Bir çox insanlar qeyri-sağlam atmosferi olan ailələrdə böyüdüklərini anlayır və uşaqlarının belə bir təcrübə yaşamasını istəmirlər. Amma onların başqa nümunələri yoxdur, düzgün örnək bilmirlər. Belə bir vəziyyətdə nə etməli? Sağlam münasibətlərin əsas prinsiplərini yadda saxlayın və onlardan kənara çıxmadan ailə qurun.
Əgər yaxşı bir ailə nümunəniz yoxdursa, modeli üçün səy göstərməyə dəyər, bu, münasibətlərinizə zərər verir və ailədə psixoloji cəhətdən sağlam bir iqlim yaratmağa və saxlamağa imkan vermir. Ən xoşagəlməz hal odur ki, gələcək nəsillər çox güman ki, qeyri-sağlam ailələr yaradacaq və uşaqları travmatik mühitdə böyüdəcək.
Bu dairəni pozmağın vaxtı gəldi. Və bunun üçün düzgün ailə modelini haradan əldə edəcəyinizi və nəyin norma hesab edildiyini və nəyin olmadığını başa düşməlisiniz. Axı, valideynlər, tanışlar, hətta filmlərin və nağılların qəhrəmanları çox vaxt tam olaraq qeyri-sağlam davranışları yayımlayırlar - onlar asılılıq, manipulyasiya və sui-istifadə üçün yer olan ailələrdə yaşayırlar.
Ailə qurmazdan əvvəl bir tərəfdaşla münasibət qurmağı öyrənməlisiniz. Təbii ki, hər kəs özü qərar verir ki, ona psixoloji cəhətdən sağlam münasibət lazımdır, ya yox. Ancaq unutmayın ki, qeyri-sağlam təməl yalnız "xəstəliyə" səbəb ola bilər və başqa heç bir şey yoxdur - bu, yoluxmuş ərazidə meyvə yetişdirmək kimidir.
Dövrümüzdə sağlam münasibətlər hansı balinalar üzərində qurulur?
1. Qarşılıqlı hisslər və simpatiya
Keçmişdən gələn “bu, dözəcək və aşiq olacaq” münasibəti resurs əlaqələri yaratmağa kömək etməyəcək. Əksinə, hər şey əksinə olacaq - qüvvələr bu cür münasibətləri saxlamaq üçün sərf olunacaq və nəticə qeyri-qənaətbəxş olacaq.
2. Bərabər nikah
Patriarxal və ya matriarxal münasibətlər sisteminə vurğu artıq effektiv deyil. İnsanların cinsinə görə bölünməsi insanlar arasında hasarlar çəkir. Məsələn, “Ai-yay-yay, sən qadınsan!” ifadələri. və ya "Sən kişisən, deməlisən!" tərəfdaşları bir-birinə qarşı çevirə bilər. Kişilər və qadınlar arasında bərabərlik, qarşılıqlı hörmət, şəxsiyyətlərə keçməkdən imtina - vacib olan budur.
3. Tərəfdaşların dürüstlüyü
İstər münasibət başlamazdan əvvəl, istərsə də evlilikdə insan özünü təmin etməlidir. Münasibətlərdə əriməməli və bir insan və öz sahənizin mütəxəssisi kimi özünüzü itirməməlisiniz. Əksinə, hər hansı bir məsələdə özünüzü və bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün bir-birinizlə ünsiyyətdən yaranan emosional yüksəlişdən necə istifadə etməyi öyrənmək vacibdir.
4. «Xeyr!» rol qarışıqlığı
Ailələrdə köhnə davranış nümunələri artıq qəbuledilməzdir. Kişinin ata, qadının ana rolunu oynadığı münasibətlər zərərlidir və nəticədə nifaq yaradır.
5. Ailə etiketi
Başqalarının şəxsi sərhədlərinə və etiketlərinə riayət etmək təkcə yad insanlar, həmkarlar və dostlar arasında deyil, həm də ailədə lazımdır - lakin əksər insanlar bunu unudurlar. Əlbəttə ki, ailədə tamamilə fərqli bir ünsiyyət qəbul edilir, buna görə də sərhədlər daralır, lakin yenə də onlara hörmət edilməlidir.
6. “Biz birlikdəyik, çünki bunu istəyirik”
Münasibətlər öz problemlərinin həlli, zədələrin, ehtiyacların və tərəfdaşın şəxsi uğursuzluqlarının bağlanması deyil, bir-biri ilə ünsiyyət qurmağın sevincidir.
7. Qarşılıqlı dəstək və yardım
İstənilən məsələdə bir-birinizin pərəstişkarı olmaq vacibdir - partnyorunuzu dəstəkləmək və mümkünsə, ona irəliləməsinə kömək etmək. Bu cür emosiyaların olmaması bu əlaqənin uzun sürməyəcəyini göstərir.
8. Şəxsi maraqların olmaması
Bir neçə nəfər Bill Gates və ya Steve Jobs kimi karyera qura bilər, lakin hər kəs öz işini görsə, üfüqlərini inkişaf etdirsə və genişləndirsə, əla perspektivlərə malikdir.
9. Manipulyasiyaya tabu
Manipulyasiya münasibətləri harmoniyadan məhrumdur. Onlar ailədaxili münaqişələrə və sui-istifadəyə gətirib çıxarır və nəticədə ağrı və məyusluqdan başqa heç nə vermirlər.
10. Sui-istifadədən imtina etmək
Sağlam münasibətdə başqalarının hesabına özünü təsdiq etməyə yer yoxdur. Zalım və ya qurban olduğunuzu müəyyənləşdirin və davranışınızı bir terapevtlə çalışın.
Hər kəs öz ailəsinin modelini seçə bilər - hətta bütün "ideal" meyarlara cavab verməyən bir model. Bənzər baxışlara malik tərəfdaş tapmağınızdan əmin olun. Yalnız bir suala vicdanla cavab verərək bu seçimi şüurlu etmək vacibdir: "Mən həqiqətən belə yaşamaq istəyirəmmi?"