Yuxululuq güclü yuxu istəyi ilə nəticələnən bir simptomdur. Axşam və ya yatmazdan əvvəl və ya günortanın erkən saatlarında meydana gəlməsi normal bir "fizioloji" haldır. Gün ərzində meydana gəlsə, gündüz yuxululuğu deyilir. Yuxululuq hər kəsə təsir edə bilər, xüsusən də yorulduqda, pis yuxudan sonra və ya böyük bir yeməkdən dərhal sonra, hər gün təkrarlandıqda, diqqəti kəsərkən və gündəlik fəaliyyətlərə müdaxilə edərkən anormal olur.

Bir patologiyanın varlığını ortaya çıxara bilər və buna görə də tibbi məsləhətləşmənin mövzusu olmalıdır.

Yuxululuq ümumi bir simptomdur: araşdırmalar, böyüklərin təxminən 5-10% -ni (intensiv və 15% "mülayim") təsir etdiyini təxmin edir. Yeniyetməlikdə və yaşlılarda çox yaygındır.

Yuxululuğun, xüsusən də yeniyetmələrdə yuxusuzluqla əlaqəli ola biləcəyi aydındır. Bilirik ki, ehtiyacları üçün kifayət qədər yatmırlar və gündüz yuxululuq bu yaş qrupunda tez -tez rast gəlinir.

Hər kəsə təsir edə biləcək qeyri -adi bir vəziyyətdən (pis gecə, reaktiv gecikmə, yuxu olmaması və s.) Başqa, yuxululuq bir neçə yuxu patologiyası ilə əlaqələndirilə bilər:

• faza gecikməsi və xroniki yuxu çatışmazlığı: bu, yuxunun fazalarını "dəyişən" xroniki yuxu çatışmazlığı və ya daxili saatın pozulmasıdır (bu, yeniyetmələrdə yaygındır)
• xoruldama və obstruktiv yuxu apne sindromu kimi yuxu pozğunluqları: yuxululuğun ən çox yayılmış səbəbi budur (kifayət qədər yuxudan sonra). Bu sindrom, gecə boyunca şüursuz nəfəs alma "fasilələri" olaraq özünü göstərir, bu da istirahət dövrlərini daim kəsərək yuxunun keyfiyyətini pozur.
• mərkəzi hipersomniyalar (katapleksiya ilə və ya olmadan narkolepsi): bunlar, əksər hallarda, beyində müəyyən neyronların dejenerasiyasından qaynaqlanır, bu da katapleksiya ilə və ya olmadan yuxu pozğunluğuna səbəb olur, yəni əzələ tonunun qəfil itirilməsi. Nadir bir xəstəlikdir.
• dərman qəbul etmə səbəbiylə hipersomniya: bir neçə dərman və dərman həddindən artıq yuxululuğa səbəb ola bilər, xüsusən də sakitləşdirici hipnotiklər, anksiyolitiklər, amfetaminlər, opiatlar, spirt, kokain.

Digər xəstəliklər də yuxululuqla əlaqələndirilə bilər:

• depressiya və ya bipolyar pozğunluq kimi psixi xəstəliklər
• piylənmə və ya artıq çəki
• diabet
• digərləri: nörodejenerativ xəstəliklər, vuruş, beyin şişi, baş travması, trypanosomiasis (yuxu xəstəliyi) və s.

Hamiləlik, xüsusən də ilk üç aylıq dövrdə geri dönməz yorğunluğa və gündüz yuxululuğuna səbəb ola bilər.

Həddindən artıq yuxululuğun nəticələri çoxsaylı və potensial ciddi ola bilər. Yuxululuq həqiqətən də həyatı təhdid edə bilər: hətta ölümlə nəticələnən yol qəzalarının başlıca səbəbidir və yol qəzalarının cəmi 20% -ində iştirak etdiyi güman edilir (Fransada).

Peşə və ya məktəb tərəfində gündüz yuxusuzluğu konsentrasiya problemlərinə səbəb ola bilər, eyni zamanda iş qəzaları riskini artıra bilər, idrak funksiyalarını pozar, dərslərə davamiyyətsizliyi artırar və performansını azalda bilər.

Sosial və ailə nəticələrinə də laqeyd yanaşmaq olmaz: bu səbəbdən yuxululuğun diaqnozu qoyulmalıdır (təsirlənmiş şəxs həmişə öz -özünə həkimə müraciət etmir) və səbəbini tapmaq lazımdır.

Aydındır ki, tətbiq ediləcək həllər səbəbdən asılıdır. Yuxuluq yorğunluqdan və ya yuxusuzluqdan qaynaqlandıqda, nizamlı yatma vaxtını bərpa etmək və hər gecə kifayət qədər yuxu almağa çalışmaq vacibdir.

Yuxuluq yuxu apnesi sindromunun mövcudluğunu əks etdirdikdə, bir neçə həll yolu təklif ediləcək, xüsusən də apnenin qarşısını almaq üçün gecə tənəffüs maskası taxmaq. Gerekirse, kilo itkisi düşünülməlidir: tez -tez simptomları azaldır və apne ilə əlaqəli ürək -damar riskini azaldır.

Dərman səbəbiylə yuxululuq halında, dozaların çıxarılması və ya azaldılması tələb olunacaq. Bunun üçün tez -tez tibbi yardım lazımdır.

Nəhayət, yuxululuq nevroloji və ya sistemik bir patologiyadan qaynaqlandıqda, müvafiq müalicə ümumiyyətlə simptomları azalda bilər.