Mündəricat
Hamiləliyin çoxdan gözlənilən doqquzuncu ayı: tezliklə qadın bütün bu müddət ərzində ürəyinin altında gəzdirdiyi körpəni qarşılayacaq. Gözləyən ana getdikcə yaxınlaşan doğum haqqında düşünür, sağlamlığı və uşağın rifahı haqqında narahatdır.
Hamiləliyin son ayı özünəməxsus əhəmiyyətli xüsusiyyətlərə malikdir və qadına nəinki təəccübləndirə, hətta qorxuda bilən ifadə olunmaz hisslər verir (1). KP ilə birlikdə mama-ginekoloq Mariya Filatova Bu dövrdə bir qadını nə gözlədiyini, bədənin necə dəyişdiyini və problem yaratmamaq üçün nədən qaçınmaq lazım olduğunu izah edəcək.
9 aylıq hamiləlik haqqında əsas faktlar
| Mif | Reallıq |
| Vitamin qəbul edə bilməzsiniz | Hamilə qadın bütün dərmanlarla diqqətli olmalıdır, hər hansı həbləri yalnız bir həkim nəzarəti altında içə bilərsiniz. Amma bu o demək deyil ki, vitaminlər qadağandır. Əksinə, hamilə qadınlara tez-tez fol turşusu və dəmir ehtiva edən bir kompleks qəbul etmək tövsiyə olunur (2). Hər halda, bir həkimə müraciət etməlisiniz: o, gələcək ananın sağlamlığını və hamiləliyin gedişatını nəzərə alaraq lazımi komponentləri seçəcəkdir. |
| Sağlam qadın evdə doğum edə bilər | Hamiləlik və doğuş təbii proseslərdir. Amma hadisələrin inkişafını dəqiq proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. Hamiləliyi asan və fəsadsız keçən bir qadın doğuş zamanı gözlənilməz vəziyyətlərlə üzləşə bilər, burada yalnız əlində lazımi avadanlıq və dərmanlar olan bir mütəxəssis tez cavab verə bilər. Buna görə də, doğum evinin mütəxəssislərinə etibar etmək daha yaxşıdır. Üstəlik, bu gün əvvəlcədən bir müəssisə və hətta həkim seçə bilərsiniz. |
| doğuşdan sonra depressiya | Bu olur və tez-tez. Bir çox amillər təsir edir - hormonal səviyyələrdəki dəyişikliklərdən tutmuş uşaqla həyatın artıq eyni olmayacağını dərk etməyə qədər. Bununla belə, bütün analar doğuşdan sonrakı depressiya ilə qarşılaşmırlar, çünki bədənin özü mənfi emosiyaları aradan qaldırmağa kömək edir. ƏHƏMİYYƏTLİ! Hamiləlik dövründə bu psixoloji pozğunluqla qarşılaşa biləcəyinizə köklənməməlisiniz. Ancaq qohumlar bu xəstəlik haqqında daha çox məlumatı əvvəlcədən bilməlidirlər. Ailə dəstəyi doğuşdan sonrakı depressiya ilə yeni anaya kömək edə bilər. |
Semptomlar, əlamətlər və hisslər
Üçüncü trimestrin son ayı həmişə bir qadın üçün həyəcanlı bir vaxtdır. Bu dövr həm gələcək ana, həm də döl üçün çətin hesab olunur. Bir qadın doğuşa fəal şəkildə hazırlaşır - bu, bədəndəki dəyişikliklər və onun emosional vəziyyəti ilə sübut olunur.
Gec toksikoz, qarın prolapsiyası, kilo itkisi, məşq döyüşləri və hamilə qadınların 9 ayda qarşılaşdıqları digər məqamlardan danışaq.
Toksikoz
Adətən hamiləliyin son həftələrində ürək bulanması narahat etmir. Ancaq istisnalar var: hamiləliyin doqquzuncu ayında bir qadın ağır preeklampsi ilə qarşılaşdıqda. Xüsusilə gələcək ana toksikozun şiddətli şişkinlik, başgicəllənmə və yüksək qan təzyiqi ilə müşayiət olunduqda çaxnaşmaya başlayır (3).
