Yeməyi necə hazırlamaq olar ” Toyuq zülalında bişmiş zucchini»
Zucchini yarpaqlarını bir çörək qabına qoyun. duz əlavə edin. Çırpılmış ağları şüşəyə tökün. Əvvəlcədən isidilmiş 180 dərəcə sobaya 20 dəqiqə qoyun.
Tarif maddələri “Toyuq zülalında bişmiş balqabaq'
- Kabak 1000 qram
- Toyuq yumurtası ağ 8 ədəd
“Toyuq zülalında bişmiş balqabaq” yeməyinin qida dəyəri 100 qram):
Kalori: 27.1 kcal.
Sincarlar: 2.2 qr.
Fats: 0.3 qr.
Karbohidratlar: 3.9 qr.
Porsiyanın sayı: 1Tarifin tərkib hissəsi və kalori ”Toyuq zülalında bişmiş balqabaq»
| məhsul | Tədbir | Çəki, qr | Ağ, qr | Yağ, q | Açı, qr | kkal |
| zucchini | 1000 gr | 1000 | 6 | 3 | 46 | 240 |
| toyuq yumurtası (zülal) | 8 ədəd | 184 | 20.42 | 0 | 0 | 80.96 |
| Ümumi | 1184 | 26.4 | 3 | 46 | 321 | |
| xidmət 1 | 1184 | 26.4 | 3 | 46 | 321 | |
| 100 qram | 100 | 2.2 | 0.3 | 3.9 | 27.1 |