Şəkərin insan bədəni üçün zərərləri uzun müddətdir mübahisələr aparır. Bəziləri bunu başlıca pislik adlandırır, bəziləri isə tamamilə imtina etmənin sağlam olmadığını düşünür.
Kaliforniya Universitetinin tədqiqatçıları bu yaxınlarda maraqlı bir araşdırma aparıblar. Bu tədqiqatın iştirakçılarından şirniyyatları diyetlərindən çıxarmaq istənilib. Qadağan olunmuş məhsullar arasında meyvələr, süd məhsulları, şirin tərəvəzlər və çörəklər var idi. Çünki, həqiqətən, bəzən gözlənilməz qidalarda şəkər gizlənir!
Nəticələr olduqca təəccüblüdür. Aşağıdakı kiçik bir süjetdən öyrənə bilərsiniz:
30 gün şəkərdən çıxdım