Bu vəziyyətdə dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Bəlkə də bu vəziyyətdən yeganə çıxış yolu təcili çatdırılma olacaq.
Çəki azaldılması
33-36 həftəlik bir qadın, tərəzi əvvəlkindən daha kiçik rəqəmlər göstərdiyini fərq edə bilər. Panik etməyin, bu erkən doğuşun xəbərçisidir. Bədən prosesə hazırlaşır, artıq maye çıxır, buna görə də bir qədər çəki itirir - 1-2 kq. Eyni səbəbdən, boş nəcis və ödemdə azalma müşahidə edilə bilər.
Selikli qişanın çıxarılması
Hər gün vaginal axıntı qalınlaşır və cinsi əlaqədən və ya ginekoloji müayinədən sonra qanlı zolaqları görə bilərsiniz.
Son həftələrdə açıq rəngli və ya qəhvəyi çirkləri olan jele kimi bir axıntı görə bilərsiniz. Bu sirr hormonların təsiri altında ortaya çıxır və doğuşun yaxınlaşmasına işarə edir, gələcək ananı körpə ilə görüşməyə hazırlayır.
Məşq döyüşləri
Hamiləliyin 9-cu ayında normal bir fenomen: mədə daşa çevrilir, lakin bu hiss tez keçir. Dövrilik müşahidə edilmir.
Abdominal prolaps
Döl başını aşağı çevirir və çanaq nahiyəsinə enir. Buna görə də, bir qadın mədəsinin aşağı hərəkətini seyr edə bilər. Bu dövrdə hamilə qadında ürək yanması və nəfəs darlığı yox olur.
Bütün bu dəyişikliklər erkən doğumdan xəbər verir.
Foto həyat
Hamiləliyin 9-cu ayında qarın böyüyür və yuvarlaqlaşır, üzərində uzanma izləri, bədənin bu hissəsini iki yarıya bölən qaranlıq bir xətt və göbək xaricə çevrildiyini görə bilərsiniz. Sonradan hər şey əvvəlki formasına qayıdacaq. Amma lazımsız problemlərin qarşısını almaq üçün dərini kremlər və yağlarla nəmləndirmək, həmçinin bol su içmək məsləhət görülür.
Döl çanaq nahiyəsinə endikdə, mədənin aşağı düşdüyünü və bir az uzandığını görə bilərsiniz.
Hamiləliyin 9 ayında uşağın inkişafı
Hamiləliyin doqquzuncu ayı 34 ilə 38 həftə arasında hesab olunur (konsepsiyadan vaxt). Ancaq bu müddət ərzində 33 həftə tez-tez daxil edilir.
Əhəmiyyətli!
Doğuş həftələri son menstruasiya başlandığı gündən hesablanır. Və real həftələr konsepsiya anından sayılır. Çox vaxt, terminin mamalıq hesablamaları realdan təxminən iki həftə qabaqda olur.
33 həftə
Körpənin üzü yuvarlaqlaşdırılır, bədənindəki vellus tükləri daha az olur. Döl artıq kifayət qədər böyükdür, uterusda sıx olur, buna görə də daha az hərəkət edə bilər. Ancaq bir qadın bəzən mədəsinin vaxtaşırı necə titrədiyini görür: bu, bir körpə hıçqırıqdır. Bu, tənəffüs hərəkətləri zamanı amniotik mayeni udduqda baş verir. Bu təhlükəli deyil.
| Artım | 44 sm |
| Çəki | 1900 g |
34 həftə
Bu dövrdə uşaqda üzün relyefi formalaşır və onun da kəskin eşitmə qabiliyyəti var.
Hamiləliyin 34-cü həftəsində dölün uterusda yatması narahatdır, yer çatışmazlığı səbəbindən bir topa bükülür, qollarını və ayaqlarını özünə sıxır.
| Artım | 48 sm |
| Çəki | 2500 g |
35 həftə
Bu dövrdə döl təlim həyati bacarıqlarını inkişaf etdirir: əmmə, udma, nəfəs alma, yanıb-sönmə, yan-yana dönmə.
