Yaşıl gilin bədəninizə 10 faydası

Ənənəvi tibbdə əsrlər boyu tanınan yaşıl gil kiçik yaraları sağaldan ilk elementdir. Həm də həzm problemləri ilə mübarizə aparmağa kömək edir.

Getdikcə daha çox dəbdə olan yaşıl gilləri üzvi qida mağazalarında, apteklərdə və digər yerlərdə tapa bilərsiniz.

Onun artan populyarlığı üzərində aparılan araşdırmalardan qaynaqlanır yaşıl gilin faydaları insan orqanizmi üçün.

Qısa hekayə

Yaşıl gil vulkan püskürməsi nəticəsində yaranan küldən əmələ gəlir. Fransada yaşıl gil ilk dəfə Montmorillonda kəşf edilib.

ABŞ-da Montana ştatındakı Fort Bentonda yaşıl gil yığılır. Bu bölgədə çoxlu vulkanlarınız var.

Hazırda vulkanik ərazilərdən hər yerdə yaşıl gil toplanır.

Tərkibi

Yaşıl giliniz silikat kimi xüsusi minerallardan ibarətdir. Silikatlar silisiumdan əldə edilən duzlardır.

Yaşıl gildə natrium, alüminium, kalsium və kalium da var. Kiçik miqdarda digər qidaları ehtiva edir (1).

Yaşıl gilin faydaları

Detoks müalicəsi üçün

Bədəniniz yediyiniz yeməklər, içdiyiniz su, nəfəs aldığınız hava vasitəsilə həmişə toksinlərə məruz qalır.

Bizi gündəlik olaraq toksinlərə məruz qoyan bu həyati ehtiyaclara əlavə olaraq, müasir həyat bizi daha da ifşa edir.

İstər yuyucu vasitələrdən, istər kompüter dalğalarından, istər telefonlardan və digər elektron gadgetlardan istifadə etməklə. Şübhəsiz ki, toksinlər bədəndə 2 əsr əvvəl olduğundan daha tez yığılır.

Bədəndə sərbəst radikalları təşviq edən toksinlərə məruz qalmağınıza 100% nəzarət etməyin qeyri-mümkünlüyü ilə qarşılaşdıqda, detoks müalicələri almaq vacibdir.

Detoks müalicəsi bədəninizdən toksinləri çıxarır və buna görə də xəstəlik və erkən yaşlanma riskini azaldır.

Yaşıl gil detoks üçün vacib elementdir. Suda olan toksinlərlə təmasda olduqda, toksinləri məhv edir.

Gil suyu çəkdiyi kimi, vurulduğu yerlərdə də toksinləri özünə çəkir.

Onu suya qoymaq, tərkibindəki çoxsaylı mineralların faydalı təsirlərini mümkün qədər sərbəst buraxmaq vacibdir.

Bir az mineral suya qoyub içə bilərsiniz. Dərinizdəki toksinləri təmizləmək üçün onu hamamlarınıza da qoya bilərsiniz.

Yaşıl gildə olan çoxsaylı minerallar və qida maddələri epidermis səviyyəsində dərinlikdə hərəkət edir.

Həzm problemlərinə qarşı

Yaşıl gil nəcis vasitəsilə həzm sisteminizi yoluxduran bakteriyaları əmmək və boşaltmaq üçün bir həlldir.

İshal zamanı gil çox tez-tez tövsiyə olunur. O, nəinki ishalın dayandırılmasına kömək edir, həm də ishala səbəb olan mikrobları udur.

Çoxsaylı minerallar sayəsində yaşıl gil həzm sisteminizin tarazlığını bərpa edir.

Gözəl və yumşaq dəri üçün

Hamamınıza ½ fincan və ya daha çox (ehtiyaclarınızdan asılı olaraq) tökün. Özünüzü 20-30 dəqiqə içində batırın. Bu yaşıl gil vannası dərinizi yumşaldacaq və toksinləri yox edəcək.

Bəzi Afrika və Hindistan mədəniyyətlərində qadınlar toydan bir neçə həftə əvvəl bütün bədənlərinə gil maskalar düzəldirlər.

Bu maskalar nəinki gəlinin dərisinə gözəl parıltı verir, həm də onun dərisini toxunuşa yumşaq və ipək kimi edir.

Həşərat dişləmələrinə, yüngül yanıqlara qarşı

Həşərat dişləmələri ilə mübarizə aparmaq üçün su ilə bir az yaşıl gil istifadə edin (təpitmə kimi) və məhlulu dərinin yoluxmuş hissəsinə çəkin.

Yaşıl gilin tamamilə qurumasına icazə verin, sonra çıxarın. Bu, dişləmələr səbəbiylə qızartı və şişkinliyin qarşısını alır, həm də hissənin sürətli yaxşılaşmasını stimullaşdırır.

