Münasibətinizin “zəngi kartı” nədir?

Bizim “mən”imiz çox yönlüdür. Biz həm özünə güvənən, həm də sənətkar, qısqanc və mehriban, sakit və istehzalı ola bilərik. Böyüdükcə başa düşürük ki, “mən”imizin müəyyən cəhətləri başqalarının diqqətini daha çox cəlb edir. Və buna görə də biz inkişaf etməyə meylli oluruq, onları “vizit kartımıza” daxil edirik. Xüsusilə bizim üçün vacib münasibətlərə gəldikdə. Ailə terapevti Assael Romanelli deyir ki, biz bu kartdan bütün həyatımızda bəyəndiyimiz insan haqqında ilk təəssürat yaratmaq lazım olanda istifadə edirik.

İşgüzar görüşlə bənzətmə mükəmməldir: biznes tərəfdaşları ilə görüşəndə ​​biz şüursuz şəkildə onlara şəxsi vizit kartlarımızı göstəririk, onlar isə özlərininkini göstərirlər. Və münasibət yalnız gördüklərimizi bəyəndiyimiz halda davam edəcək.

Beləliklə, Romanelli vurğulayır, biz “vizit kartları” bizə uyğun gələnləri həyatımıza cəlb edirik. Yəni bizim kimi insanlarla dəqiq əlaqə saxlamağı asan hesab edənlər. Əgər “vizit kartınız” utancaq insan olduğunuzu yazıbsa, utancaq insanlarla ortaq dil tapmağı bacaran biri ilə asanlıqla ortaq dil tapacaqsınız. Bəlkə də kartı onun “müəllim”, “lider” və ya “valideyn” olduğunu göstərir.

Məhdud imkanlar

İlk baxışdan bu strategiya əlverişli görünür. Ancaq əhəmiyyətli bir çatışmazlığı var. Tez-tez olur ki, təkrar-təkrar eyni adamın müxtəlif "mövzusunda variasiyaları" ilə tanış olur və münasibətlərə girirsiniz. Bu, "hər üç ər bir plan kimidir" və ya "bütün qız yoldaşlarım şikayət etməyi sevirlər." Yəni imkanlarınız sadəcə nümayiş etdirməyə öyrəşdiyiniz davranış nümunələri ilə məhdudlaşır.

Kartınız döyülüb?

Qəribədir, amma istisnasız olaraq bütün vəziyyətlərə uyğunlaşacaq universal keyfiyyətlər dəsti mövcud deyil. Çevik qalmaq, eyni zamanda birdən çox “zəng kartından” istifadə etmək daha sərfəli strategiyadır. Bir çox cəhətdən bizim şəxsi “vizit kartlarımız” dünyaya baxdığımız “eynək” kimi işləyir. Onlar bizim inanclarımızı əks etdirir və bizimkinə oxşar və ya bizə uyğun olan insanları bizə cəlb edir.

Ancaq həyatınızda tamamilə fərqli bir şeyin görünməsini istəyirsinizsə, optikanızı dəyişdirməlisiniz! Mən nə etməliyəm? Assael Romanellinin inkişaf etdirdiyi bir neçə addımdır. Əgər tərəfdaşınız varsa, onu yeni "vizit kartı" yaratmaq prosesinə daxil edin.

• Münasibətinizin "zəng kartı" nın hazırda necə göründüyünü anlayın. Bu vizit kartının beş müsbət keyfiyyətini müəyyənləşdirin – onun əlaqəniz üçün nə dərəcədə faydalı olduğunu.
• Partnyorunuza bu materialı oxumasına icazə verin və ondan "zəng kartınızın" nə əlaqədə olduğunu bildiyini soruşun. Özünüz bunu tanıya bilmirsinizsə, sevdiyiniz insana kömək edin.
• Münasibətinizdə istifadə etdiyiniz iki vizit kartınızı kağız üzərində təsvir edin. Onları tərəfdaşınıza göstərin və onunla bu kartlar haqqında danışmağa çalışın. Onlar nə vaxt və hansı şəraitdə peyda olublar? Onlardan istifadə etməklə nə qazanırsınız və nəyi əldən verirsiniz?
• Sevdiyiniz insandan əlaqənizin əsas "zəng kartını" necə gördüyünü söyləməsini xahiş edin. Çox vaxt iki nəfərin “vizit kartları” arasında müəyyən əlaqə yaranır, onlar “valideyn/uşaq”, “müəllim/şagird”, “lider/qul”, “zəif/güclü” və s. formada cütlüklər əmələ gətirirlər.
• Özünüzdən soruşun: “vizit kartlarında” hansı cəhətləri qaçırırsınız? Hər birimizin müxtəlif strategiya və hisslərdən ibarət böyük bir anbarı var. Lakin onların bəziləri psixoanalizdə Kölgə adlanan hissəmizə aiddir. Bunlar nədənsə rədd etdiyimiz, ləyaqətsiz hesab etdiyimiz təzahürlərdir. Ehtiraslı aşiq təvazökar insanın daxilində “yaşaya” bilər, dincəlmək və nəvaziş almaq istəyən isə aktiv fiqurun içində “yaşaya” bilər. Və biz bu təzahürlərdən yeni “vizit kartları” tərtib edərkən istifadə edə bilərik.
• Münasibətinizdə yeni vizit kartlarından istifadə edin. Bunu etməklə, şəxsiyyətinizin kölgə tərəflərini nümayiş etdirirsiniz - və bu xoşunuza gələ bilər.

Tərəfdaşınızın davranışınızdakı dəyişikliklərə müqavimət göstərməsinə təəccüblənməyin. Bu normaldır: siz sistemin özünü dəyişirsiniz! Yəqin ki, hər şeyi "olduğu kimi" qaytarmağa çalışacaq, çünki bu tanış və başa düşülən bir hekayədir. Bununla belə, özünüzdə yeni keyfiyyətlər inkişaf etdirərək, ona özünün yeni tərəflərini kəşf etməyə kömək edirsiniz. Yeni “zəng kartları” tapın: bu yolla siz həyatınızı daha zəngin və maraqlı edəcəksiniz, həm də mövcud münasibətlərdə yeni cəhətləri kəşf edə biləcəksiniz.