35-ci həftədə amniotik maye həcmdə azalır, bu da körpəyə daha çox yer verir. Məhz bu dövrün sonunda dölün formalaşdığı və tam müddətli olduğu hesab edilir.
| Artım | 49 sm |
| Çəki | 2700 g |
36 həftə
Döl doğuşa hazırlaşarkən böyüməyə və güclənməyə davam edir. Bütün orqanlar və hisslər artıq formalaşıb və tam fəaliyyət göstərir, ikisi istisna olmaqla: ağciyərlər və beyin. Onlar doğuşdan sonra yaxşılaşmağa və aktiv şəkildə inkişaf etməyə davam edirlər.
| Artım | 50 sm |
| Çəki | 2900 g |
37 həftə
Körpə subkutan yağ toxumasını qurmağa davam edir. Həm də hamiləliyin 37-ci həftəsində beynin aktiv inkişafı davam edir.
| Artım | 51 sm |
| Çəki | 3100 g |
38 həftə
Bu dövrdə uşaqlıqda boşluq olmaması səbəbindən dölün fəaliyyəti azalır. Bundan əlavə, sinir sistemi kifayət qədər inkişaf etmişdir ki, uşaq hərəkətləri koordinasiya edə bilsin. Buna görə də, bu zaman əvvəlki kimi tez-tez hərəkətlər yoxdur.
Hamiləliyin 38-ci həftəsində körpə daha az hərəkət edir və getdikcə daha çox yatır - bu, erkən doğum üçün enerjiyə qənaət edir.
| Artım | 52 sm |
| Çəki | 3300 g |
Əhəmiyyətli!
Hamiləliyin son həftəsində bir qadın aktiv fetal hərəkətlər hiss edirsə, bu barədə təcili olaraq həkimə məlumat verilməlidir. Bənzər bir fenomen hipoksiya zamanı müşahidə edilə bilər.
Hamiləliyin 9 ayında müayinələr
Hamiləliyin son həftələrində qadın hər həftə həkimə müraciət etməlidir. Aşağıda bu müddət ərzində tam müayinə üçün başqa nə lazım olduğunu sizə xəbər verəcəyik.
Təhlil
Hamiləliyin 9-cu ayında qadın hər həftə ümumi sidik testi keçirməlidir. Bu, həkimin şəkər və zülal göstəricilərini müşahidə edə bilməsi üçün tələb olunur.
Həmçinin 9-cu ayın əvvəlində hamilə ana vaginal floranın saflığı üçün yaxma çəkir. Əgər həkim nəticələrdən razı deyilsə, ya qadını yenidən analizlərə göndərir, ya da vəziyyətlə əlaqədar müalicə təyin edir.
Təftiş
Ginekoloqun qəbulunda mütləq qan təzyiqi, bel ətrafı və çəki ölçülür. Həkim, həmçinin doğuşa hazırlığını müəyyən etmək üçün serviksin vəziyyətini araşdırır.
Əhəmiyyətli!
Hamilə qadının doğuş üçün heç bir istəyi yoxdursa və menstruasiya artıq yaxınlaşırsa, həkim uşaqlıq boynunu yenidən müayinə edir. Heç bir dəyişiklik olmadıqda, bir qadın süni stimullaşdırma üçün təcili olaraq xəstəxanaya yerləşdirilə bilər.
KTG
Kardiotokoqrafiya (CTG) mütləqdir: dölün ürək döyüntüsünü izləməklə, həkim körpə üçün təhlükəli olan müxtəlif pozğunluqları vaxtında diaqnoz edə bilər.
Gözləyən analar üçün görülməli və edilməməli olanlar
Hamiləliyin doqquzuncu ayı hamiləliyin son mərhələsidir. Bu dövr qadın üçün həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən ən çətin dövrdür (4). Hamiləliyin son həftələrində gələcək ana gələcək doğumu mənfi rənglərdə təsəvvür etməməli və heç bir şeydən narahat olmamalıdır, həmçinin fiziki fəaliyyət və yağlı qidaları məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur.
