Onlar həyatımızda mühüm rol oynayırlar. Və şübhəsiz ki, onu təkmilləşdirə bilərlər. Bəs ev heyvanları sağlamlığımıza fayda verə bilərmi?
Ev heyvanlarının sahibləri həkimlərə daha az müraciət edir, ürək-damar xəstəliklərindən daha az əziyyət çəkirlər. Ev heyvanları da stress səviyyələrini azaldır və tək hiss etməməyə kömək edir. Onlara qarşı hiss etdiyimiz dərin bağlılıq özünə hörməti artırır və depressiya riskini azaldır.
Heyvanlar da bizə başqaları ilə empati qurmağı öyrədir və bizi daha populyar edə bilər. 2010-cu ildə aparılan bir araşdırma, it sahiblərinin başqaları ilə daha tez-tez və daha uzun danışdıqlarını göstərdi.
2011-ci ildə Mayami Universitetinin psixologiya professoru Allen McConnell üç araşdırma apardı və bunların hamısı ev heyvanları ilə əlaqələrin sahibləri üçün çox vacib və faydalı olduğunu təsdiqlədi. Tədqiqatların birində hətta ev heyvanının sahibini ən yaxşı dostundan pis şəkildə sevindirə bildiyi də göstərildi.
İnsanlar müxtəlif heyvanlarda insani keyfiyyətləri görməyə hazırdırlar. Ancaq ev heyvanlarının təsirinin sirri bizim psixikamızdadır.
Həkimlər hər bir yetkinin gündə ən azı 30 dəqiqə fiziki fəaliyyətlə məşğul olmasını tövsiyə edir. 2009-cu ildə edilən bir araşdırma, it gəzdirmələrinin orta hesabla 24 dəqiqə davam etdiyini və gündə iki dəfə edildiyini göstərdi. Eyni zamanda, bu cür gəzintilər təkcə sağlamlıq üçün deyil, həm də psixika üçün faydalıdır. Hələ itiniz yoxdursa, tanıdığınız insanları itlərini gəzməyə dəvət edə bilərsiniz.
Unutmayın ki, ev heyvanı təkcə it və ya pişik ola bilməz. “Araşdırmamız göstərdi ki, sağlamlıq və psixi sağlamlıq faydaları ev heyvanının növündən asılı deyil. İnsanlar müxtəlif heyvanlarda - itlərdə, pişiklərdə, atlarda, balıqlarda, kərtənkələlərdə, keçilərdə insan keyfiyyətlərini görməyə hazırdırlar. Ev heyvanlarının bizə təsirinin sirri onlarda deyil, daha çox öz psixikamızdadır "dedi Allen McConnell.
Ev heyvanlarının lehinə daha 4 səbəb
1. Heyvan - mehriban ailənin girovu. Psixi rifah üçün isə ailə çox önəmlidir. Heyvanlarla birgə oyunlar və gəzintilər televizora baxmaq kimi passiv əyləncələrdən daha çox ailə birliyinə kömək edir.
2. Sağlamlığa ikiqat fayda. Söhbət itdən gedirsə, sonra, artıq qeyd edildiyi kimi, sahibi hər gün onunla gəzməyə məcbur olacaq, bu da ürək-damar sistemi üçün yaxşıdır. Bundan əlavə, bir heyvana emosional bağlılıq stressdən qoruyur. 2002-ci ildə aparılan bir araşdırmada, pişik və it sahibləri stresli təcrübə zamanı (məhdud vaxtda riyaziyyat problemlərini həll etməklə) daha sakit qalmağı bacardılar - onların ürək döyüntüləri və qan təzyiqi daha az idi.
3. Ev heyvanları ilə ünsiyyət uşaqların inkişafına kömək edir — evdə heyvanların olması onlara empatiya öyrənməyə kömək edir, özünə hörmətini artırır, dolayı yolla həm də fiziki və sosial inkişafa kömək edir.
4. Heyvanlar sizi tənhalıqdan xilas edir. Bu, xüsusilə yaşlı insanlar üçün vacibdir. Tədqiqatlar göstərir ki, qocalar evlərində itlərlə ünsiyyət yaşlıları daha sosial edir, narahatlıq və tənhalıq hisslərini azaldır.