Oxumağın nə faydası var

Psixologiyalar: Oxumaq həyatımızdakı ən böyük həzzlərdən biridir. Ən sakitləşdirici 10 fəaliyyətin başında gəlir, ən böyük xoşbəxtlik hissi və həyatdan məmnunluq gətirən. Sizcə onun sehrli gücü nədir?

Stanislav Raevski, Jungian analitiki: Oxumağın əsas sehri, mənə elə gəlir ki, təxəyyülü oyadır. İnsanın heyvanlardan ayrılaraq bu qədər ağıllı olmasının fərziyyələrindən biri də onun təsəvvür etməyi öyrənməsidir. Oxuyanda isə fantaziyaya və təxəyyülə sərbəstlik veririk. Üstəlik, qeyri-bədii janrda olan müasir kitablar, məncə, bu mənada bədii ədəbiyyatdan daha maraqlı və mənalıdır. Biz onlarda həm detektiv hekayəyə, həm də psixoanaliz elementlərinə rast gəlirik; bəzən orada dərin emosional dramlar açılır.

Müəllif fizika kimi mücərrəd görünən mövzulardan danışsa belə, o, nəinki canlı insan dilində yazır, həm də öz daxili reallığını xarici şəraitə, onun başına gələnlərə, ona aidiyyatı olan bütün duyğulara proyeksiya edir. yaşanır. Və ətrafımızdakı dünya canlanır.

Geniş mənada ədəbiyyatdan söz düşmüşkən, kitab oxumaq nə dərəcədə müalicəvidir?

Mütləq terapevtikdir. Əvvəla, biz özümüz bir romanda yaşayırıq. Povest psixoloqları demək istəyirlər ki, hər birimiz oradan çıxmaq çox çətin olan müəyyən bir süjetdə yaşayırıq. Və biz özümüzə hər zaman eyni hekayəni danışırıq. Oxuyanda isə bu, öz tariximizdən başqa bir tarixə keçmək üçün nadir fürsətimiz olur. Və bu, təxəyyüllə yanaşı, sivilizasiyanın inkişafı üçün çox şey edən güzgü neyronları sayəsində baş verir.

Başqasının həyatını yaşamaq qabiliyyəti, əlbəttə ki, inanılmaz bir zövqdür. Psixoloq olaraq hər gün müştərilərimə qoşularaq bir çox fərqli talelər yaşayıram. Oxucular isə bunu kitabların qəhrəmanları ilə əlaqə saxlayaraq, onlarla səmimi qəlbdən empatiya quraraq edə bilərlər.

Fərqli kitabları oxuyaraq və beləliklə, fərqli personajlarla əlaqə quraraq, biz özümüzdə müəyyən mənada müxtəlif subpersonalları birləşdiririk. Axı, bizə elə gəlir ki, bizdə yalnız bir nəfər yaşayır, bu, konkret bir şəkildə həyata keçirilir. Fərqli kitabları “yaşayaraq”, özümüz üzərində fərqli mətnləri, müxtəlif janrları sınaya bilərik. Və bu, əlbəttə ki, bizi daha bütöv, daha maraqlı edir – özümüz üçün.

Müştərilərinizə xüsusilə hansı kitabları tövsiyə edirsiniz?

Yaxşı dillə yanaşı, yolu və ya yolu olan kitabları çox sevirəm. Müəllif hansısa sahədən yaxşı xəbərdar olduqda. Çox vaxt biz məna axtarışı ilə məşğul oluruq. Bir çox insanlar üçün həyatlarının mənası aydın deyil: hara getmək, nə etmək lazımdır? Biz bu dünyaya niyə gəldik? Və müəllif bu suallara cavab verə bildikdə, bu, çox əhəmiyyətlidir. Ona görə də müştərilərimə semantik kitabları, o cümlədən bədii kitabları tövsiyə edirəm.

Məsələn, mən Hyoqanın romanlarını çox sevirəm. Mən həmişə onun personajları ilə eyniləşirəm. Bu həm detektivdir, həm də həyatın mənasına dair çox dərin düşüncələrdir. Mənə elə gəlir ki, müəllifin tunelin sonunda işığı olanda həmişə yaxşıdır. Mən bu işığın qapandığı ədəbiyyatın tərəfdarı deyiləm.

Buffalo Universitetindən (ABŞ) psixoloq Şira Qabriel maraqlı araşdırma aparıb. Onun eksperimentində iştirak edənlər Harri Potterdən parçalar oxudular və sonra testdə sualları cavablandırdılar. Məlum oldu ki, onlar özlərini başqa cür dərk etməyə başlayıblar: sanki hadisələrin şahidi, hətta iştirakçısı kimi hiss edərək kitab qəhrəmanlarının dünyasına daxil olublar. Bəziləri hətta sehrli güclərə sahib olduqlarını iddia etdilər. Belə çıxır ki, oxumaq, özümüzü başqa bir dünyaya qərq etməyə imkan verən, bir tərəfdən problemlərdən uzaqlaşmağa kömək edir, digər tərəfdən isə zorakı təxəyyül bizi çox uzağa apara bilməzmi?

