Stress xoşbəxt olmağınıza kömək edir

Biz işdə yanırıq və xroniki stress həyatımızın sadiq yoldaşına çevrilir... Hər şey bu qədər mənfidirmi?

Çoxumuz stressi sağlamlıq üçün əlverişsiz və hətta təhlükəli amil hesab edirik. Amma çox vaxt yaradıcı qüvvələrimizi səfərbər edən, həyata dinamizm və kəskinlik verən stressdir. Bunu dünyanın ən böyük işə götürmə agentliklərindən biri olan Kelly Services-in araşdırma məlumatları sübut edir.

Onlardan belə çıxır ki, rusların 60%-i “İşdə xoşbəxtsənmi?” sualına cavab verərkən mütəmadi olaraq işdə stress yaşayır. Eyni respondentlərin 50%-i müsbət cavab verir. Ən xoşbəxt - 80% - həftədə 42 saatdan çox ofisini tərk etməyən işçilər arasında. 70%-i işin şəxsi həyatına müsbət təsir etdiyini deyir.

Agentlik əldə etdiyi məlumatları digər Avropa ölkələrində keçirilən analoji sorğularla müqayisə edib. Və nəticələr çox oxşar idi! Norveç və İsveç sakinləri arasında işgüzarların 70%-nin işindən razı qaldığı müəyyən edilib. Eyni zamanda, norveçlilər stress səviyyəsinə görə ruslardan cəmi 5% geri qalırlar. İsveçlilər daha dözülməzdirlər: onların yalnız 30%-i işdə stress yaşayır.

Cavab yaz