Mündəricat
Hamiləliyin 25 həftəsi: körpəyə, anaya nə olur, fetal inkişaf
25 -ci həftədən sonra, ikinci trimestr sona yaxınlaşdıqca, erkən doğum riski əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Bu bir çox qadın üçün bir təşviq olmalıdır. İndi əsəbləşməməli və daha çox istirahət etməməlisən, təmiz havada gəzintiləri və düzgün bəslənməni də unutmamalısan.
Hamiləliyin 25 -ci həftəsində bir qadının bədənində nə baş verir
Hamilə qadının hərəkət etməsi, sadə fiziki məşqlər etməsi faydalıdır, əgər həkim bunu qadağan etmirsə. Ancaq ağır səylərdən, çeviklik inkişaf etdirən məşqlərdən və ya idman yarışlarından çəkinməlisiniz. Hovuzda üzə, asanas - yoga məşqləri edə, təmiz havada gəzə bilərsiniz. Bu, əzələlərinizi tonlamağa və yaxşı hiss etməyə kömək edəcək.
Hamiləliyin 25 -ci həftəsində tibbi gimnastika etmək faydalıdır.
Ancaq başqa bir həddə gedə və işlə çox məşğul ola bilməzsiniz. Hamilə bir qadının yaxşı istirahətə və çoxlu müsbət emosiyalara ehtiyacı var. Qohumların dəstəyi çox faydalı olacaq.
Gələcək anaların təxminən 50% -i hemoroiddən qaynaqlanan ağrılı simptomlardan əziyyət çəkir. Sağlamlıq üçün təhlükəli deyil, amma çox xoşagəlməzdir. Böyüdülmüş uterus damarları sıxaraq qan axınının pozulmasına səbəb olaraq bağırsaqların təbii boşalmasını çətinləşdirir. Hamilə qadının hemoroidin qarşısının alınması haqqında bilməsi faydalıdır:
- pəhrizinizi izləmək, bitki lifi ilə daha çox qidalar yemək vacibdir - müxtəlif dənli bitkilər, tərəvəz və meyvə salatları faydalıdır;
- məşq də bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırmağa kömək edir;
- qəbizlik halında, prosesi başlamamaq məsləhətdir, ancaq dərhal qliserin və ya digər yumşaldıcı maddələrlə şamdan istifadə edin.
Hemoroid görünsə, həkimə müraciət etməlisiniz.
25-26-cı həftədə qadının süd vəziləri böyüməyə başlayır, kolostrum görünür. Körpənizi əmizdirməyə hazırlaşmağa başlaya bilərsiniz - döşlərinizi sərin su ilə yuyun və qaba bir dəsmal ilə silin. Ancaq sinənin çox qıcıqlanması kontrendikedir, bu uterusun refleks daralmasına səbəb ola bilər.
25 -ci həftədə həkimə müraciət etmək lazım deyil. Bir şey onu narahat edərsə - yuxusuzluq, şişkinlik, bel və ya qarın ağrısı, baş ağrısı, vajinal axıntı xarakterində dəyişikliklər və ya fetal hərəkətin olmaması halında bir qadın fövqəladə konsultasiyaya gələ bilər.
Həkimlə görüşdən əvvəl, hər zaman olduğu kimi, qan və sidik testindən keçməlisiniz. Daha bir neçə müayinəyə ehtiyac olarsa, həkim gələcək ananın rifahına əsaslanaraq onları təyin edəcək.
İkinci planlaşdırılmış ultrasəs müayinəsi 20 -dən 24 -cü həftəyə qədər aparılır. 26 -cı həftəyə qədər iştirak edən həkim qadının gələcək hamiləliyinin necə gedəcəyini təyin edir - preeklampsi, fetal böyümə geriliyi və plasenta çatışmazlığı inkişaf riski varmı.
Hamiləliyin 25 -ci həftəsi, fetal inkişaf
Bu anda dölün çəkisi təxminən 700 qr. Beyni yaxşılaşır, hormonal fon dəyişir, böyrəküstü vəzilər qlükokortikoidlər istehsal etməyə başlayır.
