Mündəricat
Pozitiv düşünərək yaxşı şeylər cəlb edəcəyinizi düşünürsünüzsə özünüzü aldadırsınız
Psixologiya
Psixoloqlar 'Zehni Balansda' olan Psixoloqlar Silvia González və Elena Huguet, yalnız müsbət düşünməyin yaxşı şeyləri cəlb etməsinin nə üçün doğru olmadığını izah edirlər.
PM2: 56Neçə dəfə bir lotereya biletinin oynanacağını düşünüb xəyal aldıq? Və neçə dəfə oynadın? Xoş şeylər düşünmək və nə etmək istədiyimizi təsəvvür etmək bizə a müsbət münasibət, həm də uğursuzluqlar və məyusluqlar qarşısında.
Ancaq "Pozitiv düşünsəniz, yaxşı şeylər cəlb edəcəksiniz" ifadəsinin arxasındakı mif Cazibə qanunuXüsusi bir şəkildə yayılan bir enerjinin, proqnozlaşdırılana bənzər başqa bir enerjini cəlb edəcəyini söyləyir. Bu inanca görə, mənfi və ya müsbət düşüncələrimiz proyeksiyalarında eyni formada olur və nəticədə ətrafımıza təsir edir. Və beləliklə, müsbət düşünsək, həyatımıza müsbət şeylər cəlb edəcəyimizə inam yaranır.
Ancaq bu qanunun elmi əsaslarını nəzərdən keçirərkən görürük ki, onlar nəinki var, hətta elmin müxtəlif sahələrində də bu ehtimal olunan qanunun sərt şəkildə tənqid olunduğunu və psevdokreensiya. Əsas tənqidlər, bu nəzəriyyəni təsdiq etmək üçün verilən dəlillərin ümumiyyətlə anekdot, subyektiv və həssas olduğunu göstərir. təsdiq və seçim qərəzləri, yəni yalnız vermək istədiyiniz məlumat seçilir və dediklərimizi təsdiq edir.
Ancaq bu fikri dəstəkləmək üçün heç bir elmi əsasın olmamasına əlavə olaraq, bu nəzəriyyə, başımıza gələn xoşagəlməz hadisələrdən məsul olduğumuza görə əks təsir göstərə bilər, çünki eyni düşüncəyə görə, mənfi düşüncələrimiz varsa, başımıza işlər gələcək. mənfi. Bu səbəbdən, özümüzdən və iradəmizdən kənar amillərin həyatımıza təsirini inkar etməyimizə səbəb olur və sıx bir günah hissi yaradır. Bundan əlavə, a əmələ gətirir saxta nəzarət hissi və bizi indiki zamanda yaşamadan ideal bir gələcəyə yönəldən real olmayan bir reallıq yaşamağa vadar edir.
The idrak psixologiyası Müsbət düşüncələr yaratmağın və saxlamağın həqiqi təsiri nəzəriyyəsini müdafiə edirik və başımıza gələ biləcək fərqli vəziyyətlərə nikbin münasibət, təcrübələrimizi əlavə edəcək və zənginləşdirəcək həyatımızda xoş duyğular yaratmaqdan ibarətdir.
Psixoloq Elena Huguet, "Psixi Tarazlıqda" fəaliyyətini UCM -in doktorantura proqramında intiharla bağlı tədqiqatları birləşdirir, Madrid Universitetində Ümumi Sağlamlıq Psixoloqu professoru və müxtəlif təlim mərkəzlərində təlimçi kimi dərs deyir. Miguel Hernández Universiteti, Madrid Muxtar Universiteti və digərləri arasında Rəsmi Psixoloqlar Kollecinin işçi qruplarında. Bundan əlavə, Şəxsiyyət Bozuklukları, Dərhal Telematik Psixoloji Diqqət və Qısa Strateji Terapiya mövzusunda mütəxəssis başlıqlarına sahibdir.
Silvia González, Klinik və Sağlamlıq Psixologiyası üzrə magistr dərəcəsi və Ümumi Sağlamlıq Psixologiyası üzrə magistr dərəcəsi olan bir psixoloqdur. «Zehni tarazlıqda» komandasının bir hissəsi olmaqla yanaşı, UCM Universitet Psixologiya Klinikasında çalışdı və burada Universitetin Ümumi Sağlamlıq Psixologiyası üzrə magistratura pilləsinin tələbələri üçün də müəllim oldu. Tədris sahəsində "Duygusal Anlaşma və Tənzimləmə Çalıştayı", "Danışıq Bacarıqlarının Təkmilləşdirilməsi Seminarı" və ya "İmtahan Anksiyete Seminarı" kimi bir çox qurumda məlumatlandırıcı seminarlar verdi.