Daim söyüş söyüb hər şeyi həll edirsiniz? Ola bilsin ki, təmkinsiz həyat yoldaşınız "həkimin əmr etdiyi şeydir". Evli cütlüklər üzərində aparılan araşdırmanın nəticələri onu deməyə əsas verir ki, səsi boğulana qədər mübahisə edən ər və arvad hirslərini yatıranlardan daha uzun yaşayırlar.
Araşdırmaya rəhbərlik edən Miçiqan Universitetinin Psixologiya və Sağlamlıq Departamentinin fəxri professoru Ernest Harburq, "İnsanlar bir araya gəldikdə, fikir ayrılıqlarını həll etmək ən vacib vəzifələrdən birinə çevrilir" dedi. “Bir qayda olaraq, bunu heç kimə öyrətmirlər. Əgər hər ikisi yaxşı valideynlər tərəfindən böyüdülərsə, əladır, onlardan nümunə götürürlər. Amma çox vaxt cütlüklər münaqişələrin idarə olunması strategiyalarını başa düşmürlər”. Ziddiyyətlər qaçılmaz olduğundan, həyat yoldaşlarının onları necə həll etməsi çox vacibdir.
“Fərz edək ki, aranızda münaqişə var. Əsas sual: nə edəcəksən? Harburq davam edir. "Əgər siz sadəcə olaraq qəzəbinizi "basdırırsınızsa", lakin yenə də düşmənə zehni olaraq etiraz etməyə və davranışından inciməyə davam edirsinizsə və eyni zamanda problem haqqında danışmağa belə cəhd etmirsinizsə, unutmayın: çətinlik çəkirsiniz."
Çoxsaylı araşdırmalar göstərir ki, qəzəbi həll etmək faydalıdır. Məsələn, belə əsərlərdən biri qəzəbli insanların daha yaxşı qərarlar qəbul etdiyini təsdiqləyir, yəqin ki, bu emosiya beynə şübhələrə məhəl qoymamağı və problemin mahiyyətinə diqqət yetirməyi əmr edir. Bundan əlavə, məlum oldu ki, qəzəbini açıq ifadə edənlər vəziyyətə daha yaxşı nəzarət edirlər və çətinliklərin öhdəsindən daha tez gəlirlər.
Konservləşdirilmiş qəzəb yalnız ömür müddətini qısaltdığı bilinən stressi artırır. Psixoloqların fikrincə, qəzəb təzahürlərini gizlədən həyat yoldaşları arasında vaxtından əvvəl ölümlərin yüksək faizini bir sıra amillər izah edir. Jurnal of Family Communication-da dərc olunan hesabata görə, onların arasında qarşılıqlı narazılığı gizlətmək vərdişi, hiss və problemləri müzakirə edə bilməmək, sağlamlığa məsuliyyətsiz münasibət daxildir.
Hücumlar əsaslı hesab edilsəydi, qurbanlar demək olar ki, heç vaxt qəzəblənmirdilər.
Professor Harburqun rəhbərlik etdiyi bir qrup mütəxəssis 17-192 yaş arası 35 evli cütlüyü 69 ildən artıq müddət ərzində tədqiq edib. Diqqət, həyat yoldaşından açıq-aydın ədalətsiz və ya layiq olmayan təcavüzü necə qəbul etmələri idi.
Hücumlar əsaslı hesab edilsəydi, qurbanlar demək olar ki, heç vaxt qəzəblənmirdilər. İştirakçıların hipotetik münaqişə vəziyyətlərinə reaksiyalarına əsasən, cütlüklər dörd kateqoriyaya bölündü: hər iki həyat yoldaşı qəzəbini ifadə edir, yalnız arvad qəzəbini ifadə edir və ər boğulur, yalnız ər qəzəbini ifadə edir və arvad boğulur, hər ikisi həyat yoldaşları qəzəbi boğur.
Tədqiqatçılar 26 cütün və ya 52 nəfərin supressor olduğunu, yəni hər iki həyat yoldaşının qəzəb əlamətlərini gizlətdiyini tapdılar. Eksperiment zamanı onların 25%-i öldü, qalan cütlüklər arasında isə 12%. Qruplar arasında məlumatları müqayisə edin. Eyni dövrdə depressiyaya düşən cütlüklərin 27%-i həyat yoldaşlarından birini, 23%-i isə hər ikisini itirib. Qalan üç qrupda isə həyat yoldaşlarından biri cütlüklərin yalnız 19%-də, hər ikisi isə cəmi 6%-də ölüb.
Maraqlıdır ki, nəticələrin hesablanması zamanı digər göstəricilər də nəzərə alınıb: yaş, çəki, qan təzyiqi, siqaret, bronxların və ağciyərlərin vəziyyəti, ürək-damar riskləri. Harburqa görə, bunlar ara rəqəmlərdir. Araşdırmalar davam edir və komanda 30 illik məlumat toplamağı planlaşdırır. Amma indi də proqnozlaşdırmaq olar ki, söyüş söyüb mübahisə edən, lakin sağlam qalan cütlüklərin son sayında iki dəfə çox olacaq.