irəli əyilmək, gələcək ataya söykənmək.
Ağrıları azaltmaq üçün dizlərinizdə və dörd ayaqda
Uterus sakruma daha az basır, bu iki mövqe bel ağrısını azaldır. Siz də ifa edə bilərsiniz pelvisin yelləncək hərəkətləri bu, körpənin əməyin sonunda daha yaxşı dönməsinə imkan verəcəkdir.
Dörd ayaqlı mövqe daha çox evdə doğuşlarda istifadə olunur, bu müddət ərzində qadınlar özlərini daha sərbəst hiss edirlər - və bəlkə də daha az şüurlu olurlar - bu postu kortəbii qəbul edirlər. Bu mövqe əllərdə və biləklərdə yorucu ola bilər.
O, dizləri üstə, qolları stula və ya topa söykənən şəxs tərəfindən ötürüləcək.
Çanağı açmaq üçün oturmaq və ya çömbəlmək
Oturmaq və irəli əyilmək və ya bir doğum topunda oturmaq, Ya da stulda oturaraq qarnınızla arxa dayağınız arasında bir yastıqla seçimlər sonsuzdur! Bu mövqe bel ağrısını azaldır və uzanmaqdan daha çox yerin cazibə qüvvəsindən faydalanır.
Çömbəlmək istərdiniz? Bu mövqe pelvisi açmağa kömək edir, körpəyə daha çox yer verir və onun fırlanmasını təşviq edir.. O, həmçinin hövzəyə enişi yaxşılaşdıran cazibə qüvvələrindən istifadə edir. Uzun müddət çömbəlmək çox əzələ gücü tələb etdiyi üçün yorucu ola bilər. Gələcək ana gələcək ataya əllərini tutmağa və ya qolları altında dəstəkləməyə çağıra bilər.
Perineumu azad etmək üçün süspansiyonda
Dayandırılmış hərəkət qarın nəfəsini yaxşılaşdırır, perineumun daha yaxşı rahatlamasına və sərbəst buraxılmasına imkan verir. Gələcək ana, əyilmiş ayaqları ilə, məsələn, doğum masasının üstündə sabitlənmiş və ya müəyyən doğum otaqlarında xüsusi olaraq quraşdırılmış bardan asa bilər.
Məhz
Doğum evində bar yoxdursa, atanın boynuna asmaq olar. Bu mövqe körpənin doğulduğu anda qəbul edilə bilər.
Videoda: Doğuş üçün mövqelər
Körpəni daha yaxşı oksigenlə təmin etmək üçün onun tərəfində uzanmaq
Arxadan daha gözəl, bu mövqe gələcək ana üçün rahatdır və bel ağrısını azaltmağa kömək edir. Bir daralma meydana gəldikdə, gələcək ata sizə yumşaq masajlarla kömək edə bilər. Vena kava uterusun ağırlığı ilə sıxılmır, körpənin oksigenləşməsi yaxşılaşır. Onun daha asan enməsi. Necə etməli? Bədənin dayandığı aşağı sol budunuz uzanır, sağ isə mədəyə sıxılmamaq üçün bükülür və qaldırılır. Ən çox De Gasquet metodundan istifadə edən xəstəxanalarda yanal vəziyyətdə doğuş getdikcə daha çox olur. Yan tərəfdəki çatdırılma komandaya perineum və körpəni yaxşı izləməyə imkan verir. Lazım gələrsə, infuziya yerləşdirilə bilər və monitorinqə mane olmur. Nəhayət... körpə çıxanda o, mama və ya mama həkimini çox akrobatik olmağa məcbur etmir!
Genişlənməni təşviq etmək üçün "kiçik məsləhətlər"
Yürüş genişlənməsinə müsbət təsir göstərir və iş vaxtını azaldır. Gələcək analar xüsusilə doğuşun ilk hissəsində istifadə edirlər. Güclü bir daralma meydana gəldikdə, dayanın və gələcək ataya söykənin.
Balanslaşdırmaq rahatlamağa da kömək edir. Bu daralmaları daha təsirli edir və bel ağrıları daha tez azalır. Qollarınız, onu arxanıza qoyan gələcək atanın boynuna dolanır, sanki yavaş rəqs edirsiniz.
Valideynlər arasında bu barədə danışmaq istəyirsən? Fikrinizi bildirmək, ifadənizi gətirmək? Biz https://forum.parents.fr saytında görüşürük.