Cinsi
Hamiləlik fəsadsız davam edərsə, hətta 9 ayda da cinsi əlaqədə ola bilərsiniz. Ancaq hər şey diqqətlə və rəvan olmalıdır ki, aktiv hərəkətlərdən sonra təcili olaraq xəstəxanaya getməyəsiniz.
Hamiləlik problemli olsaydı, intim münasibətləri təxirə salmaq daha yaxşıdır. Ginekoloq hər hansı bir ağırlaşmaya görə intim əlaqə qurmağı birbaşa qadağan edərsə, xüsusilə riskə dəyməz. Əks halda cinsi əlaqə vaxtından əvvəl doğuşa və digər xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər.
Fiziki məşğələ
Hamiləliyin doqquzuncu ayında bir qadının fəaliyyəti sıfıra enir və getdikcə daha çox yatmaq istəyir. Bu normaldır, çünki bədən doğuş prosesinə hazırlaşır və güc toplayır.
Həmçinin, hamiləliyin son həftələrində fiziki fəaliyyətdən imtina etməlisiniz: ağırlıqları qaldırmamalı və mebelləri daşımamalı, ağır çantalar daşımamalı və s. Əks təqdirdə, mənfi nəticələrə səbəb ola bilər: məsələn, uterin qanaxma və sürətli çatdırılma.
qida
Hamiləliyin son həftələrində mədə yanması, qəbizlik və digər həzm problemləri getdikcə azaldığından qadın bədənində rahatlıq hiss edir. Bununla belə, zərərli qidalara söykənməməlisiniz, çünki bu, yalnız qaraciyərə yükü artırmayacaq, həm də doqquzuncu ayda faydasız olan çəki artımını təmin edəcəkdir.
Populyar suallar və cavablar
Doğum-ginekoloq Mariya Filatova hamiləliyin doqquzuncu ayının xüsusiyyətləri ilə bağlı suallara cavab verir.
Toksikozla necə mübarizə aparmaq olar?
Ürək bulanmasını azaltmaq üçün kiçik yeməklər yemək tövsiyəsi də aktual olaraq qalır, üstəlik limon, zəncəfil və nanə ilə çay və lolipoplar kömək edə bilər.
9 aylıq hamilə cinsi əlaqədə ola bilərəmmi?
9 aylıq hamiləlikdə nə qədər çəki ala bilərsiniz?
Doğuşun artıq başladığını və xəstəxanaya hazırlaşmağın vaxtı olduğunu necə başa düşmək olar?
Mucus fişini bir neçə gün, bəzən isə doğumdan bir neçə saat əvvəl buraxır. Bir qadın alt paltarında bir laxta taparsa, çox güman ki, mantar çıxıb. Yaxın gələcəkdə əmək fəaliyyəti başlamalıdır.
Yalanlardan fərqli olaraq, doğuşun başlanğıcındakı sancılar müntəzəm xarakter daşıyır - 1 dəqiqədə təxminən 10 daralma, gücü və müddəti tədricən artır və aralarındakı vaxt azalır.
Daimi sancılar və ya amniotik mayenin çıxması ilə doğum xəstəxanasına getməlisiniz.
Mənbələri
- Mamalıq: Dərslik // GM Savelyeva, VI Kulakov, AN Strizhakov və başqaları; Ed. GM Savelyeva - M .: Tibb, 2000
- Hamiləlik dövründə gündəlik dəmir və fol turşusu əlavəsi. Qidalanma Fəaliyyətləri üçün Sübutların e-Kitabxanası (eLENA). Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı. URL: https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
- Hamilə qadınlarda gec preeklampsiyanın birləşmiş formaları / Marusov, AP 2005
- Hamiləliyin inkişafının trimestrlərində gedişi və idarə edilməsi: həkimlər üçün bələdçi // Sidorova IS, Nikitina NA 2021