Akrofobiya, həqiqi təhlükələrə nisbətdə olmayan yüksəklik qorxusu ilə təyin olunan tez -tez spesifik fobiyadır. Bu pozğunluq, insan özünü hündürlükdə və ya boşluq qarşısında görəndə kəskin narahatlıq hücumlarına çevrilə bilən narahat reaksiyalara səbəb olur. Təklif olunan müalicə üsulları, bu yüksəklik qorxusunun tədricən üzləşərək dekonstruksiyasından ibarətdir.

Akrofobiyanın tərifi

Akrofobiya, həqiqi təhlükələrə nisbətdə olmayan yüksəklik qorxusu ilə təyin olunan xüsusi bir fobiyadır.

Bu narahatlıq pozğunluğu, insan özünü hündürdə görəndə və ya boşluqla üzləşəndə ​​məntiqsiz bir çaxnaşma qorxusu ilə xarakterizə olunur. Boşluq və insan arasında qorunma olmadıqda akrofobiya artır. Akrofob oxşar bir vəziyyətdə olan bir insanı görüntülədikdə, yüksək olmaq və ya hətta vəkil olmaq düşüncəsi ilə də tetiklenebilir.

Akrofobi, bundan əziyyət çəkənlərin praktik, sosial və psixoloji həyatını ciddi şəkildə çətinləşdirə bilər.

Akrofobiya növləri

Akrofobiyanın yalnız bir növü var. Bununla birlikdə, vestibulyar sistemin disfunksiyası və ya nevroloji və ya beyin zədəsi səbəbindən başgicəllənmə ilə qarışdırılmamasına diqqət yetirilməlidir.

Akrofobiyanın səbəbləri

Akrofobiyanın səbəbləri müxtəlif ola bilər:

• Şəxsin yaşadığı və ya bu vəziyyətdə başqa bir şəxsin səbəb olduğu yıxılma kimi bir travma;
• Təhsil və tərbiyə modeli, filan yerin təhlükələri haqqında daimi xəbərdarlıqlar kimi;
• Şəxsin hündür olduğu vəziyyətlərdə gözlənilən bir qorxuya səbəb olan keçmiş bir vertigo problemi.

Bəzi tədqiqatçılar, akrofobiyanın anadangəlmə ola biləcəyinə və min illər əvvəl ətrafa daha yaxşı uyğunlaşmağı təşviq edərək növlərin yaşamasına töhfə verdiyinə inanırlar.

Akrofobiya diaqnozu

Xəstənin yaşadığı problemin təsviri ilə iştirak edən bir həkim tərəfindən edilən ilk diaqnoz, müalicənin həyata keçirilməsini əsaslandıracaq və ya əsaslandırmayacaq.

Akrofobiyadan təsirlənən insanlar

Akrofobi tez -tez uşaqlıq və ya yeniyetməlik dövründə inkişaf edir. Ancaq travmatik bir hadisədən sonra hər yaşda baş verə bilər. Fransızların 2 ilə 5% -i akrofobiyadan əziyyət çəkir.

Akrofobiyə üstünlük verən amillər

Akrofobinin genetik bir komponenti ola bilərsə və bu səbəbdən bu tip narahatlıq pozğunluğuna meylini izah edəcək irsi ola bilərsə, bu onların meydana gəlməsini izah etmək üçün kifayət deyil.

Qaçınma davranışları

Akrofobiya, hündürlük və ya boşluqla hər hansı bir qarşıdurmanın qarşısını almaq üçün akrofoblarda qaçınma mexanizmlərinin qurulmasını tetikler.

Narahat bir reaksiya

Hündürlükdə bir vəziyyətlə üzləşmək və ya bir boşluqla üzləşmək, hətta sadə gözləməsi belə, akrofoblarda narahat bir reaksiyaya səbəb ola bilər:

Sürətli ürək döyüntüsü;

• Tər;
• Titrəmə;
• Boşluğa çəkilmə hissi;
• Balansın itirilməsi hissi;
• Üşütmə və ya qızdırma;
• Başgicəllənmə və ya başgicəllənmə.

Kəskin narahatlıq hücumu

Bəzi hallarda narahatlıq reaksiyası kəskin bir narahatlıq hücumuna səbəb ola bilər. Bu hücumlar birdən -birə baş verir, amma bu qədər tez dayandırıla bilər. Orta hesabla 20-30 dəqiqə davam edirlər və əsas simptomları aşağıdakılardır:

• Nəfəs darlığı təəssüratı;
• Karıncalanma və ya uyuşma;
• Sinə ağrısı ;
• Boğulma hissi;
• Bulantı;
• Ölmək, dəli olmaq və ya nəzarəti itirmək qorxusu;
• Qeyri -reallıq və ya özündən ayrılma təəssüratı.

Bütün fobiyalar kimi, akrofobiya da göründüyü anda müalicə olunarsa müalicəsi daha asandır. İlk addım, akrofobiyanın mövcudluğunun səbəbini tapmaqdır.

İstirahət texnikaları ilə əlaqəli fərqli müalicə üsulları, boşluq qorxusunu tədricən qarşı -qarşıya qoyaraq dekonstruksiya etməyə imkan verir:

• Psixoterapiya;
• Bilişsel və davranış terapiyası;
• Hipnoz;
• Xəstənin virtual reallıqdakı vakum vəziyyətlərinə tədricən məruz qalmasına imkan verən kiber terapiya;
• EMDR (Göz Hərəkəti Desensitizasiyası və Yenidən İşlənməsi) və ya göz hərəkətləri ilə desensitizasiya və yenidən işləmə;
• Ağılla düşünmə.

Antidepresanlar və ya anksiyolitiklər kimi dərmanların müvəqqəti olaraq təyin edilməsi, bəzən bu müalicələrə əməl edə bilmədikdə göstərilir.

Akrofobiyanın qarşısını almaq çətindir. Digər tərəfdən, simptomlar azaldıqda və ya yoxa çıxdıqda, relaksiya texnikasının köməyi ilə relapsın qarşısının alınması yaxşılaşdırıla bilər:

• Nəfəs alma texnikası;
• Sofrologiya;
• Yoga.