Mündəricat
Körpələr üçün hansı su?
Su körpənin bədəninin 75%-ni təşkil edir. O, orqanizmin fəaliyyəti üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir, çünki o, qanın (onun 95%-dən çoxunu ehtiva edir) və bütün hüceyrələrin tərkibinə daxildir. Onun rolu vacibdir: bədəni tullantılardan təmizləməyə kömək edir. Digər tərəfdən, ona çox ehtiyacı olan bədəni nəmləndirir: kifayət etmədikdə, Körpə qeyri-adi yorğun ola bilər. Odur ki, gözləməyin və körpənizə içki verin.
Körpənin suya ehtiyacı
6 aydan əvvəl körpənizi su əlavəsi ilə nəmləndirmək məcburiyyətində qalmağınız nadirdir. Döş və ya şüşə, uşağınız bütün lazımi qaynaqları südündə tapır. Bununla belə, istilik dalğası, qızdırma (tərləməni artıran), qusma və ya hətta ishal (böyük su itkisini ifadə edir) halında, ona kiçik miqdarda, təxminən hər 30 dəqiqədən bir 50-30 ml su təklif edə bilərsiniz. , onu məcbur etmədən, nəmləndirmə səviyyəsini artırmaq üçün. Həkiminizlə danışın, o, sizə məsləhət verəcək və bəzi hallarda mineralların itkisini kompensasiya etmək üçün oral rehidrasiya məhlullarını (ORS) təyin edəcək, körpə qısa müddət ərzində döşdə olubsa, daha yaxşı bir fincan və ya pipetdən içmək lazımdır. . 6 aydan sonra su sadəcə tövsiyə edilmir, tövsiyə olunur ! Teorik olaraq, uşağınız hələ də gündə 500 ml süd istehlak edir. Bununla belə, qidanın şaxələndirildiyi bu yaşda Körpə tez-tez süd istehlakını və nəticədə su qəbulunu azaltmağa başlayır. Buna görə gün ərzində paylanan 200-250 ml su şüşələrinə əlavə edə bilərsiniz. Bundan imtina etsə, problem yoxdur, sadəcə susuz deyil! Onu bu yeniliklə tanış etmək üçün şirin içkilər və ya şərbət təqdim etməyin. Uşağınızı suyun neytral dadı haqqında öyrətmək mütləqdir, əks halda siz daim imtinalarla qarşılaşacaqsınız və onda pis yemək vərdişləri yaradacaqsınız.
Körpə üçün şüşə və ya kran suyu?
Körpənin şüşəsini hazırlamaq üçün istifadə etmək tövsiyə olunurzəif minerallaşdırılmış su. Bulaq suyu və ya şüşə mineral suyu seçsəniz, düzgün seçim etmək üçün yalnız "körpələrin qidalanması üçün uyğun" deyən markalara müraciət edin. Yaşayış yerinizdəki su masalarının keyfiyyətindən və ümumi, həm də özəl boru kəmərlərinin vəziyyətindən asılı olaraq, tap su Şüşələrdə çox miqdarda natrium və nitrat yoxdursa, həkiminiz tərəfindən butulkaların hazırlanması tövsiyə oluna bilər. Kran suyu bəzən 50 mq / l nitrat təşkil edir, halbuki bir körpə üçün bu nisbət 10-dan az olmalıdır. Həddindən artıq nitrat çirklənmənin əlamətidir. Bədəndə nitratlar sürətlə nitritə çevrilir, daha sonra qana keçir və qırmızı qan hüceyrələrinə hücum edir. Kran suyunuzun keyfiyyətini təmin etmək üçün, Bələdiyyəniz, Su Agentliyi və ya asılı olduğunuz Regional Səhiyyə Agentliyi ilə əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin.. Kontrendikasyon olmadıqda, 6 aydan yuxarı və ya daha əvvəl uşaqlar tərəfindən sərxoş ola bilər. Əgər ona vermək qərarına gəlsəniz, bir dəqiqə soyuq su çəkin. Borularda qurğuşun olması səbəbindən ağır zəhərlənmə hallarına nadir hallarda rast gəlinir, lakin siz də diqqətli ola bilərsiniz. Nəhayət, suyu soyuducuda deyil, otaq temperaturunda xidmət edin. Çox təzə içmək, hətta yayda belə, susuzluğu daha çox yatırmır və həzm pozğunluğuna (ishal) səbəb ola bilər.
1 yaşından etibarən uşaqların suya ehtiyacı
Uşağınız böyüdükcə daha çox içməli olur. 1 yaşından etibarən onların gündəlik ehtiyacları 500-800 ml su təşkil edir.. Dedi ki, narahat olmayın, uşağınız su qəbulunu necə tənzimləyəcəyini bilir. Və unutmayın: su bərk qidalarda da var, ona görə də yeməklər onun ehtiyaclarının bir hissəsini ödəyir. Ehtiyatlı olun, amma bir boşqab yerkökü bir stəkan suyu əvəz etmir! Nəticə olaraq, 2 yaşından etibarən “su içmək” vərdiş halına gəlməlidir. Uşaqları istəksiz olan bəzi valideynlər dairəvi üsullardan istifadə edirlər. Bu, Véronique adlı oxucunun vəziyyətidir: “Qızım Manon (3 yaşında) hər dəfə su şüşəsini içəndə somurtlayırdı. O, həmişə meyvə suyuna üstünlük verirdi. Nəhayət, ona gülməli bir samanla içməyi təklif edərək onu su ilə tanış edə bildim! ” Məsələn, uşaqlarımızın çox idman etdiyi və buna görə də nəmləndirməyə ehtiyacı olduğu parkda çantanızda həmişə su olmalıdır. Çünki 3-4 yaşından əvvəl körpələrdə hələ içki istəmək refleksi yoxdur və onlar üçün H2O haqqında düşünmək sizin ixtiyarınızdadır.