Yüngül yanıqlar zamanı hissəyə bir az yaşıl gil sürtmək olar. Çıxarmadan əvvəl qurumasına icazə verin.

Üz maskaları üçün

Yaşıl gil üzümüzə verdiyi çoxsaylı faydalara görə üz maskaları üçün çox istifadə olunur.

Yaşıl gil yağlı dərilər üçün daha uyğundur, çünki o, dəridəki yağı, həmçinin toksinləri əmir. Dərini yumşaldır və daha yaxşı oksigenləşməyə imkan verir.

Sızanaqlar üçün yaşıl gil maskaları sınayın. Ölü dərini çıxarmağa da kömək edir.

Quru dəriniz varsa, həftədə bir dəfə yaşıl gildən istifadə edin, çünki çox yaşıl gil dərinizi daha da qurudar. Üzünüzdə dərinin tarazlığını qorumaq üçün maskadan sonra nəmləndirici yağlara üstünlük verin.

Ağız qarqaraları üçün

Ağız bir çox bakteriyanın məskənidir. Nə qədər fırçalasanız da, ağız tarazlığını qorumaq üçün əlavə tədbirlər görülməlidir.

Pis bakteriyaları məhv edən və yaxşı bakteriyaları təşviq edən məhsullardan istifadə ağız boşluğunun gigiyenasını qorumaq üçün vacibdir.

Yaşıl gil pis bakteriyaları faqositləşdirərək ağız boşluğunun gigiyenasını yaxşı saxlamağa kömək edir. Həm də yaxşı nəfəs verir.

Fırçalamadan əvvəl 2 xörək qaşığı suda yarım çay qaşığı yaşıl gil istifadə edin. Qarışdırın və qarqara üçün bu məhlulu istifadə edin.

Yaşıl gilin işləməsi üçün məhlulu ağzınızda 30-60 saniyə saxlayın. Sonra ağzınızı yaxalayın və dişlərinizi fırçalayın. Daha təravətli nəfəs alacaqsınız.

Yaşıl gil molekulları udur. Bu, bakteriyaların, göbələklərin, ölü hüceyrələrin və pis qoxuların sorulmasına imkan verir.

Burkulmalara qarşı

Yaşıl gil ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər (2).

Bir az mineral suya ¼ fincan yaşıl gil tökün. Taxta spatula ilə qarışdırın. Teksturasını yoxlayın, çox ağır və ya çox axıcı olmamalıdır.

Məhlulunuzu təsirlənmiş hissəyə çəkin və pambıq parça ilə örtün. 1-2 saat dayanmasına icazə verin. Gil tamamilə qurudulduqdan sonra onu çıxarın.

Antibakterial

Keyfiyyətli yaşıl gil alın, antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir.

Yaşıl gil bəzən Kot-d'İvuarın kənd yerlərində buruli xorasını müalicə etmək üçün istifadə olunur. Qeyd etmək lazımdır ki, buruli xorasını əczaçılıq məhsulları ilə müalicə etmək çətindir.

Yaşıl gildən dərman bitkiləri ilə təpitmə kimi istifadə edilmişdir. Məhz Line bu ənənəvi müalicəni izləyir Brunet de Courssou buruli xorasının yaşıl gil ilə müalicəsi haqqında ÜST-yə hesabat yazdı (3).

Həqiqətən də müxtəlif növ yaşıl gil və onların bakteriyalara təsiri arasında müxtəlif sınaqlar aparılmışdır.

Tədqiqat belə nəticəyə gəldi ki, bəzi yaşıl gillər antibakterial təsirə malikdir, bakteriyanı məhv edir, digər növ yaşıl gil isə 1-ə bənzəyir.ERS bakteriyalara heç bir təsiri olmadı.

Beləliklə, yaraları, cızıqları müalicə etmək üçün keyfiyyətli yaşıl gildən istifadə edin.

Bədəninizin qələviləşməsi

Kərə yağı, ət, şəkər, satılan meyvə şirələri kimi bir çox qidaların qəbulu bədəninizdə turşuluq yaradır.

Ancaq sağlam bir orqanizm bir az qələvi olmalıdır. Dərimiz çirkli və ya saçımız çirkli olduqda, onu təmizləmək üçün dərhal yuyuruq.

Bədənin içi toksinlərlə, turşuluqla dolduqda, bunu söyləməyin yeganə yolu əlamətlərə diqqət yetirməkdir. Həmişə özünüzü yorğun hiss edirsiniz, oynaq problemləriniz, miqreniniz, narahatlığınız var.

Bədəni təmizləmək üçün bədəninizin turşu-əsas balansını bərpa edəcək qələvi qidalardan istifadə etməlisiniz. Bədəninizin turşuluğu sidiyin pH testi ilə sizə məlum ola bilər. Qələvi suyu da nəzərə alın.

