Yaşlandıqca vərdişlərimizin və sosial dairələrimizin dəyişdiyini daha çox hiss edirik. Əvvəllər asanlıqla yeni tanışlıqlar edirdiksə və səhərə qədər gəzməyə hazır idiksə, indi daha qapalı olduğumuz üçün təkliyə ehtiyacımız var. Bu normaldır - yaşla çoxları introvert olurlar. Yoxlama siyahımızla dəyişdiyinizi yoxlayın.
Psixoloqların fikrincə, introversiya və ya ekstroversiya anadangəlmə xüsusiyyətlərdir. Amma real həyatda “saf” tiplər çox azdır. Biz introvert hesab oluna bilərik və özümüzdən qaynaqlar götürə bilərik, eyni zamanda mehriban və başqaları ilə əlaqə qurmağı bacarırıq. Və biz ekstrovert doğula bilərik, lakin müxtəlif şərtlərə görə qapalı oluruq.
Bir çox tədqiqatçının razılaşdığı odur ki, bir çoxumuz yaşlandıqca ilk vaxtlar daha çox ekstrovert oluruq. Və bunun səbəbləri var. Birincisi, biz yaşlandıqca daxilən yetkinləşirik - həyat təcrübəsi toplayırıq, özümüzü və başqalarını daha yaxşı tanıyırıq. Biz bir qədər özümüzü təmin edirik. Biz həyat dərslərini öyrənirik - bəzən ağrılı olanları. Özümüzə güvənməyi öyrənirik.
İkincisi, gənclərdə ekstravert davranış bizim təbiətimizdən irəli gəlir. Bu yaşda bioloji növ kimi bəşəriyyətin nümayəndəsinin vəzifəsi özünə həyat yoldaşı tapmaq və övlad dünyaya gətirməkdir. Və bir müddət ünsiyyətə və tanışlığa daha açıq qalırıq.
Ancaq sonra, illər keçdikcə, şəxsi həyatın necə inkişaf etməsindən asılı olmayaraq, təbiət enerjimizi xarici dairədən daxili dairəyə, ailəyə "yönləndirir". Ailəmiz yalnız özümüz və deyək ki, pişik olsa belə.
Həyəcan (söhbət sekslə bağlı deyil, həyati enerjinin yüksəlməsindən gedir) və xoşbəxtliyi yaşamaq üçün artıq səs-küylü bir konsertdə və ya bir çox insanlar arasında məclisdə olmağımıza ehtiyac yoxdur. Özümüzü tənzimləməyi öyrənirik və özümüzə buraxıldığımız anların dəyərini anlayırıq. Güclü musiqi, səslərin uğultusu, işıqların çalması və bir çox insan kimi qıcıqlandırıcılar bizi tez yorur.
İntrovertə "çevrilmə" əlamətləri
1. Əşyaları nizama saldığınız və rahatlıq verdiyiniz ev sizin “güc yerinizə” çevrildi. Burada həyati enerji təchizatını bərpa edirsiniz və özünüzlə tək sıxılmırsınız. Əgər siz bir ailə ilə yaşayırsınızsa, daha çox ünsiyyət qurmaq üçün sizə məxfilik üçün vaxt və məkan lazımdır.
2. Siz işdəsiniz və dostunuz sizə mesaj göndərərək görüşməyi və söhbət etməyi təklif edir. Çox güman ki, görüşün vaxtını dəyişəcək və axşam saatlarında ailənin yanına gedəcəksiniz. Bəli, siz sevgilinizi sevirsiniz, amma onunla görüşmək və danışmaq üçün uyğunlaşmaq lazımdır. Buna görə də əvvəlcədən planlar qurmağa üstünlük verirsiniz.
3. Ancaq əvvəlcədən planlaşdırılmış toplantılara da həmişə ehtiyacınız yoxdur. Beləliklə, cümə axşamı həmkarlarınızın içki təklifindən imtina edə bilərsiniz. Sizin gözəl komandanız var, lakin iş həftəsi ərzində həmkarlarınızla ünsiyyətdən yorulursunuz, ona görə də siz dostlar, qohumlar şirkətini və ya sakit bir axşamı tək seçirsiniz.
