Mündəricat
Bədəndəki vanadium sümüklərdə, yağ toxumasında, timusda və dəri altındakı immun hüceyrələrdə əmələ gəlir. Zəif tədqiq olunmuş mikroelementlərə aiddir.
Vanadiyə gündəlik ehtiyac 2 mq-dır.
Vanadiylə zəngin qidalar
100 g məhsulda təxminən mövcudluğu göstərilmişdir
Vanadinin faydalı xüsusiyyətləri və bədənə təsiri
Vanadium enerji istehsalı, karbohidrat və yağ mübadiləsində iştirak edir; xolesterol istehsalını azaldır; ateroskleroz və ürək-damar xəstəliklərinin müalicəsində faydalıdır; sinir sisteminin normal işləməsi üçün zəruridir.
Vanadium hüceyrələrin bölünməsini stimullaşdırır və xərçəng əleyhinə bir vasitə kimi çıxış edir.
Həzm
Vanadiy dəniz məhsulları, göbələklər, dənli bitkilər, soya fasulyesi, cəfəri və qara bibərdə olur.
Vanadiyə çatışmazlığının əlamətləri
İnsanlarda vanadium çatışmazlığı əlamətləri təsbit edilməmişdir.
Vanadinin heyvanların pəhrizindən xaric edilməsi kas-iskelet toxumalarının (dişlər daxil olmaqla) böyüməsinin pisləşməsinə, reproduktiv funksiyanın zəifləməsinə, qanda xolesterol və yağ səviyyəsinin artmasına səbəb oldu.