Ət istehlakı ilə işdə və həyatda uğur arasında əlaqə varmı? Həqiqətən, bir çoxları ətin güc, cəsarət, fəaliyyət, əzmkarlıq verdiyinə inanırlar. Bunun belə olub-olmadığını və necə vegetarian olmaq barədə düşünmək qərarına gəldim - onların uğur şansları nə qədərdir və gücləri haradan əldə etmək olar? Uğurlu şəxsiyyətin əsas komponentlərini təhlil edəcəyik və onların kimə daha çox xas olduğunu öyrənəcəyik - vegeterianlar və ya ət yeyənlər.
Şübhəsiz ki, fəaliyyət və təşəbbüs əsasdır, onsuz məqsədlərə nail olmağı təsəvvür etmək çətindir. Belə bir fikir var ki, vegetarian pəhriz insanı həddən artıq “yumşaq bədənli” və passiv edir ki, bu da istər-istəməz onun nailiyyətlərinə təsir edir. Və əksinə, ət yeyənlər daha aktiv həyat mövqeyi ilə xarakterizə olunur. Bu ifadələrdə, doğrudan da, müəyyən qədər həqiqət var, amma biz hansı fəaliyyətdən söhbət getdiyini anlamalıyıq.
Ət istehlak edən insanların fəaliyyəti xüsusi xarakter daşıyır. Bu, heyvanın ölümdən əvvəl böyük stress keçirməsi və qanına böyük miqdarda adrenalin buraxılması ilə əlaqədardır. Qorxu, aqressivlik, qaçmaq, müdafiə etmək, hücum etmək istəyi – bütün bunlar heyvanın qanında yüksək səviyyəli hormonlar yaradır. Və ət insanların yeməyinə məhz bu formada daxil olur. Onu yeyən insan öz bədənində eyni hormonal fon alır. Hərəkət etmək istəyi bununla bağlıdır - bədən hardasa böyük miqdarda adrenalin paylamalıdır, əks halda onun hərəkəti özünü məhv etməyə və nəticədə xəstəliyə səbəb olacaqdır (təəssüf ki, tez-tez olur). Beləliklə, ət yeyənin fəaliyyəti məcbur olur. Bundan əlavə, bu fəaliyyət çox vaxt aqressivlik astanasında olur ki, bu da yenə heyvanın həyatını xilas etmək adı ilə hücum etmək istəyindən irəli gəlir. Fəaliyyəti ət istehlakı ilə təhrik olunan insanlar məqsədlərinə "nail olurlar", lakin onlara "çatmırlar". Çox vaxt "Məqsədə çatmaq üçün bütün vasitələr yaxşıdır" əxlaqına sahib olanlar olur. Vegeterianların belə güclü dopinqləri yoxdur və çox vaxt özlərini motivasiya etməlidirlər. Ancaq digər tərəfdən, onların hərəkətə ehtiyacı fiziki deyil, psixoloji olduğundan, vegetarianların sərmayə qoyduğu layihələr onlar üçün ən çox bəyənilən və maraqlıdır. Ancaq uğurun qızıl düsturu budur: "İşinə sevgi + çalışqanlıq + səbir."
Psixoloqlar müvəffəqiyyəti daha çox özünə inam və yüksək heysiyyətlə əlaqələndirirlər. Bu məqamı həll etmək üçün “yırtıcı psixologiya” anlayışını təqdim etməliyik. İnsan istəsə də, istəməsə də ət yeyəndə onun psixikası yırtıcı psixikasının xüsusiyyətlərini qazanır. Və o, həqiqətən özünə inam və şişirdilmiş heysiyyətə xasdır, çünki qabiliyyətlərinə arxayın olmayan yırtıcı öz yeməyini ala bilməyərək sadəcə öləcək. Amma yenə deyirəm, bu özünə inam sünidir, bədənə kənardan daxil olur, nailiyyətlərin qiymətləndirilməsi və ya özünü inkişaf etdirməsi ilə yaranmır. Buna görə də, ət yeyən insanın özünə hörməti çox vaxt sabit deyil və daimi gücləndirilməyə ehtiyac duyur - daim kiməsə nəyisə sübut edən ət yeyənlərin xüsusi nevrozu yaranır. Özünə hörmətin əhəmiyyətli dərəcədə zədələnməsi, dolanışığınız üçün kiminsə lazımsız olaraq, qastronomik bolluq şəraitində öldüyünü başa düşməkdən qaynaqlanır. Kiminsə ölümünün səbəbkarı olduğunu dərk edən insanlarda şüuraltı təqsir hissi yaranır və çox vaxt özlərini qələbələrə və uğura layiqsiz hesab edirlər ki, bu da özünə inamına təsir edir.
Yeri gəlmişkən, əgər bir insan ət yemək hüququnu aktiv və aqressiv şəkildə müdafiə edirsə, bu, tez-tez dərin, şüursuz bir günahkarlıq hissi olduğunu göstərir. Psixologiyada buna tanınma effekti deyilir. Deməli, insan haqlı olduğuna 100% əmin olsaydı, heç kimə heç nə sübut etmədən bu barədə sakit və sakit danışardı. Burada, əlbəttə ki, vegetarianlar daha əlverişli mövqedədirlər - heyvanların ölümünə səbəb olmayan həyat tərzi sürdüyünüzün özü özünə hörməti artıra bilər, özünə hörmət hissi formalaşdırır. Özünə inam hissi qazanılmış "yırtıcı psixologiya" səbəbindən deyil, müvəffəqiyyət əldə etmək, dərin daxili iş sayəsində inkişaf edibsə, bu hissi ömür boyu saxlamaq və getdikcə daha da güclənmək üçün hər şansınız var. içində.
