Mündəricat
“Mamaaan! kabus gördüm! »... Yatağımızın yanında dayanan kiçik qızımız qorxudan titrəyir. Başlanğıcla oyanaraq soyuqqanlı olmağa çalışırıq: Uşağın kabus görməsi narahat olmağa dəyməz, əksinə, czəruri prosesdire, bu ona ifadə edə bilmədiyi və ya günə inteqrasiya edə bilmədiyi qorxu və narahatlıqları idarə etməyə imkan verir. "Həzm bədən tərəfindən mənimsənilməmiş şeyləri evakuasiya etməyə imkan verdiyi kimi, kabuslar da uşağa ifadə olunmayan emosional yükü boşaltmağa imkan verir", Marie-Estelle Dupont, psixoloq izah edir. Beləliklə, kabus "psixik həzm" üçün zəruri bir prosesdir.
Onun gününə reaksiya
3 ilə 7 yaş arasında kabuslar tez-tez olur. Çox vaxt, onlar birbaşa uşağın indicə yaşadıqları ilə bağlıdır. Bu, eşidilən məlumat, gün ərzində gördüyü, onu qorxudan və anlamadığı görüntü və ya bizə demədiyi çətin vəziyyət ola bilərdi. Məsələn, müəllim onu danladı. Müəllimin ona iltifat etdiyini xəyal edərək, emosiyasını sakitləşdirə bilər. Ancaq əzab çox güclüdürsə, bu, məşuqənin cadugər olduğu bir kabusda ifadə edilir.
Hiss etdiyi ifadə edilməyən
Kabus "germetik vəziyyətə" reaksiya olaraq yarana bilər: uşağın hiss etdiyi, lakin açıq şəkildə ifadə edilmədiyi bir şey. İşsizlik, doğuş, ayrılıq, köçmək... Onunla bu barədə danışmaq üçün vaxtı gecikdirməklə onu qorumaq istərdik, lakin onun güclü antenaları var: münasibətimizdə nəyinsə dəyişdiyini hiss edir. Bu "idrak dissonans" narahatlıq yaradır. O, daha sonra hisslərinə haqq qazandıran və onu “həzm etməyə” imkan verən müharibə və ya yanğın haqqında xəyal edəcək. Sadə sözlərdən istifadə edərək, ona nə hazırlandığını aydın şəkildə izah etmək daha yaxşıdır, bu, onu sakitləşdirəcəkdir.
Uşağın kabuslarından narahat olmaq nə vaxt
Yalnız uşaq müntəzəm olaraq eyni kabus gördükdə, onu gün ərzində bu barədə danışdığı və yatmaqdan qorxduğu qədər narahat etdikdə, araşdırmaq lazımdır. Onu belə nə narahat edə bilər? Onun danışmadığı bir narahatlığı varmı? Onun məktəbdə təhqir olunması mümkündürmü? Bir tıxanma hiss etsək, bir neçə seansda uşağımıza qorxularını adlandırmağa və onunla mübarizə aparmağa kömək edəcək bir shrinklə məsləhətləşə bilərik.
Bəzi kabuslar bir-birinə bağlıdır erkən uşaqlıq inkişafı üçün : içində olanı saxlamaq və ya evakuasiya etmək problemləri ilə potty təlim prosesindədirsə, qaranlıqda kilidləndiyini və ya əksinə, bir meşədə itdiyini xəyal edə bilər. Oedipus stadionunu keçərək anasını aldatmağa çalışırsa, yuxuda atasını incitdiyini görür... və oyananda özünü çox günahkar hiss edir. Ona yuxuların real həyatda deyil, başında olduğunu xatırlatmaq bizim öhdəmizdədir. Həqiqətən də, 8 yaşına qədər o, bəzən hadisələri perspektivə çevirməkdə çətinlik çəkir. Atasının kiçik bir qəzaya düşməsi kifayətdir ki, onun buna görə məsuliyyət daşıdığını düşünsün.
Onun pis yuxusu cari narahatlıqlarını əks etdirir
Böyük qardaş anası ilə əsəbiləşəndə və süd verən körpəni qısqananda, bunu sözlə ifadə etməyə imkan vermir, amma anasını yeyəcəyi bir kabusa çevirəcək. O, həmçinin itirilmiş olduğunu xəyal edə bilər, beləliklə unudulmuş hissini tərcümə edə bilər və ya "buraxıldığını" hiss etdiyi üçün yıxıldığını xəyal edə bilər. Çox vaxt 5 yaşından etibarən uşaq qorxulu yuxular görməkdən utanır. O, bizim də onun yaşında bunu etdiyimizi biləndə rahatlaşacaq! Bununla belə, əhval-ruhiyyəni yüngülləşdirmək üçün belə, buna gülməkdən çəkinirik - o, lağ edildiyini hiss edəcək və inciyəcək.
Kabusun sonu var!
Yuxuda gördüyü canavarı tapmaq üçün otağı axtarmırıq: bu onu kabusun real həyatda mövcud ola biləcəyinə inandıracaq! Əgər o, yenidən yatmaqdan qorxursa, onu sakitləşdiririk: kabus oyanan kimi bitir, onu tapmaq riski yoxdur. Amma gözlərini yumub indi hansını etmək istədiyini çox düşünərək xəyallar ölkəsinə gedə bilər. Digər tərəfdən, yorğun olsaq da, onu gecəni yatağımızda bitirməyə dəvət etmirik. Marie-Estelle Dupont qeyd edir: "Bu, onun evdəki yerləri və rolları dəyişdirmək gücünə malik olması deməkdir" dedi: bu, kabusdan qat-qat kədərlidir! "
Uşaqdan onu çəkməsini xahiş edirik!
Ertəsi gün dincəlmiş başı ilə onu qorxutduqlarını çəkməyi təklif edə bilərik : kağız üzərində, artıq çox az qorxulu. O, hətta üzünə dodaq boyası və sırğalar və ya iyrənc sızanaqlar qoyaraq “canavarı” ələ sala bilər. Siz həmçinin ona hekayənin xoşbəxt və ya gülməli sonunu təsəvvür etməsinə kömək edə bilərsiniz.