Heç toydan bir neçə ay sonra yeni evlənənlərlə tanış olub (əlbəttə ki, özünüzə!) onların hər ikisinin bir az böyüdüyünü görmüsünüzmü? Xeyr, bu təsadüf deyil: bir neçə araşdırma göstərir ki, xoşbəxt münasibətlər kökəlmək şansını artırır.
Avstraliyanın Kvinslend Universitetinin tədqiqatçıları bir-biri ilə yaxşı və rahat hiss edən partnyorların həqiqətən də çəki alıb-almadığını öyrənmək üçün məşğul olublar. On il ərzində onlar tədqiqatda 6458 iştirakçını izləyiblər və müəyyən ediblər ki, 20-30 yaş arası, uşaqları olmayan, daimi və məmnun münasibətdə olan qadınların çəkisi “tənha”lardan daha çox – orta hesabla 5,9 kq. , bəziləri isə davamlı olaraq ildə 1,8 kq qazanır.
Bununla belə, köklənən təkcə qadınlar deyil. Dallasdakı Cənubi Metodist Universitetinin alimləri 169 il ərzində XNUMX yeni evlənən cütlüyü izləyib və oxşar nəticəyə gəliblər: xoşbəxt evlilikdə olan həm kişilər, həm də qadınlar kökəldilər. Nyu York Universitetinin həmkarları onlarla razılaşır. Üstəlik: münasibətlər nə qədər xoşbəxt olarsa, həyat yoldaşları bir o qədər çox çəki qazanır, lakin evlilikdəki problemlər və daha çox boşanma partnyorların arıqlamasına səbəb olur.
Sevgi bizi necə və niyə kökəldir?
Klassik sözlə ifadə etsək, deyə bilərik ki, bütün xoşbəxt ailələr bir-birinə bənzəyir, lakin onlar müxtəlif səbəblərdən kökəlirlər. Bunlardan biri odur ki, tərəfdaşlar tez-tez bir-birlərinin yemək vərdişlərini qəbul edirlər, bəzən ən sağlam deyil.
Belə ki, evli qadınlar yağ və şəkəri yüksək olan qidalara əsaslanmağa başlayırlar və onların qida payları getdikcə artır. Bəziləri hətta kişi və qadınlarda kalori ehtiyacının fərqli olduğunu nəzərə almadan həyat yoldaşı qədər (və ya daha çox) yeməyə başlayır.
Bundan əlavə, tədqiqatçılar cütlərin yemək hazırlamaq üçün daha çox vaxt və səy sərf etdiyini aşkar etdilər. Tək yaşadığımız zaman, biz tez-tez ən azı bir yeməyi atlayırıq və ya yemək üçün tez bir yemək yeyirik, lakin cütlüyün bir hissəsi olduqda, desertlər və spirt də daxil olmaqla tam nahar və şam yeməyi hazırlamağa başlayırıq. Evlilikdə birgə yemək sadəcə yemək deyil, həm də birlikdə olmaq imkanıdır.
Flört və arvadbazlıq dövrünün yaratdığı müsbət stress azalır, iştahı artır
Başqa bir səbəb, ehtimal ki, sevgililərin birlikdə mümkün qədər çox boş vaxt keçirmələri, çox vaxt fiziki məşqlərə məhəl qoymamalarıdır. Tədricən, onların həyat tərzi getdikcə daha az aktivləşir. Prioritetlərimiz dəyişir və idman və pəhrizləri əhatə edən özünə qulluq arxa plana keçir.
Tədqiqatçılar qeyd ediblər ki, əksər hallarda münasibətlər eyni ssenari üzrə inkişaf edir: adətən bar və restoranlarda baş verən ilk görüşlər dövrü, tərəfdaşların birlikdə yaşamağa başlamağın vaxtının gəldiyinə qərar verdikləri mərhələ gəlir. İndi onlar həftə sonlarını evdə keçirirlər: çoxlu yeməklər bişirmək, divanda popkorn və ya dondurma ilə filmlərə baxmaq. Bu həyat tərzinin gec-tez çəki artımına gətirib çıxaracağı gözlənilir.
Bununla belə, söhbət təkcə həyat tərzindən getmir: münasibətlərimizin sabit olduğunu başa düşərək, biz rahatlaşır, daha inamlı və təhlükəsiz hiss edirik. Flört və tanışlıq dövrünün yaratdığı müsbət stress azalır, iştahı artır.
Əlbəttə ki, bu, yalnız ümumi tendensiyadır: bir çox cütlük əvvəlki kimi evlilikdə eyni sağlam həyat tərzi sürməyə davam edir. Beləliklə, partnyorunuzun qeyri-sağlam yemək vərdişlərini mənimsəmək əvəzinə, bəlkə ona özünüzə qulluq etməyin, düzgün yemək və idman etməyin nə qədər əyləncəli olduğunu göstərməyin vaxtı gəldi?