Mündəricat
Sızanaq və ya sızanaqlar: böyüklərdə müalicə. Video
Sızanaqlar, sızanaqlar və ya sızanaqlar: Bunlar hamısı dərinin ən yaxşı vəziyyətdə olmadığı zaman ergenlik dövrü ilə əlaqəli anlayışlardır. Ancaq məlum olur ki, yetkin qadınlar da bu problemdən əziyyət çəkirlər. Yetkinlik dövründə yağ bezlərinin iltihabı hərtərəfli həll edilməsi lazım olan ciddi bir problemdir.
Yetkinlər üçün sızanaq müalicəsi
Yetkinlik yaşlarında sızanaqların səbəbləri
Yetkin qadınlarda sızanaq görünüşünün əsas səbəbləri bunlardır:
- vurğu
- düzgün olmayan qidalanma
- hormonal bərabərsizlik
- çox gərgin idman
Sızanaqlardan qurtulmaq bəzən böyüklər üçün yeniyetmələrdən daha çətindir. Bir sıra tədbirlər görmək lazımdır, bəzən iltihab ciddidirsə, hətta antibiotiklərə də düşür. Pəhrizinizə nəzarət etməli və həyat tərzinizi dəyişdirməlisiniz ki, orada daha az stress var. Əgər idmanla fəal məşğul olursunuzsa, məşqdən əvvəl və sonra üzünüzü xüsusi vasitələrlə yaxşıca təmizləməlisiniz.
Doğru qulluq kompleksini seçmək üçün təcrübəli bir kosmetoloqa müraciət etmək yaxşıdır
Sızanaq və sızanaqlara qarşı evdə hazırlanan üz maskalarının uzunmüddətli təsiri olmaya bilər. Ancaq həyat tərzinizi daha sağlam etmək üçün bir sıra fərqli tədbirlər uzunmüddətli təsirlər göstərəcəkdir. Yalnız dəriniz deyil, ümumi sağlamlığınız da yaxşılaşacaq.
Hamiləlik və menopoz - dərinin vəziyyətinə xüsusi diqqət yetirməli olduğunuz ciddi hormonal dəyişikliklər dövrü
Bəzi insanların dərisinin xüsusilə həssas olduğuna inanılır və testosteron səviyyəsindəki artım dərhal əks olunur. Testosteron stress zamanı qadın orqanizmində artıq miqdarda istehsal olunur. Eyni zamanda, yağ bezləri açılır və daha çox işləməyə başlayır, ölü dərinin hissəcikləri içlərinə girərək tıxanır. Çox vaxt bu iltihaba səbəb olur.
Bu vəziyyətdə sızanaq, tərkibində antibiotik olan xüsusi məlhəm və kremlərlə müalicə olunur. Təsir kifayət deyilsə, tabletlərdə antibiotik qəbul etməlisiniz. A vitamininin olmaması dərinin sağlam qalma qabiliyyətini zəiflətdiyi üçün faydalıdır. Sızanaq kremləri və maskalarında yağ və ya yağ olmamalıdır.
İdman fəaliyyəti dəriyə zərər verə bilməz. Ancaq artan tərləmə, iltihabın asanlıqla inkişaf etdiyi bakteriyalar üçün rahat bir mühit yaradır.
Anlamaq lazımdır ki, sızanaqların səbəbi stressdirsə, bu, bütün bədənin zəifləməsi deməkdir. Xüsusilə hər cür bakteriya hücumlarına qarşı həssas oldu. Kişi hormonlarının artan istehsalına əlavə olaraq, toxunulmazlığın azalması da yetkinlərdə dəridə sızanaqlara meyllidir. Bu vəziyyətdə ən yaxşı dərman sağlam bir mühitdə yaxşı yuxudur.
Sızanaq müalicəsi üçün pəhriz korreksiyası
Yanlış pəhriz demək olar ki, hər hansı bir sızanaq üçün dolayı səbəbdir. Dermatoloqlar balanslaşdırılmış bir pəhrizin dərinin sağalması üçün ön şərt olduğunu qeyd edirlər.
Qızardılmış, un, yağlı, şirin və süni rənglər və hər cür şübhəli qatqılar olan hər şeyi menyunuzdan azaltmalı və ya xaric etməlisiniz.
Daha çox meyvə, tərəvəz və göyərti yeməli, balıq və süd məhsulları yeməyə əmin olun. Bol maye içmək dərini nəmləndirmək üçün yaxşı bir yoldur. Qəhvə, spirt və qara çay dərinizə ən sağlam içkilər deyil.
Oxumaq da maraqlıdır: zəfəranın sağlamlığa faydaları.