25 -ci həftədə baş verənləri fotoda görmək olar, körpə qollarını və ayaqlarını hərəkət etdirir
Dölün ağciyərlərində hüceyrələr intensiv olaraq yetişir və bir səthi aktiv maddənin sintezi başlayır. Uşaq təlim hərəkətləri edir, burun deşiklərindən amniotik mayeni nəfəs alır və çıxarır. Bu zaman dünyaya gələn uşaqlar hələ özbaşına nəfəs almağı bilmirlər.
Uşağın tam formalaşmış eşitmə sistemi var, gözləri tezliklə açılacaq. 20 -dən 28 -ci həftəyə qədər iki dəfə artaraq intensiv şəkildə böyüyür.
Hamiləliyin bu mərhələsində yeni pəhriz qaydaları yoxdur. Tam hissəli yeməkləri hissə-hissə yemək lazımdır.
Duzdan sui -istifadə edilməməlidir, gec histoz başlaya bilər. Tamamilə duzsuz yemək yemək xoşagəlməzdir, buna görə diyetdə duz qəbulu tədricən azalır.
Hamiləlik dövründə çox faydalı olan qidalar var:
- göyərti, uşağın düzgün inkişafı üçün lazım olan bir çox fol turşusu ehtiva edir;
- yumurta, sinir sisteminin normal işləməsinə kömək edən kolin ehtiva edir;
- kartof, bişmiş halda yeyilə bilər, sinir sistemi üçün lazım olan B6 vitamini ehtiva edir;
- tam süd bədəndəki kalsium ehtiyatlarını doldurmağa və gələcək ananın dişlərini saxlamağa kömək edəcək;
- dəmirlə zəngin olan qırmızı ət hemoglobin səviyyəsinin qorunmasına kömək edir.
Təzə sıxılmış şirələrə və təmiz suya üstünlük verərək kifayət qədər miqdarda maye içmək lazımdır - gündə ən azı 1,5 litr.
Xüsusilə günortadan sonra soda, qablaşdırılmış şirələr, qəhvə və qara çay içməkdən çəkinməlisiniz. Ağ çay faydalıdır, tərkibində stimullaşdırıcı maddələr yoxdur, amma çoxlu vitamin və bioloji aktiv maddələr ehtiva edir.
Nələrə diqqət edilməlidir?
İkinci trimestrin sonunda yuxu ilə əlaqədar bəzi xüsusiyyətlər ortaya çıxır. Hamiləliyin əvvəlində çox tez yatmaq istəsəydim, indi qadın özünü güclü hiss edir. Bəzən gecə yuxuya getməkdə çətinlik çəkir və ya tez -tez oyanır. Zəif yuxu, ayaq krampları, körpə hərəkəti və ya ürək yanması səbəb ola bilər.
Qalanları tamamlamaq üçün yatmazdan bir neçə saat əvvəl yemək məsləhət görülür. Yemək yemədən yuxuya getmək çətindirsə, gecə bir stəkan kefir və ya qatıq içə bilərsiniz. Axşam yeməyindən liflə zəngin qidaları - kələm, noxud, lobya və s.
Ürək yanması ilə yüksək bir yastıqda yatmaq lazımdır ki, mədədəki maddələr özofagusa girməsin və onu qıcıqlandırmasın. Eyni zamanda yuxuya getmək yaxşıdır, bu vərdiş yuxunu sürətləndirəcək və asanlaşdıracaq.
Hamiləliyin 25 -ci həftəsində bir qadın əmizdirməyə hazırlaşa bilər, kolostrum var. Yatma rejiminə riayət etmək və düzgün yemək lazımdır. Özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, bu həftə həkimə müraciət etməyinizə ehtiyac yoxdur.
Əkizlərdən hamilə qalanda nə olur?
Bu müddət 6.1 aya bərabərdir. Normalda inkişaf edən meyvələrin hər birinin çəkisi 750 qram, boyu 34,5, tək çəkisi ilə 845 qram, boyu 34,7 -dir. Derzlər və birləşdirici toxumalar əmələ gətirirlər. Burunlar nəhayət əmələ gəlir. Artıq yumruqlarını necə sıxmağı bilirlər, burun delikləri açılmağa başlayır. Saç uzanmağa davam edir. Bədəndə yaş ləkələri görünür.
Qadın kiçik çanaq divarlarına təzyiqini artırıb. Tez -tez sidiyə getmək və ürək yanması da xarakterikdir. İntensiv böyüyən qarın sayəsində rahat bir yuxu mövqeyi tutmaq getdikcə çətinləşir.