4. Bir ziyafətdə və ya təntənəli tədbirdə qarşıdan gələn görünüş sizi sevincli gözləmədən daha çox narahat edir. Bilirsən ki, səslərdən, üzlərin parıldamasından tez yorulacaqsan və heç kimi incitmədən oradan getmək üçün bəhanə axtaracaqsan.
5. Eyni səbəbdən qonaqların gəlişi sizin üçün ən asan hadisə deyil. Və illər keçdikcə daxili "filtr" işə salınır - ərazinizdə görmək istədiyiniz insanlar getdikcə azalır.
6. Dostunuzla ciddi söhbət sizin üçün hər hansı bir mövzuda səthi söhbətdən qat-qat vacibdir. Yaşınız nə qədər böyükdürsə, "keçiddə" ünsiyyət bir o qədər az maraqlıdır - əhəmiyyətli insanlarla dərin söhbətə sərf olunan dəqiqələrdən daha qiymətlidir.
7. Tətilə gedərkən, əvvəlki kimi əyləncəli səs-küylü şirkətdən çox, partnyorla və ya tək getməyə üstünlük verirsiniz.
8. Səssizliyə ehtiyacınız olan televizor, radio və ya musiqi pleyeri yandırmaq ehtimalınız çox azdır. Xüsusilə bütün bu verilişlərdən, mənfi iztirablı, qalmaqallı verilişləri ilə xəbərlərdən bezmisiniz.
9. Həddindən artıq emosional insanlarla ünsiyyət qurmaq sizin üçün getdikcə çətinləşir, xüsusən də onlar sizi fırtınalı söhbətə cəlb etmək üçün “hazırda” səbirsizdirlərsə. Və Allah eləməsin, əgər onlar sizi mehribancasına suallarla satmağa başlasalar: "Yaxşı, niyə belə qaynadın?"
10. Flört etmək və əks cinsi məmnun etmək ehtiyacı əvvəlkindən xeyli aşağıdır. Bu o demək deyil ki, komplimentlər və diqqət sizin üçün xoşagəlməzdir. Sadəcə olaraq, başqalarının sizi necə qəbul etməsindən çox özünüzə diqqət yetirirsiniz.
11. Hələ də dostlarınız var, ancaq sevdiyiniz insanla və ya qohumlarınızla münasibətlərinizin təfərrüatlarını onlarla bölüşmək ehtimalınız çox azdır. Həm də ətrafınıza güvənmədiyiniz üçün deyil - sadəcə şikayətlənməyə və ya əksinə, lovğalanmağa və məsləhət almağa ehtiyac hiss etmirsiniz. Bunun üçün çox güman ki, psixoterapevtiniz var.
12. Bir dəfə yeni yerdə, siz artıq əvvəlki kimi, əvvəlcə yoldan keçənlərdən istiqamət soruşmayacaqsınız. Səbəb isə təkcə naviqatoru olan smartfondan istifadə etməyiniz deyil. Siz sadəcə özünüzə güvənməyə öyrəşmisiniz və yad insanlarla ünsiyyət saxlamaq üçün öyrəndiyiniz enerji tələb edir.
13. Son illərdə ünsiyyət dairəniz nəzərəçarpacaq dərəcədə dəyişdi. Zəhərli, paxıl, aqressiv insanlar və "enerji vampirləri" adlandırılanlar tədricən ondan yox olurlar. Onlarla danışmaq sizə zərər verə bilər və yaşlandıqca sizi məhv edənlərə sərf etmək üçün öz vaxtınızı və zehni gücünüzü qiymətləndirirsiniz.
14. Ola bilsin ki, ətrafınızda daha az insan var - 10, 15 il əvvəl sizinlə ünsiyyətdə olanların çoxu ilə əlaqəni çoxdan itirmisiniz. Ancaq həyat sizə maraqlı, səmimi insanlar verirsə, belə bir tanışlığı qiymətləndirirsiniz. Özünüzü eşitmək qabiliyyəti bu insanın "sizin" olub-olmadığını və onunla tədricən dostlaşmağa hazır olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edir.