Beynəlxalq Narahat Bacaklar Sindromu Tədqiqat Qrupunun meyarlarına görə aşağıdakı 4 dövlətin yerinə yetirilməsi lazımdır³.

• Un ayaqlarınızı hərəkət etdirmək lazımdır, ümumiyyətlə müşayiət olunur və bəzən bacaklarda xoşagəlməz hisslər (karıncalanma, karıncalanma, qaşınma, ağrı və s.)
• Bu hərəkət etmək ehtiyacı zamanı görünür (və ya pisləşir) istirahət və ya hərəkətsizlik dövrləri, ümumiyyətlə oturarkən və ya yatarkən.
• Semptomlar pisləşir axşam və gecə.
• Un relyef ayaqları hərəkət edərkən (gəzinti, uzanma, diz əyilməsi) və ya masaj edərkən meydana gəlir.

Qeyd

• Semptomlar bir neçə dəqiqədən bir neçə saata qədər davam edən dövrlərdə gəlir.
• Sindrom tez -tez müşayiət olunurxroniki yuxusuzluqbuna görə də gün ərzində çox yoruluram.
• Gecə sindromu təxminən 80% hallarda müşayiət olunur bacakların qeyri -iradi hərəkətləri, hər 10-60 saniyədə. Bunlar yuxunu yüngülləşdirir. Bu ayaq hərəkətləri tez -tez mövzunun yatağını paylaşdığı insanlar tərəfindən fərqlənir. Ağrılı gecə krampları ilə qarışdırılmamalıdır.

  Qeyd. Periyodik olaraq ayaq hərəkətləri edən insanların əksəriyyətində narahat ayaq sindromu yoxdur. Bu dövri hərəkətlər təcrid olunmuş şəkildə baş verə bilər.

• Semptomlar ümumiyyətlə hər iki ayağa təsir edir, lakin bəzən yalnız bir ayağa.
• Bəzən qollar da təsirlənir.