Onkologiya yunan dilindən "ağırlıq" və ya "yük" kimi tərcümə olunur və xoşxassəli və bədxassəli şişləri, onların yaranma və inkişaf xarakterini, diaqnoz, müalicə və profilaktika üsullarını öyrənən bütöv bir tibb sahəsidir.
Psixoloji nöqteyi-nəzərdən hər hansı bir şiş (neoplazmalar, böyümələr) insan orqanizmində həmişə artıq bir şeydir. Bütövlükdə həyati dəstək sisteminə qarşı hərəkət edən, xüsusən də bədxassəli xəstəlik müəyyən edildikdə, xəstəlik insanı "daxili gizlədilmiş" duyğuların xüsusiyyətləri haqqında düşünməyə sövq edir. Duyğuların mənfi enerjisi, xüsusən də qorxu insanın zehnini ümidsizliyə, laqeydliyə, hətta yaşamaq istəməməyə qərq edir. Bundan əlavə, bədənin immun və hormonal sistemlərini əhəmiyyətli dərəcədə maneə törədir, bu da onun işinin keyfiyyətinə çox mənfi təsir göstərir. Nəticələr bədxassəli hüceyrələri oyandıra bilər.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, 2035-ci ilə qədər hər il 24 milyona qədər insan xərçəng xəstəliyinə tutulacaq. Ümumdünya Xərçəng Araşdırmaları Fondu bildirib ki, hər kəs şüurlu şəkildə sağlam həyat tərzi keçirsə, xərçəngə yoluxma halları üçdə bir azala bilər. Mütəxəssislər hesab edirlər ki, xəstəliyin qarşısını almaq üçün yalnız bir neçə həyati prinsipə riayət etmək kifayətdir ki, bunlar arasında qidalanma və fiziki fəaliyyət mühüm rol oynayır. Eyni zamanda qidalanma ilə bağlı daha çox bitki mənşəli məhsullar istehlak etmək tövsiyə olunur.
Bitki əsaslı pəhriz ilə xərçəngə qarşı çıxsanız nə olar?
Bu suala cavab vermək üçün xarici tədqiqatlara müraciət edirik. Kaliforniyadakı Profilaktik Təbabət Tədqiqat İnstitutunun direktoru Dr. Din Orniş və həmkarları bitki əsaslı pəhriz və sağlam həyat tərzi ilə prostat vəzi xərçənginin inkişafının qarşısını almaq olar. Alimlər daha çox ət və süd məhsulları və fast food yeyən xəstələrin qanını petri qabında böyüyən xərçəng hüceyrələrinə damcılayıblar. Xərçəng hüceyrələrinin böyüməsi 9% azaldı. Ancaq bitki mənşəli pəhrizə riayət edənlərin qanını götürdükdə, elm adamları heyrətamiz bir təsir əldə etdilər. Bu qan xərçəng hüceyrələrinin inkişafını təxminən 8 dəfə ləngitdi!
Bu o deməkdirmi ki, bitki qidası bədəni bu qədər böyük güclə təmin edir?
Alimlər bu araşdırmanı qadınlar arasında kifayət qədər geniş yayılmış xəstəlik - döş xərçəngi ilə təkrarlamağa qərar verdilər. Onlar Petri qabına döş xərçəngi hüceyrələrinin davamlı təbəqəsini qoydular və sonra Standart Amerika Pəhrizini yeyən qadınların qanını hüceyrələrə damcıladılar. Ekspozisiya xərçəngin yayılmasının qarşısını aldığını göstərdi. Sonra elm adamları eyni qadınların bitki qidalarına keçməsini təklif etdilər və onlara gündə 30 dəqiqə gəzməyi əmr etdilər. Və iki həftə ərzində qadınlar təyin edilmiş tövsiyələrə əməl etdilər.
Beləliklə, bitki əsaslı pəhriz üç döş xərçəngi hüceyrə xəttinə qarşı cəmi iki həftə ərzində nə etdi?
İki həftə sonra elm adamları subyektlərdən qan götürərək xərçəng hüceyrələrinə damcıladılar və nəticədə onların qanı ən güclü təsirə malik oldu, çünki Peterin kubokunda yalnız bir neçə fərdi xərçəng hüceyrəsi qaldı. Və bu, yalnız iki həftəlik sağlam həyat tərzidir! Qadınların qanı xərçəngə qarşı daha davamlı olub. Bu qan tövsiyələrə əməl etdikdən sonra cəmi iki həftə ərzində xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlatmaq və hətta dayandırmaq qabiliyyətini göstərdi.
Beləliklə, alimlər bunu müəyyən ediblər xərçəng hüceyrələrinin oyanması və böyüməsinin səbəblərindən biri düzgün qidalanmamaq, zərərli məhsulların istifadəsi və hər şeydən əvvəl çoxlu miqdarda heyvan zülallarıdır. Belə qidalanma ilə insan bədənində bir hormonun səviyyəsi artır, bu da onkologiyanın böyüməsinə və inkişafına birbaşa təsir göstərir. Bundan əlavə, heyvan zülalları ilə bir insan bir çox növ xərçəng hüceyrələrinin qidalandığı metionin adlı bir amin turşusunu çox alır.
London Kraliça Meri Universitetinin İngiltərədə xərçəng araşdırmaları üzrə mütəxəssisi, professor Maks Parkin bunları söylədi:
Və bu deyil. Daha əvvəl Cənubi Kaliforniya Universiteti cəlbedici başlıqlı bir mətbuat şərhi göndərdi. Xüsusilə orta yaşlarda heyvani zülallarla zəngin qidaların qəbulunun xərçəngdən ölmə şansını dörd dəfə artırdığı bildirilib. Bu, siqaret çəkənlər üçün mövcud olan statistika ilə müqayisə edilə bilər.
London Kraliça Meri Universitetinin son araşdırması göstərir ki, siqaret hər siqaret çəkənin qarşısını ala biləcəyi ən böyük xərçəng risk faktorudur. Və yalnız ikinci yerdə qeyri-adekvat keyfiyyət və həddindən artıq miqdarda pəhrizdir.
2007-ci ildən 2011-ci ilə qədər beş illik dövrü əhatə edən araşdırmalara görə, siqaretdən 300 mindən çox xərçəng hadisəsi qeydə alınıb. Digər 145-i pis pəhriz və pəhrizdə çox işlənmiş qida ilə əlaqələndirildi. Piylənmə 88 xərçəng hadisəsinə, spirt isə 62 nəfərdə xərçəngin inkişafına səbəb olub.
Bu rəqəmlər boş oturub faktlara göz yummaq üçün çox yüksəkdir. Təbii ki, insanın özündən başqa heç kim hər bir insanı öz sağlamlığına görə məsuliyyət hissini oyada bilməz. Amma öz sağlamlığını qoruyan bir nəfər belə bütün xalqın və bütün bəşəriyyətin sağlamlığına təsir edən ən mühüm göstəricidir.
Təbii ki, psixi sağlamlıq, düzgün qidalanma və pis vərdişlərlə yanaşı, genetika, ekologiya kimi danılmaz, ən vacib amillər də var. Əlbəttə ki, onlar hər birimizin sağlamlığına təsir göstərir və biz dəqiq bilmirik ki, əslində xəstəliyin əsas məqamı nə ola bilər. Ancaq buna baxmayaraq, bəlkə də indi düşünməyə və sağlamlıq və yaxşı əhval-ruhiyyəni qorumaq üçün xərcləri minimuma endirərək bu dəhşətli xəstəliyin yatırılmasına səbəb olacaq həyat keyfiyyətini özünüz üçün müəyyən etməyə dəyər.