Yaşıl gilin həzm sistemindəki mühüm təsirlərindən biri də onun qələviləşdirmə qabiliyyətidir. Gil su müalicəsi bədəninizi dərindən qələviləşdirmək üçün yaxşı bir üsuldur.

Bir stəkan suya iki çay qaşığı gil töküb için. Müalicəni həftədə 2-4 dəfə edin. Ən əsası, sisteminizin yaxşı bir detoksunu təmin etmək üçün bunu 2-3 həftə ərzində müntəzəm olaraq etməkdir.

Saçlarınızın gözəlliyi üçün

Saçda artıq sebuma qarşı mübarizə aparmaq üçün yaşıl gildən istifadə edə bilərsiniz. Dərin müalicə üçün burada bir resept var.

Lazım olacaq (4):

• ½ fincan yaşıl gil
• 1 xörək qaşığı kokos yağı
• 1 xörək qaşığı şirin badam yağı
• 1 xörək qaşığı kastor yağı
• 3 xörək qaşığı su
• 5 yemək qaşığı sirkə sirkəsi

Hazırlıq

Bir qabda yaşıl gilinizi tökün. Sonra kokos, badam və gənəgərçək yağlarını əlavə edin. Mükəmməl bir birləşmə üçün onları yaxşıca qarışdırın.

Sonra alma sirkəsini əlavə edin. Qarışdırın və təxminən 10 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Dayanma müddətinin sonunda su əlavə edin və hər şeyi qarışdırın.

Saçınızı dörd hissəyə bölün. Solüsyonu baş dərinizə çəkin. Saçların uclarından çəkinin, əks halda onlar qırılacaq.

Başın hər tərəfinə çəkməyi bitirməmiş gil qurumağa başlayırsa, sprey şüşəsi ilə saçları nəmləndirin (sulayın).

Bütün başınıza tətbiq etdikdən sonra baş dərisini yaxşıca masaj edin və başınızı plastiklə örtün. Maskanı təxminən 1 saat saxlayın.

Gilin daha asan soyulması üçün ilıq limonlu su ilə yuyun.

Bu maskanı hamamdan bir az əvvəl edin. Hamam zamanı bütün gili çıxarmaq sizin üçün daha asan olacaq.

Saç effektləri

Bu resept bütün saç tipləri üçündür. Yaşıl gil artıq sebuma qarşı mübarizə aparmağa kömək edir, beləliklə də piyi əmir.

Yağlar saçlarınız üçün bir sıra faydaları əhatə edir. Onlar saçları dərindən qidalandırmağa və onları nəmləndirməyə imkan verir.

Alma sirkəsi kəpək və saç infeksiyaları ilə mübarizədə də vacibdir.

Saçlarınız daha davamlı, nəmlənmiş və ipək kimi olacaq. Müntəzəm olaraq tətbiq edildikdə, saçların böyüməsini təşviq edir. Mən sizə bu maskanı etməyi məsləhət görürəm. Siz bunu qiymətləndirəcəksiniz.

Ağrılar və ağrılar üçün

Əgər bel ağrısı, ayaq biləyi ağrısı, bilək ağrısından əziyyət çəkirsinizsə, ərazidə bir az yaşıl gil istifadə etməyi düşünün. Əslində yaşıl gil iltihab əleyhinə təsirə malikdir.

Bulantı və qusmaya qarşı

Ağ və ya yaşıl gil ürəkbulanma və qusmanı çox məhdudlaşdırır. Onlar həmçinin bol tüpürcəyi məhdudlaşdırırlar.

Oxuyun: Tiger Balzamının 27 İstifadəsi

Yaşıl gilin yan təsirləri

Yaşıl gil susuzlaşdırıcı təsirə malikdir. Maska kimi tətbiq etdiyiniz zaman duruladıqdan sonra və ya dərinizi tarazlaşdırmaq üçün mütləq nəmləndirici krem ​​və ya yağ sürtün.

Bu xüsusilə quru dərilər üçün keçərlidir.

Yaşıl gil şifahi olaraq qəbul etdiyiniz zaman bol su içməyi unutmayın, çünki o da sizi susuzlaşdırır.

Ağızdan qəbul edilən yaşıl gil qəbizlik mənbəyidir. Kifayət qədər su için və lif və təbii laksatiflərlə zəngin qidalar istehlak edin.

Nəticə

Daxili və ya xaricdən tətbiq edilən yaşıl gil bakteriyalar, göbələklər və digər pislik səbəblərini tutmaq üçün toxumalara nüfuz edir.

Bərpaedici təsirə malikdir. Yaşıl gil mikrobların çoxalmasının qarşısını alır. Xüsusilə yaralara qarşı təsirlidir.

Yaşıl gilin çoxsaylı faydaları onu getdikcə daha vacib elementə çevirir; saçınız, dişləriniz, dərinizin gözəlliyi və ya daxili istifadə üçün olsun.