Mündəricat
Bunun səbəbi təkcə qışda bu məhsulların əsassız olaraq baha olması deyil, bədənə demək olar ki, sıfıra bərabər fayda gətirir. Bundan əlavə, bəzi qeyri-mövsümi məhsullar immunitetin azalmasına səbəb ola bilər, çünki orqanizm lazımi şəkildə həzm edə bilmir.
1. Pomidor
Qışda rəflərdə olan parlaq və möhkəm pomidorlar iştahaaçan görünür, amma tamamilə plastik dadına baxırlar. Bu meyvələrdəki vitaminlər əhəmiyyətsizdir, lakin onların qiyməti çox yüksəkdir. Pomidor dadını əldən verirsinizsə, daha yaxşı bir meyvə şirəsi alın və ya qış zirzəmisi üçün istifadə edin.
2. Qarpız
İndi satıcılar hər şıltaqlığı yerinə yetirəcək və qışın soyuğunda belə təzə qarpız gətirəcəklər. Ancaq inanılmaz dərəcədə şişirdilmiş qiymətlərlə. Bundan əlavə, böyüdükləri uzaq ölkələrdən giləmeyvə götürmək yalnız bir çox konservant olan bir meyvə ola bilər. Nəticə - dünyanın bütün pulları üçün təhlükəli bir məhsul. Gələn ilin yazında qarpızı özünüz dondurun.
3. Qarğıdalı
Marketlərdə və mağazalarda qışda qarğıdalı yazda məhsul yığdıqdan sonra əridilir. Bu cür sünbüllərin dadı sərt və boşdur, içindəki qidalar da. Yaxşı alternativlər - qışda konservləşdirilmiş qarğıdalı reseptlərinizi xilas etməyə kömək edəcək.
4. Yaşıl lobya
Fasulye çox incə bir ləzzətə malikdir; faydalıdır. Ancaq yalnız mövsümdə. Dondurulmuş lobya bu keyfiyyətlərdən məhrumdur - dadı sərt lifli bir quruluş əldə edəcəksiniz. Şərq təbabətinə görə lobya, digər paxlalılar kimi, soyuducu qidalar kimi təsnif edilir və qışda tövsiyə edilmir.
5. Şaftalı
Şaftalı üçün qış yaxşı bir mövsüm deyil və tez-tez meyvələr, ilin bu vaxtında rəflərimizdə təqdim olunur, sulu bir toxuma ilə dadsızdır. Şirniyyat üçün konservləşdirilmiş meyvələrdən təhlükəsiz istifadə edə bilərsiniz.
6. Çiyələk
Təzə çiyələklər qışda xaricdən gətirilən meyvələr üçün satılır. Bizə püresi, sulu və şübhəli tərkibi gəlir. Dondurulmuş meyvələr bu baxımdan daha təhlükəsizdir.
7. Şəkər
Soyuq havalarda desert yemək istəyi təbiidir; bədənin əlavə istiləşmə üçün enerjiyə ehtiyacı var. Ancaq şəkərin artması immunitet sistemini aşağı salır və bu səbəbdən dişlər tez -tez ağrıyır. Ağcaqayın siropu, bal kimi alternativlərdən istifadə edin.
8. Qayenne bibəri
Cayenne bibəri tənəffüs yollarını və burun tıkanıklığını təmizləmək üçün istifadə olunur. Ancaq bu məhsul iltihablı selikli qişaları qıcıqlandırır və şişkinliyini artırır. Bu məqsədlər üçün zəncəfil kökündən istifadə etmək daha yaxşıdır: ürəkbulanmanı aradan qaldırır və mədəni sakitləşdirir, soyuq zəncəfil çayı soyuq qışda sizi istiləşdirir.