Ginseng, Asiyada çox məşhur olan və fiziki gücün inkişafı da daxil olmaqla, stimullaşdırıcı keyfiyyətləri ilə tanınan dərman bitkisidir.¹.

2013 -cü ildə bir araşdırma aparıldı² idiopatik hipersomniyası olan 90 nəfərdən (21 kişi və 69 qadın) gündüz həddindən artıq yuxululuq və bəzən uzun gecə yuxu ilə xarakterizə olunur. Xəstələrə gündə 1 və ya 2 q spirtli ginseng ekstraktı və ya 4 həftə ərzində plasebo verildi. 4 həftənin sonunda, nəticələr göstərdi ki, yalnız 2 qr ginseng ekstraktı ekstraktı, iştirakçıların hiss etdikləri yorğunluğu yaxşılaşdıra bilər. Gündə 2 qr ginseng ekstraktı alan xəstələr, yorğunluq vəziyyətini görmə analoqu skalasında 7,3 / 10 -dan 4,4 / 10 -a qədər bir qrup üçün 7,1 -dən 5,8 -ə qədər gördülər. şahidlər. 2010 -cu ildə siçovullar üzərində aparılan bir testə görə¹, ginsengin yorğunluq əleyhinə xüsusiyyətləri, polisakkarid tərkibinə və daha doğrusu turşu polisakkaridlərə görə olardı.³, aktiv maddələrindən biridir.

Ginseng, 2013 -cü ildə edilən bir araşdırmanın təklif etdiyi kimi, xərçənglə əlaqəli yorğunluqla mübarizədə də təsirli olardı⁴ 364 iştirakçıdan. 8 həftəlik müalicədən sonra, sorğular gündə 2 g ginseng alan iştirakçıların plasebo qəbul edənlərə nisbətən daha az yorulduğunu ortaya çıxardı. Araşdırmada xüsusi yan təsirlərdən bəhs edilməmişdir.

Ginseng, xroniki yorğunluq hallarında tövsiyə olunur və ana tincture, qurudulmuş köklərin həlimi və ya standart bir ekstrakt olaraq istifadə edilə bilər.

Wang J, Li S, Fan Y, et al., Anti-fatigue activity of the water-soluble polysaccharides isolated from Panax Ginseng C. A. Meyer, J Ethnopharmacol, 2010 Kim HG, Cho JH, Yoo SR, et al., Antifatigue effects of Panax ginseng C.A. Meyer: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial, PLoS One, 2013 Wang J, Sun C, Zheng Y, et al., The effective mechanism of the polysaccharides from Panax ginseng on chronic fatigue syndrome, Arch Pharm Res, 2014 Barton DL, Liu H, Dakhil SR, et al., Wisconsin Ginseng (Panax quinquefolius) to improve cancer-related fatigue: a randomized, double-blind trial, N07C2, J Natl Cancer Inst, 2013