Çox vacib sual. Oxumaq bizim üçün ən təhlükəsiz olsa da, həqiqətən də bir növ narkotikə çevrilə bilər. O qədər gözəl bir illüziya yarada bilər ki, biz qərq oluruq, real həyatdan uzaqlaşır, bir növ əzabdan qaçırıq. Amma insan fantaziya aləminə gedirsə, onun həyatı heç bir şəkildə dəyişmir. Və daha çox semantik olan, üzərində düşünmək, müəlliflə mübahisə etmək istədiyiniz kitabları həyatınıza tətbiq etmək olar. Bu çox vacibdir.

Sürixdəki Yunq İnstitutuna təhsil almağa gələndə oradakı insanların hamısının məndən çox böyük olması məni heyrətə gətirdi. Onda mənim təxminən 30 yaşım var idi və əksəriyyətinin 50-60 yaşı vardı. İnsanların o yaşda necə öyrəndiyini təəccübləndirdim. Və talelərinin bir hissəsini başa vurdular və ikinci yarıda psixologiyanı öyrənmək, peşəkar psixoloq olmaq qərarına gəldilər.

Onları buna nə sövq etdiyini soruşduqda, onlar belə cavab verdilər: “Yunqun “Xatirələr, Xəyallar, Düşüncələr” kitabı, “biz oxuduq və başa düşdük ki, bütün bunlar bizim haqqımızda yazılıb və biz ancaq bunu etmək istəyirik”.

Eyni şey Rusiyada da baş verdi: bir çox həmkarlarım Sovet İttifaqında mövcud olan yeganə psixoloji kitab olan Vladimir Levinin “Özün Olma Sənəti”nin onları psixoloqa çevirdiyini etiraf etdi. Eyni şəkildə mən əminəm ki, bəziləri riyaziyyatçıların bəzi kitablarını oxumaqla riyaziyyatçı olur, bəziləri isə başqa kitabları oxumaqla yazıçı olur.

Bir kitab həyatı dəyişə bilər, ya yox? Nə fikirləşirsən?

Kitabın, şübhəsiz ki, çox güclü təsiri ola bilər və müəyyən mənada həyatımızı dəyişə bilər. Əhəmiyyətli bir şərtlə: kitab proksimal inkişaf zonasında olmalıdır. İndi, əgər bu anda içəridə müəyyən bir əvvəlcədən təyinatımız varsa, dəyişiklik üçün bir hazırlıq yetişdi, kitab bu prosesi başlatan katalizatora çevrilir. İçimdə nə isə dəyişir – sonra kitabda suallarımın cavabını tapıram. Sonra həqiqətən yol açır və çox şey dəyişə bilər.

İnsanın oxumağa ehtiyac duyması üçün kitab hələ uşaqlıqdan tanış və zəruri həyat yoldaşına çevrilməlidir. Oxumaq vərdişi inkişaf etdirilməlidir. İndiki uşaqların, ümumiyyətlə, oxumağa marağı yoxdur. Hər şeyi düzəltmək nə vaxt gec deyil və uşağınızın oxumağa aşiq olmasına necə kömək etmək olar?

Qadcetlərdə ilişib qalsaq və ya televizora baxsaq, onun oxuyacağı ehtimalı azdır. Ona: “Mən televizora baxacam, zəhmət olmasa, kitab oxu” demək mənasızdır. Bu olduqca qəribədir. Düşünürəm ki, hər iki valideyn daim oxuyursa, o zaman uşaq avtomatik olaraq oxumağa maraq göstərəcək.

Bundan əlavə, biz sehrli bir dövrdə yaşayırıq, ən yaxşı uşaq ədəbiyyatı mövcuddur, əlimizdən qoymaq çətin olan böyük bir kitab seçimimiz var. Almaq, müxtəlif kitabları sınamaq lazımdır. Uşaq mütləq kitabını tapacaq və başa düşəcək ki, oxumaq çox xoşdur, inkişaf edir. Bir sözlə evdə çoxlu kitab olmalıdır.

Kitabları neçə yaşa qədər ucadan oxumaq lazımdır?

Məncə ölənə kimi oxumalısan. Mən indi uşaqları yox, bir-birimizdən, bir cütlükdən danışıram. Müştərilərimə partnyorla oxumağı məsləhət görürəm. Bir-birimizə yaxşı kitablar oxumaq böyük zövqdür və sevginin ən gözəl formalarından biridir.

Müsahibə Psixologiya və “Mədəniyyət” radiosunun birgə layihəsi olan “Status: münasibətdə”, “Mədəniyyət” radiosu, 2016-cı ilin noyabrı üçün lentə alınıb.