Həmçinin insanın uğur əldə etmək üçün əsas xüsusiyyətlərindən biri də iradə gücüdür. Onun sayəsində bir insan uzun müddət bir işə səy göstərə, işi sona çatdıra bilir. Burada vegetarianların nəzərəçarpacaq üstünlüyü var! Neçə dəfə sınaqlara qalib gəlməli olduq, bəzən ac qaldıq. Sevimli nənələrdən və analardan imtina etmək, başa düşməyən insanlar qarşısında mövqelərini müdafiə etmək. Çox tez-tez ətin rədd edilməsi ilə yanaşı, alkoqoldan, narkotikdən, tütündən imtina etmək və düzgün, sağlam həyat tərzi keçirməyə başlamaq istəyi gəlir. Vegetarianın iradəsi daim inkişaf edir. Və bununla yanaşı, seçicilik, şüur və ağıl təmizliyi inkişaf edir. Bundan əlavə, bir vegeterian tez-tez fikirləşir ki, o, izdihamla qarışmaq və "hamı kimi yaşamaq" məcburiyyətində deyil, çünki o, düzgün hesab etdiyi həyat tərzinə rəhbərlik etmək hüququnu dəfələrlə sübut edib. Buna görə də inkişafa və bütün imkanlardan istifadəyə mane olan ümumi qərəzlərdən qaçmaq ehtimalı daha yüksəkdir.
Onu da qeyd etmək lazımdır ki, vegetarianlar uğur əldə etmək üçün daha şüurlu səy göstərməli olsalar da, rəhbərlik etdikləri layihələr çox vaxt onların daxili dünyasını əks etdirir, yaradıcı, etik və qeyri-ənənəvidir. Çox vaxt onları yaşamaq ehtiyacı diktə etmir, onlar yalnız pul xatirinə bir iş deyillər. Bu o deməkdir ki, onların uğurları qazancdan daha tam olacaqdır. Axı uğur özünü dərk etmək, qələbə sevinci, görülən işdən məmnunluq, işinizin dünyaya fayda gətirdiyinə inamdır.
Əgər buna yaxşı sağlamlıq, təmiz bədən və zehni, yeməyin həzmində ağırlığın olmamasını da əlavə etsək, uğur qazanmaq üçün hər şansımız var.
Nəzərdə tutulan zirvələri fəth etməyə kömək edəcək öz-özünə tətbiq üçün bir neçə məsləhət və təcrübə əlavə edim:
- Özünüzü səhv etməyə icazə verin. Səhv etmək üçün daxili hüquq uğurun əsasıdır! Səhv edərkən, özünü ləkələmək və səylərin dəyərdən düşməsi ilə məşğul olmayın, baş verənlərə görə nəyə minnətdar ola biləcəyinizi, hansı dərsləri öyrənə biləcəyinizi və hansı müsbət məqamları vurğulaya biləcəyinizi düşünün.
– Fəaliyyəti və təşəbbüsü stimullaşdıran qidalar sərt, isti, duzlu, turş və ədviyyatlı qidalardır. Heç bir əks göstəriş yoxdursa, o zaman pəhrizinizə əlavə edə bilərsiniz: isti, isti ədviyyatlar, sərt pendirlər, turş sitrus meyvələri.
– Əgər məqsədə çatmaq üçün nə edə biləcəyinizi təsəvvür etmək çətindirsə, heç olmasa bir şey etməyə başlayın. Beləliklə, xəyallarınızdakı avtomobili əldə etmək üçün hər gün bir alma yeyə bilərsiniz. Bu, sadəcə olaraq izah olunur - psixikanız səyləri düzəltməyə başlayacaq və özü şüuraltı zehni istədiyinizi əldə etmək üçün bir yol axtarmağa yönəldəcəkdir. Sözdə "super səy" xüsusilə təsirlidir - məsələn, məqsədə çatmaq üçün mətbuatı imkanlarınızın həddinə (həddindən bir az çox) vurmaq.
— Mənfi emosiyalarla işləməyi öyrənmək son dərəcə vacibdir. Onları boğmaqla biz öz potensialımızı bloklayır, özümüzü canlılıqdan məhrum edirik. Münaqişə vəziyyətində özünü müdafiə etmək mümkün deyildisə, ən azı evdə tək qalmaq üçün "buxarı buraxmaq" lazımdır - yastıq döymək, əl sıxmaq, ayaqları döymək, söyüş söymək, qışqırmaq. Üstəlik, münaqişə vəziyyətində bir forma seçməli olursan, onda evdə heç bir sərhəd yoxdur və qəzəbini bir heyvanın və ya ibtidai insanın etdiyi kimi ifadə edə və bununla da özünüzü basdırılmış duyğulardan 100% təmizləyə bilərsiniz. Özünüzü müdafiə etmək hüququ, mənfi cəhətləri ifadə etmək bacarığı və uğur arasında mütləq əlaqə var.
– Özünə hörməti artırmaq üçün özünüzü tərifləməkdən və nailiyyətlərinizlə fəxr etməkdən çəkinməyin - həm əhəmiyyətli, həm də gündəlik. Həyatınız boyu əldə etdiyiniz nailiyyətlərin siyahısını tərtib edin və onlara əlavə edin.
Özünüzə sadiq qalın və qalib olun! Sizə uğurlar arzulayırıq!
Anna Polin, psixoloq.